一般建議通過控制飲食、增加運動、服用藥物的方式降血糖。具體分析如下：
1.控制飲食：血糖通常是指血液中的葡萄糖的含量，一般和高糖飲食有較大關系，想要降低血糖，建議患者日常注意控制糖攝入，多吃維生素豐富的食物。
2.增加運動：患者平時還可以適當增加瑜伽、攀巖、跑步等運動，可以促進新陳代謝，加速血液循環(huán)，消耗機體的糖分，從而降低血糖。
3.服用藥物：如果患者還出現(xiàn)了口渴、頭暈、惡心、食欲下降等癥狀，建議在醫(yī)生的指導下使用格列吡嗪控釋片、格列齊特分散片等藥物改善血糖。
需要注意的是，如果病情比較嚴重，建議立即就醫(yī)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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早上喝了水測血糖準嗎
早上喝了水測血糖后檢查的結(jié)果不準，一般是導致血糖水平偏高一些，對于診斷糖尿病或者了解血糖的動態(tài)變化，會有一些干擾。如果測空腹血糖，建議檢查前至少空腹8小時以上，也就是檢查前一天晚上12點以后不要喝水、吃飯了，第二天早上8點去醫(yī)院抽血化驗。如果是檢測隨機血糖，抽血化驗之前喝水不喝水，都沒有影響。檢查當天早上如果口干舌燥，不小心喝了一口兩口白開水的情況下，對于血糖檢查結(jié)果的影響不是很大。但是如果喝水比較多，超過200ml，或者喝了一些糖水、蜂蜜水、飲料等，就容易造成血糖檢查結(jié)果偏高。因為正常情況下，進食以后，在神經(jīng)－體液調(diào)節(jié)下，血糖會出現(xiàn)曲線變化，進食后2小時血糖濃度達到峰值，此時抽血化驗空腹血糖肯定是偏高的。健康人群的空腹血糖參考數(shù)值是3.9-6.1mmol/L這個范圍內(nèi)，如果空腹血糖數(shù)值≥7.0mmol/L，餐后兩小時血糖數(shù)值≥11.1mmol/L，考慮糖尿病。血糖是機體的能量來源，血糖過高或者過低都屬于不正常的狀態(tài)，高血糖容易損傷血管內(nèi)皮、神經(jīng)細胞，導致一些并發(fā)癥，影響人體健康；但是如果血糖濃度低于2.8mmol/L時，稱為低血糖癥，可能會造成低血糖休克狀態(tài)，也會影響人體健康。63358次播放 2021-10-15
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血糖儀測血糖準不準確
應該說是相對準確的。如果要去診斷糖尿病，就確定有沒有糖尿病，或者糖尿病前期，或者是不是正常血糖，要抽靜脈血，抽靜脈血測空腹血糖、測餐后血糖，所以這是診斷用的。這個血糖儀用來監(jiān)測糖尿病病人的血糖，血糖儀在上市的時候，要求是和靜脈比，血糖儀測定的血糖和靜脈比相差不超過15%可以了，就算比較準的。相差15%這個數(shù)還是比較大的，所以主要是用來得了糖尿病給監(jiān)測血糖，而且血糖儀使用的時候也要注意，現(xiàn)在血糖儀品種、品牌特別多，國外廠家的、國內(nèi)廠家的，還有每個廠家還有不同型號的等，所以血糖儀互相之間也是一個差異。甚至于有的血糖儀，每一批和每一批還有差異，所以測血糖的時候用血糖儀還要去進行矯正，就是每個月要用標準的液，給測定一下看看血糖儀是不是準。也有的病人喜歡把血糖儀帶到醫(yī)院去，跟靜脈血進行比較，這些都是有幫助的。但是大家也不要不相信血糖儀，因為血糖儀畢竟是監(jiān)測血糖的儀器，誤差15%之內(nèi)也是允許的。比如測出來血糖是8mmol/L，15%可能是在9mmol/L或者是7mmol/L，大概在這個范圍之內(nèi)，這個還是可以用的，而且糖尿病人應該要背血糖儀隨時測定。還有的病人，家里人有糖尿病，有的人看看有沒有糖尿病，測一下作為粗略的篩查這也可以用，但是絕對不能用于診斷。語音時長 02:4298002次收聽 2021-07-09 -
飯后血糖高嗎
正常情況下，空腹血糖水平是6.1mmol/L以內(nèi)，餐后兩小時的血糖是在7.8mmol/L以內(nèi)。如果餐后兩小時血糖10mmol/L，這應當是高的，超過7.8mmol/L這個水平屬于高的，屬于糖耐量減低的范疇。如果在飯后一小時是10mmol/L，實際上這個水平未必就是這么高，也可能是正常。但是，一般飯后血糖都特指飯后兩小時血糖，需要注意飯后血糖是指進餐之后吃的是正常飲食，用的糖耐量實驗是75g葡萄糖。75g葡萄糖之后餐后兩小時，跟吃飯之后兩小時實際上是有差別的。83834次播放 2021-05-10
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血糖偏高能吃南瓜嗎
空腹血糖超過6.1mmol/L，但是沒有超過7.0mmol/L，餐后是在7.8mmol/L到小于11.1mmol/L，這種情況下血糖稍微偏高一點，應該可以吃南瓜的。如果是超重的，一天總的能量要控制，主食米面要減少，同時這些相當于粗糧，像南瓜其他的含有碳水化合物的食物，也要進行控制，算好一天應該吃多少，所以可以吃南瓜，但是算在一天的總量里面，吃了南瓜了，其他的就少吃一點，所以應該說血糖偏高的人，是可以吃南瓜的，但是南瓜也不能吃多了，吃多了也是會升高血糖。81447次播放 2021-05-10
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血糖高與什么有關系
血糖高，可能是糖尿病前期或患有糖尿病，且一定是高血糖。高血糖發(fā)生的原因較多，第一，遺傳，糖尿病有一定的遺傳性的，若父母有糖尿病，尤其是母親，則孩子得糖尿病的可能性較大。二、后天因素，即肥胖、超重的病人易得糖尿病，與高血糖有關。另外，還有其他因素，如年齡、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管病。另外，還與婦女有巨大兒的歷史有關，所以血糖高，實際上是有一些高危的因素，有高危因素的人群，應檢查血糖，確認是否已到糖尿病前期。105736次播放 2021-05-10
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血糖高能吃黑米粥嗎
臨床上血糖高的患者不建議進食黑米粥，主要的原因有以下幾點：第一、黑米粥主要的營養(yǎng)成分為碳水化合物，并且碳水化合物的含量較高，如果進食黑米粥往往會引起餐后血糖的升高，不利于患者病情的控制。二、黑米粥往往是通過高溫烹煮，糊化程度高，人體攝入黑米粥以后，機體消化吸收快，餐后血糖升高幅度大，往往會引起餐后血糖的飆升。血糖的劇烈波動可以導致血管內(nèi)皮功能的損傷，可以加重動脈粥樣硬化，是出現(xiàn)糖尿病大小血管并發(fā)癥的風險明顯增加。糖尿病患者不建議進食粥類，比如黑米粥、大米粥、小米粥，因為粥類經(jīng)過高溫水煮以后，糊化程度高、消化吸收快，往往容易引起餐后血糖的飆升。血糖劇烈的搏動不利于患者血管內(nèi)皮的保護，往往會引起血管內(nèi)皮的損傷，引起相關的并發(fā)癥的發(fā)生風險明顯增加。比如出現(xiàn)冠心病、腦梗塞、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病腎病，所以血糖高的糖尿病患者不建議進食熬制時間較長的粥類。語音時長 01:4386849次收聽 2021-04-20 -
血糖高了一點點要緊嗎
如果血糖只是高一點點，沒有太大影響，但是需要進一步化驗檢查。如果是空腹血糖稍高，一般正常血糖空腹在六點一毫摩爾每升以下，如果高于七點零毫摩爾每升，就有可能診斷為糖尿病。如果空腹血糖在六點一到七點零毫摩爾每升之間，首先需要控制飲食、增加運動，還要查餐后兩小時血糖。最標準的就是要查糖耐量實驗，也就是空腹血糖、餐后一小時血糖、餐后半小時血糖、餐后兩小時血糖、餐后三小時血糖，或者同時進行胰島素釋放實驗，這樣了解清楚胰島功能。及各時間段的血糖情況，還要查糖化血紅蛋白，因為糖化血紅蛋白代表三個月血糖水平，這樣就了解血糖是否近期就已經(jīng)升高。如果血糖升高一點點，首先就是要平穩(wěn)控制下來，增加運動、控制飲食，要減少高熱量食物的攝入，運動可以消耗體內(nèi)熱量，也有助于平穩(wěn)控制血糖，尤其是二型糖尿病患者很多一般與暴飲暴食、身體肥胖有關，所以控制飲食、增加運動非常重要。語音時長 01:42106894次收聽 2021-04-19 -
綠豆湯升血糖嗎
綠豆湯主要的營養(yǎng)成分為綠豆，綠豆含有大量的碳水化合物，糖尿病患者如果攝入過稠、過多的綠豆湯，可以引起餐后血糖的升高，不利于患者餐后血糖的控制。臨床上需要根據(jù)綠豆湯的制作方法不同，從而對餐后血糖的影響不同。如果綠豆湯熬制的時間過長，一般超過二十分鐘，同時含有的綠豆量比較高，綠豆湯的糊化程度高，可以使糖尿病患者攝入以后，大量的碳水化合物快速入血，引起餐后血糖的劇烈升高，不利于患者餐后血糖的控制。如果糖尿病患者攝入的綠豆湯熬制的時間短于二十分鐘，同時含有的綠豆量少，對餐后血糖的影響相對要少。在臨床中建議糖尿病患者熬制綠豆湯時，熬制的時間一般不超過二十分鐘，同時水和綠豆的比例為10:1，綠豆的量一定控制，否則可以引起糊化程度高，從而影響餐后血糖。語音時長 01:2865789次收聽 2020-08-13 -
餐后2小時血糖正常值是多少
餐后2小時血糖一般不應大于7.8mmol，如果超出這個標準，說明有可能患了糖尿病，可以進一步檢測空腹血糖，如果均提示偏高，需要及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑通過使用藥物的方式進行治療。
59576次瀏覽 2020-03-20
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老年人正常血糖指標是多少
老年人到了60歲以上，身體正在慢慢地退化，各方面都要引起重視。而最為重要的還是血糖，因為血糖會出現(xiàn)偏高或偏低的情況，要注意觀察。而對于空腹測量指標大約是在7.0左右就可以。飯后時血糖指標在11.11就可以。
64363次瀏覽 2020-03-19
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小孩血糖高是什么原因引起的
小孩血糖高，首先可能是機體發(fā)育不是特別完善，血糖調(diào)節(jié)功能不成熟導致；其次飲食不當、飲水不足、氣候影響等，也會導致血糖升高；另外，長期便秘，患有遺傳性代謝疾病、感冒等疾病時，也常常會影響到血糖，導致血糖升高。
63164次瀏覽 2020-03-18
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餐后2小時血糖正常值
正常人餐后兩小時的正常值是三點九~七點八。若正常人血糖大于七點八，小于十一點一沒有達到糖尿病，屬于糖耐量異常，但也要去醫(yī)院做一個OGTT試驗，看空腹血糖是否正常。如僅是餐后二小時血糖高，這個期間需要控制飲食，適當運動，定期監(jiān)測血糖，低鹽，低脂，戒煙戒酒，正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診復診，根據(jù)情況來決定是否用藥治療。根據(jù)最新的指南，對于孕婦來講，餐后兩小時的正常值應該小于六點七，如果孕婦餐后兩小時大于六點七，可能需要合理飲食，適當活動，定期監(jiān)測血糖，甚至胰島素治療等，就診正規(guī)內(nèi)分泌科給予飲食運動及藥物指導，如果不正規(guī)治療，可能會對胎兒產(chǎn)生一定的危害。但對于老年人合并糖尿病的患者，可以適當放寬指標，餐后兩小時血糖，控制在十之內(nèi)就可。語音時長 01:3051210次收聽 2020-03-16 -
鐵皮石斛降糖嗎
鐵皮石斛可以說是一種非常珍貴的中藥材了，它的作用是非常的大的，不少的中醫(yī)在開藥方的時候都會用到這一味藥材，血糖高是一種比較常見的疾病了，給患者朋友們帶來了嚴重的危害性，鐵皮石斛對于高血糖也是有一定的治療功效的。
57440次瀏覽 2019-11-01
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孕婦血糖高怎么辦
孕婦血糖高和普通糖尿病患者治療方法相似，孕婦高血糖首先要控制飲食，平時要適當運動。同時要在醫(yī)生的指導下進行藥物干預治療。一、飲食控制，做到碳水化合物、蔬菜、水果等均衡攝入。二、適當運動。孕婦作為特殊群體不能像正常人一樣劇烈運動，適合孕婦的運動有很多種，比如散步、游泳等。不同孕婦的情況不同，找到適合自己的運動方式即可。三、藥物干預。如果飲食控制已經(jīng)很嚴格，也每天都在堅持運動，最后血糖控制得還是不理想，可能需要借助藥物控制，一種是口服藥，另一是胰島素。具體采用口服藥還是胰島素需要住院進行檢測，在臨床大夫給予評估以后再做決定。54311次播放 2019-02-20
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肉桂片降血糖嗎
肉桂對于患有高血糖以及糖尿病的患者有著一定的輔助治療功效，但肉桂并不能代替藥物使用。正確的治療方法還是需要定期用藥的，肉桂只能起到改善胰島素的作用。除此之外，肉桂還可治療腸胃不適、體虛等病癥，起到溫熱散寒的功效。但肉桂的性質(zhì)溫和，對于患有熱癥、炎癥疾病的人來說，是不適合服用的，容易加重病情，孕婦最好也不要服用，肉桂含有活血性，會導致流產(chǎn)。
61215次瀏覽 2019-01-24
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減肥期間喝豆?jié){能豐胸嗎
減肥期間喝豆?jié){不能豐胸。豆?jié){含有植物雌激素，但無法直接刺激乳房組織增大，豐胸效果缺乏科學依據(jù)。豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其結(jié)構與人體雌激素相似但活性較弱，通過飲食攝入的量遠不足以對乳腺產(chǎn)生顯著刺激。乳房發(fā)育主要受...0次瀏覽 2025-07-08
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哺乳期吃dha最佳時期
哺乳期補充DHA的最佳時期是從產(chǎn)后開始持續(xù)至哺乳期結(jié)束。DHA有助于嬰兒大腦和視力發(fā)育，主要通過母乳傳遞給嬰兒。哺乳期女性每日DHA攝入量建議達到200毫克，可通過魚類、藻類或補充劑獲取。產(chǎn)后初期是補充DHA的關鍵階段。...0次瀏覽 2025-07-08
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上面長智齒下面牙齦腫痛
長智齒伴隨下方牙齦腫痛通常與智齒萌出異常或冠周炎有關，多數(shù)情況下可通過局部清潔和抗炎治療緩解，若出現(xiàn)化膿或反復發(fā)作需考慮拔牙。智齒萌出時可能因空間不足導致阻生或傾斜生長，刺激周圍牙齦組織引發(fā)腫痛。此時可用生理鹽水或氯己定...0次瀏覽 2025-07-08
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堅持喝一個月豆?jié){卵巢的變化
堅持喝一個月豆?jié){可能對卵巢健康產(chǎn)生一定影響，但具體效果因人而異。豆?jié){含有植物雌激素，可能有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，但過量飲用可能帶來風險。適量飲用豆?jié){可能對卵巢功能產(chǎn)生積極影響。豆?jié){中的大豆異黃酮屬于植物雌激素，其結(jié)構與人體雌激...0次瀏覽 2025-07-08
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吃得多卻不長胖的原因有哪些
吃得多卻不長胖可能與基礎代謝率高、肌肉含量高、消化吸收功能強等因素有關。基礎代謝率高的人即使在休息時也會消耗大量能量，肌肉含量高則進一步增加能量消耗，而消化吸收功能強則影響食物中能量的利用效率。146次瀏覽 2025-03-21
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肩膀韌帶拉傷怎么治療
肩膀韌帶拉傷可通過休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、手術治療等方式治療。肩膀韌帶拉傷通常由運動損傷、外力撞擊、長期勞損、韌帶退變、關節(jié)不穩(wěn)等原因引起。1、休息制動急性期需立即停止活動，用三角巾或支具固定肩關節(jié)2-3...0次瀏覽 2025-07-08
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4個最為明顯的腸癌信號：腸癌的發(fā)病比較隱匿，早期可能沒有特別的癥狀表現(xiàn)，伴隨著疾病的發(fā)展逐漸出現(xiàn)便血、大便習慣的改變、下腹痛以及腹部包塊等癥狀，如果出現(xiàn)明顯的癥狀，建議提高警惕，及時早正規(guī)醫(yī)院進行檢查和相應的治療。818次瀏覽 2023-09-06
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