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怎樣預(yù)防白血病

發(fā)布于 2020-04-26 56016次瀏覽

想要預(yù)防白血病，就要遠(yuǎn)離誘因。首先要注意減少電離輻射的接觸；其次要注意少接觸農(nóng)藥、有機(jī)磷，做到不染發(fā)、不燙發(fā)，避免化學(xué)物質(zhì)的損傷；第三不可盲目長(zhǎng)期濫用藥物，避免藥源性傷害；另外，還要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。

目前造血干細(xì)胞移植術(shù)是治愈白血病的唯一方法，但這種治療方法的成功率并不是特別高，再加上治療費(fèi)用比較高，有些患者出現(xiàn)白血病后可能只是服用藥物或者化療控制病情的發(fā)展，甚至還會(huì)放棄治療，在發(fā)病沒(méi)多久就會(huì)死亡。所以平時(shí)做好預(yù)防工作，降低白血病的發(fā)病率特別關(guān)鍵，那么怎樣預(yù)防白血病呢？
　　1、減少接觸電離輻射
　　長(zhǎng)時(shí)間接受電離輻射，會(huì)影響骨髓造血功能，嚴(yán)重時(shí)就會(huì)出現(xiàn)白血病。所以想要預(yù)防這種疾病，一定要注意避免頻繁的進(jìn)行CT、X線等檢查；如果是介入科、放射科的醫(yī)務(wù)人員，經(jīng)常與電離輻射打交道，在工作中一定要做好防護(hù)措施，減少電離輻射對(duì)身體的傷害。
　　2、避免化學(xué)物質(zhì)的損傷
　　農(nóng)藥、有機(jī)磷、染發(fā)劑、燙發(fā)劑等化學(xué)物質(zhì)都可能會(huì)損傷骨髓，影響造血功能，誘發(fā)白血病。所以平時(shí)應(yīng)該少接觸農(nóng)藥、有機(jī)磷，不染發(fā)、不燙發(fā)，減少化學(xué)物質(zhì)的損傷后，白血病的發(fā)病率就會(huì)降低。
　　3、避免藥源性傷害
　　近期研究發(fā)現(xiàn)，有些免疫抑制劑、抗癌類藥物可能會(huì)誘發(fā)白血病，所以用藥必須嚴(yán)格遵醫(yī)囑，自己不可以盲目長(zhǎng)期濫用藥物，以免因藥源性傷害誘發(fā)白血病。
　　4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣
　　要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間；堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心情舒暢，壓力太大、心情不佳時(shí)，可以聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，與朋友傾訴，外出看一看美景等，放松身心，保持身心健康，有利于提高免疫能力，也可以預(yù)防白血病的出現(xiàn)。
　　5、保持良好的飲食習(xí)慣
　　平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍?a href="http://m.z3x9u9.com/k/66lr69avkn7lqz8.html" target="_blank">水果和蔬菜，為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于提高身體抗病能力。但是在吃果蔬時(shí)一定要反復(fù)清洗，減少農(nóng)藥殘留；還要注意少吃腌制、熏制的肉類、魚(yú)類，少吃油炸肥膩的食物，少吃高糖的食物等。良好的飲食習(xí)慣，也可以降低白血病的發(fā)病率。