要想預防三叉神經(jīng)痛的反復發(fā)作,必須在日常生活中多加注意,養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食習慣,保持良好的心情,不要有太多的心理壓力,不能過度勞累,要注意休息,要把工作和休息結合起來。
三叉神經(jīng)痛是生活中很常見的一個疾病,也是神經(jīng)系統(tǒng)疾病的一種,主要就發(fā)作在人體面部的三叉神經(jīng)部位,發(fā)作的時候在臉頰部位或者是眼尾部位以及耳朵部位,會有短暫的尖銳的疼痛,得了這個病以后,除了要積極治療以外,還應該注意預防復發(fā)。那如何防止痛三叉神經(jīng)痛復發(fā)?
想要預防三叉神經(jīng)痛的反復發(fā)作,就一定要在日常的生活中多注意一些,要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律及飲食習慣,保持好心情舒暢,不要有太大的精神壓力,也不能過度勞累,注意休息,做到勞逸結合。好的體質對于預防疾病的反復發(fā)作也有直接的影響,所以平時生活中最重要的是要堅持鍛煉身體,提高體質和抗病能力,另外也不能過多的吸煙喝酒、咖啡、碳酸飲料等對身體有一定刺激的東西,也不能過多接觸。
三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中需要遠離誘發(fā)疼痛的因素,如洗臉、理發(fā)、刷牙、吃飯等動作,在刮風時應盡量避免動作劇烈刺激觸發(fā)點。注意保溫,冷天外出需要戴口罩,注意不要讓冷風直接刺激臉部。要積極鍛煉,提高身體素質。必須在日常生活中適當參加體育活動,積極鍛煉身體。藥物治療三叉神經(jīng)痛的效果雖然好,但是只能達到暫時緩解疼痛的目的,并不能徹底的治愈,所以也很容易導致三叉神經(jīng)痛的反復發(fā)作,如果發(fā)作次數(shù)頻繁的話也可以進行手術封閉治療,就可以避免復發(fā)。
三叉神經(jīng)痛患者在日常生活中要努力防止一切誘發(fā)疼痛的因素如洗臉,修面刷牙,吃飯,理發(fā)等動作要輕柔,不要因為動作過猛而刺激扳機點,刮風時盡量不要出門。注意保暖,天氣寒冷時應注意保暖外出戴口罩,避免冷風直接刺激面部。
飲食規(guī)律,盡量吃質地柔軟,容易咀嚼的食物,不宜吃油炸食品、刺激性食品、海鮮、熱性食品等,應多吃具有清熱解毒作用的食品,多吃新鮮水果、蔬菜、不宜吃刺激性的食物,以防誘發(fā)三叉神經(jīng)痛。
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