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血糖高怎么引起的

發(fā)布于 2020-03-18 63495次瀏覽

引起血糖高的因素包括了生理性因素和病理性因素這兩大類。生理性的因素主要有飲食過(guò)多、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少或過(guò)量、睡眠質(zhì)量差等。病理性的因素有內(nèi)分泌疾病、腎功能失調(diào)等。

血糖高指的就是血液當(dāng)中的葡萄糖含量超出了正常標(biāo)準(zhǔn)，如果這種現(xiàn)象一直持續(xù)，將會(huì)嚴(yán)重影響身體健康，甚至還會(huì)引起多種并發(fā)癥。如果想要避免血糖升高，就需要對(duì)血糖高的發(fā)病原因進(jìn)行相應(yīng)的了解。那么血糖高怎么引起的？

一、引起血糖高的生理性因素

1.飲食過(guò)多

導(dǎo)致血糖升高的生理性因素之一就是飲食過(guò)多。在日常的生活當(dāng)中，如果經(jīng)常暴飲暴食或者是食欲過(guò)于旺盛、吃很多的甜食及碳水化合物多的食物等，都會(huì)導(dǎo)致血糖在短時(shí)間內(nèi)升高。

2.運(yùn)動(dòng)過(guò)少或過(guò)量

運(yùn)動(dòng)過(guò)少或者過(guò)量也容易引起血糖高的現(xiàn)象。人體當(dāng)中的肌肉就如同是儲(chǔ)存糖分的倉(cāng)庫(kù)，如果沒(méi)有了肌肉，糖分也就無(wú)法儲(chǔ)存了，這樣就會(huì)變成高血糖。如果人長(zhǎng)時(shí)間不運(yùn)動(dòng)，血糖自然也會(huì)上升，而如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，則會(huì)產(chǎn)生神經(jīng)興奮，甚至出現(xiàn)應(yīng)激現(xiàn)象，這樣也容易使血糖升高。

3.睡眠質(zhì)量差

引起血糖高的生理性因素還包括睡眠質(zhì)量太差，如果長(zhǎng)時(shí)間失眠或者是經(jīng)常熬夜，會(huì)影響到正常的睡眠，久而久之就會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)過(guò)度興奮，這樣會(huì)對(duì)胰島素分泌產(chǎn)生強(qiáng)烈的抑制作用，而其他的升糖激素分泌量就會(huì)增加，這樣血糖也會(huì)升高。

二、引起血糖高的病理性因素

1.內(nèi)分泌疾病

引起血糖高的病理性因素之一就是內(nèi)分泌疾病，比如說(shuō)甲狀腺功能亢進(jìn)癥，一般在餐后血糖會(huì)明顯升高，會(huì)有糖耐量異常的現(xiàn)象。如果患有肢端肥大癥，也會(huì)使糖代謝發(fā)生紊亂，從而出現(xiàn)血糖高的癥狀。

2.腎功能失調(diào)

如果人體當(dāng)中有多余的糖分，往往會(huì)以腎糖原的形式在腎臟當(dāng)中儲(chǔ)存，其他多余的糖分等會(huì)隨著尿液排出體外，使血糖能夠保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。但如果腎功能失調(diào)，血糖的儲(chǔ)存和排泄都會(huì)受到影響，從而導(dǎo)致血糖高的現(xiàn)象。

建議患者要注意飲食調(diào)理，少吃含糖量高的食物，如糖果、奶茶、奶酪等。

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