牛奶是非常有營養(yǎng)的一種飲品，而且味道也非常不錯(cuò)，很多人都很喜歡喝，高血壓患者也是可以喝牛奶的，不會(huì)對疾病造成影響，患者在日常生活中需要注意低鈉飲食，補(bǔ)充鉀元素，多吃新鮮蔬菜水果，還要多喝一些水，這樣才能夠恢復(fù)的更好。
高血壓的出現(xiàn)和日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系，如果飲食方式不正確，生活方式不正確就會(huì)讓血壓升高速度更快，所以想要讓血壓穩(wěn)定做好飲食方面的選擇同樣很重要。那么，高血壓能喝牛奶嗎？
高血壓是可以喝牛奶的，牛奶里面的鈣質(zhì)含量豐富，能夠起到抵抗血管硬化作用，避免血管脆性增加，能夠讓高血壓患者的病情更加穩(wěn)定，患者在日常生活中還應(yīng)該注意以低鹽飲食為主，每天的鹽分?jǐn)z入量要在6克以下。
還需要注意多吃一些芹菜，降低血壓的作用很不錯(cuò)，芹菜里面含有豐富的降壓物質(zhì)，能夠把血管擴(kuò)張，讓血壓穩(wěn)定，也可以吃火龍果，里面的維生素含量豐富，能夠起到降低血壓作用，火龍果不僅能夠讓血壓穩(wěn)定，而且還可以預(yù)防糖尿病以及高血壓。
也可以吃香蕉，香蕉里面的鉀元素豐富，可以達(dá)到降低血壓作用，調(diào)節(jié)高鈉鹽的內(nèi)分泌環(huán)境，效果還是很不錯(cuò)的，有高血壓問題的人還需要多喝一些水，像天然的礦泉水中微量元素就很豐富，硒元素，鋅元素含量都很高，能夠起到很好的幫助身體健康作用。
也要多吃一些新鮮水果蔬菜補(bǔ)充維生素，像維生素c，維生素b對健康都有很大的幫助，每一個(gè)人每天都應(yīng)該吃一個(gè)蘋果到兩個(gè)蘋果，多吃含豐富維生素的水果，還需要多吃含有豐富鉀元素的食物，像核桃，豆類，魚肉，土豆等食物都非常不錯(cuò)。
還要注意以低鈉飲食為主，鈉鹽的攝入量一定要控制好，一定不要超過5克，而且喜歡吃腌制品，腐乳以及咸菜的人，鈉鹽的攝入量也需要適當(dāng)?shù)臏p少一些，這樣才不會(huì)讓疾病受到更大的影響。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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血壓忽高忽低的原因
血壓高低本來就有波動(dòng)，在一天當(dāng)中就有兩峰一谷，所以在臨床上建議多次測量能最接近真實(shí)水平，如果運(yùn)動(dòng)后測量血壓肯定會(huì)升高，晨起時(shí)血壓會(huì)升高，有的患者看到大夫血壓會(huì)升高，叫白大衣性高血壓，是因?yàn)橥饨缫蛩赜绊懺斐裳獕涸龈撸赡芏际钱a(chǎn)生波動(dòng)原因。所以建議每天至少兩次血壓測量，在不同時(shí)間段，不同狀態(tài)下，把這一段時(shí)間血壓值提供給醫(yī)生后，才能得到比較真實(shí)的血壓判斷，為用藥，對緩解病情能提供一個(gè)更好的科學(xué)依據(jù)。為了防止血壓忽高忽低影響對病情判斷，建議做24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測，可得到更多數(shù)據(jù)。96602次播放 2021-08-26
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年輕人血壓高能恢復(fù)嗎
年輕人血壓高有些通過積極的生活方式調(diào)控是可以恢復(fù)正常的。因此對于輕度血壓升高的年輕人，可以先積極的進(jìn)行生活方式的調(diào)控，如果經(jīng)過調(diào)控后血壓能夠恢復(fù)正常就不需要服用降血壓的藥物。但是血壓恢復(fù)正常不等于高血壓已經(jīng)治愈，仍然需要長期進(jìn)行生活方式的調(diào)控，同時(shí)定期監(jiān)測血壓水平。如果經(jīng)過生活方式調(diào)控血壓仍然持續(xù)性的升高，要給予降壓治療的藥物積極的使血壓得到控制。對于年輕人發(fā)生的中度或者重度血壓升高，往往單純的通過生活方式調(diào)控很難恢復(fù)正常，需要長期給予生活方式調(diào)控和降壓藥物相結(jié)合的方法使血壓控制達(dá)標(biāo)。語音時(shí)長 01:0668442次收聽 2021-05-08 -
高血壓后腦疼很危險(xiǎn)嗎
高血壓后腦疼是一種很危險(xiǎn)的癥狀表現(xiàn)。腦部疼痛一般多見于腦血管血液比較充盈時(shí)，這時(shí)往往血壓比較高，而且有可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂導(dǎo)致出血，引起一些不良后果。高血壓患者通常會(huì)有頭暈、頭痛、胸悶等癥狀表現(xiàn)，和血壓的升高有很大的關(guān)系，長期血壓過高會(huì)導(dǎo)致腦部血液充盈，引起腦組織充血，而且長期高血壓也會(huì)導(dǎo)致血管壁硬化而變得脆弱，這時(shí)非常容易導(dǎo)致血管破裂發(fā)生出血。往往臨床上腦出血患者在發(fā)生出血前可能會(huì)出現(xiàn)腦部疼痛的癥狀，是一種非常危險(xiǎn)的信號。因此高血壓后出現(xiàn)腦部疼痛需要格外引起注意，平時(shí)需要積極控制血壓，注意避免情緒激動(dòng)，以免導(dǎo)致腦出血的發(fā)生。語音時(shí)長 01:1478115次收聽 2021-05-08 -
高血壓糖尿病能要孩子嗎
高血壓合并糖尿病的患者是可以生育的。高血壓、糖尿病具有一定的遺傳傾向，但不是遺傳病。只是說高血壓、糖尿病的患者，其后代患有高血壓及糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)較其他人群較高，不代表一定會(huì)得高血壓及糖尿病。既然高血壓及糖尿病不是遺傳病，因此是可以生育的。對于高血壓糖尿病的患者應(yīng)積極控制血壓血糖。對于育齡期的女性患者，在懷孕期間尤其要控制好血壓血糖，避免不必要的妊娠期并發(fā)癥的發(fā)生，從而影響胎兒的發(fā)育等情況。日常生活中改善良好的生活習(xí)慣，清淡飲食，低鹽低脂。語音時(shí)長 01:0090608次收聽 2021-05-08 -
吃壯陽藥能引起高血壓嗎
吃壯陽藥一般不會(huì)引起高血壓。引起高血壓的原因有很多，如果是服用了壯陽藥物，也有可能會(huì)造成血壓一過性的增高。所以說，建議患者不要亂用一些壯陽藥物，應(yīng)該隨時(shí)地控制血壓的增長。平常也要多監(jiān)測血壓，如果是使用了壯陽藥物，一定要及時(shí)地放松心情，盡量少運(yùn)動(dòng)，多喝水，注意休息，進(jìn)行血壓的監(jiān)測。如果血壓逐漸恢復(fù)正常，一定要停止口服這些藥物。還有就是平常一定要規(guī)律的服用降壓藥，注意飲食清淡，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，控制體重。如果是在用藥的時(shí)候，最好還是先爭取醫(yī)生的意見，根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來應(yīng)用，以免造成不必要的麻煩，這樣也有利于對于疾病的控制，對于身體健康是有很大的好處的。語音時(shí)長 01:0073854次收聽 2021-05-08 -
血壓高可以懷孕生孩子嗎
血壓高可以懷孕生孩子，但要積極控制好血壓。血壓輕微升高的女性是可以懷孕的，但要注意懷孕時(shí)各個(gè)時(shí)期的血壓，因?yàn)樵趹言袝r(shí)，母親由于體內(nèi)環(huán)境的急劇變化，會(huì)出現(xiàn)激素水平的變化，另外由于胎兒的生長發(fā)育，母親體內(nèi)的血容量也會(huì)慢慢增加，這就會(huì)加劇高血壓的病情。所以在有輕微高血壓的情況下懷孕，要注意積極控制好血壓，防止后期出現(xiàn)子癇等，影響孕婦和胎兒。但是如果在懷孕前血壓就比較高，同時(shí)難以控制，就要注意懷孕時(shí)的各種風(fēng)險(xiǎn)，若風(fēng)險(xiǎn)較大時(shí)，建議終止妊娠，不要懷孕。語音時(shí)長 01:0291487次收聽 2021-04-22 -
高血壓可以吃蘋果嗎
高血壓可以吃蘋果，蘋果中的營養(yǎng)成分非常豐富，每天吃少量的蘋果能預(yù)防多種疾病，長期吃蘋果，能夠預(yù)防癌癥。并且蘋果中的鉀離子能夠幫助高血壓患者維持有效的電解質(zhì)平衡，有利于排除更多的鈉離子，預(yù)防高血壓。另外蘋果中含有豐富的果膠，有利于膽固醇的代謝，對于輔助降低血脂，干預(yù)動(dòng)脈硬化，維護(hù)心血管系統(tǒng)的健康都是非常有益的。但是蘋果并不是治療高血壓的食物，更不是藥物。對于合并有糖尿病的患者，根據(jù)血糖的水平進(jìn)行適量的蘋果服用。28869次播放 2020-12-03
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高血壓臉紅發(fā)熱危險(xiǎn)嗎
高血壓常在有些情況下，會(huì)出現(xiàn)臉紅發(fā)熱，但不是所有的臉紅發(fā)熱都危險(xiǎn)。有的高血壓患者在早期階段，最常見的癥狀除頭暈頭疼之外，還有血壓升高時(shí)候伴有的臉紅、渾身發(fā)熱的感覺，這種情況下并不危險(xiǎn)。某些降壓藥服用后會(huì)產(chǎn)生臉紅發(fā)熱、心跳加快，這種情況下并沒有什么生命危險(xiǎn)，但是會(huì)不舒服，要及時(shí)跟醫(yī)生溝通，調(diào)整降壓藥物。還有一些罕見的高血壓疾病，如嗜鉻細(xì)胞瘤，如果出現(xiàn)這種癥狀，血壓水平也非常高，應(yīng)該及時(shí)救治，以免發(fā)生心血管急癥，這種情況下有可能有危險(xiǎn)。26553次播放 2020-12-03
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高血壓能喝楊梅酒嗎
楊梅酒高血壓患者可以適當(dāng)喝，每次飲酒量不要超過50~100克。因?yàn)闂蠲肪坪橇可愿撸ㄗh合并糖尿病的患者服用楊梅酒的時(shí)候要慎重，或者是少嘗則止，以免造成血糖代謝障礙。楊梅酒含有葡萄糖、果糖、檸檬酸、葡萄酸和多種維生素，它的口感比較獨(dú)特。為了預(yù)防中暑和緩解暑熱天可以喝楊梅酒，它在人體經(jīng)過代謝分解，產(chǎn)生鉀、鈣、鎂、鈉等離子，這是弱堿性的食物。它能夠有效的平衡過多的食用肉類或者是米面這些酸性食物帶來的不平衡，從而達(dá)到了體內(nèi)的酸堿平衡，保持身體的健康。26768次播放 2020-12-03
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高血壓吃什么菜好
高血壓患者在服用藥物的同時(shí)，還應(yīng)配合飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)等方式將血壓控制在正常范圍內(nèi)。對于高血壓患者來說，在生活中應(yīng)適當(dāng)多吃一些有降壓作用的蔬菜，如茄子、大蒜、苦瓜、洋蔥等，這類食物可以幫助降低血壓，對于血壓的控制有很大幫助。
61103次瀏覽 2020-03-17
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血壓很高怎么辦
如果出現(xiàn)了血壓很高的情況，患者首先得及時(shí)的服藥，癥狀嚴(yán)重的話必須得立即就醫(yī)。同時(shí)生活中還要注意飲食調(diào)理，少吃高熱量食物，控制食鹽攝入量，多喝硬水，另外要堅(jiān)持做有氧運(yùn)動(dòng)。
57788次瀏覽 2019-04-17
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高血壓患者吃什么食物好
現(xiàn)在患有高血壓的人是非常多的，這種疾病和不良的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。所以說如果想要降低血壓，改善其所帶來的不良癥狀，那么就得注意日常的飲食搭配，建議是多吃一些降壓效果好的食物，比如說茄子，芹菜，海帶，洋蔥，綠豆，香菇等。
71181次瀏覽 2019-03-29
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四個(gè)關(guān)于高血壓的冷知識(shí)
作為高血壓患者，你或許知道140/90mmHg是高血壓控制的達(dá)標(biāo)線，也了解在日常生活中減少鹽的攝入有利于血壓的管理。但是，你知道體型胖瘦不同，對血壓計(jì)的選擇會(huì)有什么區(qū)別嗎？你清楚血壓計(jì)上為什么要出現(xiàn)脈搏數(shù)嗎？
62313次瀏覽 2018-09-07
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什么是難治性高血壓
難治性高血壓是指高血壓患者在接受了至少3種降壓藥物(其中包括一種利尿劑)、足量治療不少于4周后，血壓仍高于目標(biāo)值，或者需要至少4種藥物才可以控制其血壓，在高血壓患者中有20％-30％為難治性高血壓。
60722次瀏覽 2018-06-07
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高血壓藥
高血壓患者在選擇降壓藥時(shí)，不一定選擇最貴的藥物，而是要選擇最適合自己的降壓藥。因?yàn)榻祲核幓蚨嗷蛏俣加行└弊饔茫R床上，專業(yè)醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者身體情況和耐受度進(jìn)行綜合評估，從而選擇副作用小而又能有效降壓的藥物。因此，降壓藥的選擇一定要在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。51627次播放 2018-01-26
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注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白怎么使用呢
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