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夏季防中風(fēng)從保護(hù)脾胃開始

中風(fēng)又稱腦卒中,是中醫(yī)四大難證之首,臨床以猝然昏倒、不省人事,伴口眼歪斜、言語(yǔ)不利、半身不遂為主癥。中風(fēng)發(fā)病時(shí)間有一定的規(guī)律性,以冬季為發(fā)病高峰期,然而夏季中風(fēng)發(fā)病者也不少見。故中老年人預(yù)防中風(fēng),夏季也不可麻痹大意,宜從保護(hù)脾胃,預(yù)防腹瀉開始。

中醫(yī)認(rèn)為,“脾為后天之本”、“四季脾旺不受邪”,強(qiáng)調(diào)脾胃健全則正氣充足,不易感受外邪而患病。脾喜燥惡濕,夏季雨水多,濕氣重,脾胃易受困而致脾陽(yáng)不振。此時(shí)若兼有飲食起居不慎,如過(guò)食寒涼、飲食不潔等,易傷脾胃而發(fā)生腹瀉。腹瀉會(huì)使身體丟失大量的水分,以致體內(nèi)水量不足,血液粘稠,血流速度減慢,血中有形物質(zhì)容易形成微小的血栓附著在血管壁上,脫落后堵塞血管,引起缺血性中風(fēng)。

因此,夏季預(yù)防中風(fēng)要注意保護(hù)脾胃。脾開竅于口,可見飲食與脾胃關(guān)系密切。要注意飲食衛(wèi)生,避免飲食污染;飲食有節(jié),避免過(guò)饑過(guò)飽;飲食結(jié)構(gòu)合理,少食寒涼或刺激性食物。另外,脾在志為思,思慮過(guò)多也易傷脾,故要避免思慮過(guò)度。

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