很多在工作很長時(shí)間后腰部都會覺得酸痛，很多人根本不把它當(dāng)回事，后來到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是患上了腰肌勞損，這時(shí)候已經(jīng)算是比較比較嚴(yán)重的了，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)間，因此了解腰肌勞損的癥狀是非常有必要的，這樣就可以早點(diǎn)發(fā)現(xiàn)這個(gè)疾病了，下文就來了解一下腰肌勞損的初期癥狀有哪些？
腰肌勞損早期的癥狀：
一、腰肌勞損急性發(fā)作時(shí)，諸癥明顯加重，可有明顯的肌痙攣，甚至出現(xiàn)腰脊柱側(cè)彎，下肢牽掣作痛等腰肌勞損的早期癥狀。
二、腰肌勞損的早期癥狀以不能長期坐，會出現(xiàn)酸脹感和疼痛不適感，并且使得腰部的支撐力和穩(wěn)定性降低。
三、腰部活動基本正常，一般無明顯障礙，但有時(shí)有牽掣不適感。不能久坐久站，不能勝任彎腰工作，彎腰稍久，便直腰困難，常喜雙手捶擊腰背部，這就是腰肌勞損的早期癥狀。
四、腰肌勞損長期反復(fù)發(fā)作的腰背部酸痛不適，或呈鈍性脹痛，腰部重著板緊，如負(fù)重物，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈。充分休息、加強(qiáng)保暖，適當(dāng)活動或改變體位姿勢可使癥狀減輕，勞累或遇陰雨天氣，受風(fēng)寒濕影響則癥狀加重。
希望大家閱讀完上面文章后可以對腰肌勞損的早期癥狀有深入了解，然后自己在生活中出現(xiàn)這些癥狀后就知道自己患上腰肌勞損了，這時(shí)候要做的就是去醫(yī)院接受治療。另外在醫(yī)院接受藥物治療的同時(shí)，還要注意平時(shí)的護(hù)理，最為重要的是不要老坐在辦公桌前，要經(jīng)常活動。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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中醫(yī)推拿全身按摩手法視頻
中醫(yī)推拿的全身按摩手法包括拿法、按法、滾法等。拿法會用五指的指紋面拿起局部肌肉，然后適當(dāng)用力；按法可用手指、手掌對身體下壓；滾法會用手掌尺側(cè)、手背等對局部身體做來回翻掌、轉(zhuǎn)動的動作。此類手法可對身體的經(jīng)絡(luò)、臟腑起到保健的作用，如果患者有腰肌勞損、局部扭傷等情況，也可用其進(jìn)行改善。操作過程：第一步：放松身體，并選擇適合自己的按摩手法。第二步：通過拿法、按法、滾法等按摩身體。第三步：完成推拿后，適當(dāng)休息，并觀察身體反應(yīng)。推拿前，需保持肌肉放松，推拿后應(yīng)做好保暖，如果患者感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。59349次播放 2023-04-20
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經(jīng)常腰困是怎么回事
腰困的原因，從過去在醫(yī)院內(nèi)接觸的醫(yī)生的說法，或書上記載的原因，最常見的是腰肌勞損，其他的當(dāng)然也有很多，如腰椎的骨關(guān)節(jié)炎、腰椎的腰神經(jīng)后支的卡壓、腰三橫突的綜合征、臀上皮神經(jīng)炎等。當(dāng)然，還有筋膜炎，診斷名詞很多，但實(shí)際上現(xiàn)在大家公認(rèn)的，是腰椎間盤病變導(dǎo)致腰困的原因，可能是主要原因。所以，出現(xiàn)腰困，經(jīng)常是腰椎間盤有問題。此外，腰困也不能忽略其他的因素，如有無腎臟的問題，還要去查查腎。當(dāng)然，還有其他的，婦科也可導(dǎo)致腰困的問題。49609次播放 2021-09-01
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怎么判斷是否患有腰肌勞損
腰肌勞損一般是慢性的疼痛，腰肌要維持姿勢的情況下可能有些疼痛，放松狀態(tài)下就減輕了。還有一個(gè)就是具體的部位，一般是在腰部腰帶的位置上下出現(xiàn)這種情況，還有彎腰的時(shí)候能夠加重，直立或者后仰的時(shí)候能夠減輕，局部查體的時(shí)候可能有壓痛，廣泛的壓痛不會單純的一個(gè)點(diǎn)，一般是廣泛的壓痛、叩擊痛的時(shí)候，深部的時(shí)候不會有疼痛，局部淺表的疼痛，這里是腰肌部位的情況。有的時(shí)候腰椎的核磁看看有沒有腰間盤的問題，突出壓迫的情況，然后后邊得出了具體的查體，再得到腰肌勞損的診斷。85159次播放 2021-05-11
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腰肌筋膜炎有什么治療方法
腰肌筋膜炎是指腰肌過度的勞損，使得腰肌表面出現(xiàn)撕裂、損傷，所引起的發(fā)炎癥狀，一般分為慢性腰肌筋膜炎和急性腰肌筋膜炎。慢性腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)減少長期久坐，規(guī)律的科學(xué)運(yùn)動，注意保暖，局部經(jīng)常做熱敷，注意環(huán)境干燥、溫暖，適當(dāng)?shù)姆没钛龅乃幬?，改善局部的筋膜水腫。急性的腰肌筋膜炎應(yīng)當(dāng)注意多休息，避免過度的刺激患處，也可以服用止痛藥物止痛，消炎藥物消除炎癥，神經(jīng)營養(yǎng)藥物促進(jìn)局部皮神經(jīng)癥狀的改善，同時(shí)也可以采取針刀療法去改善局部的不適癥狀。91206次播放 2021-05-10
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腰肌勞損治愈率高嗎
引起腰肌勞損的因素有很多，很多患者在進(jìn)行治療的時(shí)候，收效甚微，自然就比較關(guān)心腰肌勞損治愈率。其實(shí)，腰肌勞損屬于慢性疾病，恢復(fù)需要一定的時(shí)間，不是在短期內(nèi)就能夠被治好的病癥，患者要有足夠的耐心，堅(jiān)持進(jìn)行治療才能盡快的擺脫這種疾病。
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患有腰肌勞損會不會自然好
腰肌勞損引發(fā)的疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化，時(shí)輕時(shí)重，纏綿不愈，腰部可有廣泛壓痛，脊椎活動多無異常，腰肌勞損還會引發(fā)各種并發(fā)癥，那么患有腰肌勞損會自然好嗎？下面就這個(gè)問題請有關(guān)專家來詳細(xì)地介紹一下：
53911次瀏覽 2020-09-16
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年輕人腰肌勞損如何預(yù)防
我們知道腰肌勞損經(jīng)常是老年人患有，但是臨床數(shù)據(jù)顯示，年輕患者的比重在逐年加大，未來幾年內(nèi)很可能會占到領(lǐng)軍地位，現(xiàn)在的年輕人，每天坐著不動的、年紀(jì)輕輕就含胸駝背的，非常普遍，這樣就很容易導(dǎo)致腰肌勞損或是脊柱變形，那么，年輕人腰肌勞損如何預(yù)防？
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患有腰肌勞損能遺傳嗎
患有腰肌勞損能遺傳嗎？因?yàn)槁匝趽p為臨床常見病多發(fā)病，發(fā)病因素較多，所以不會遺傳，主要是后天形成，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，日積月累可使肌纖維變性，而少量撕裂形成疤痕或纖維索條或粘連遺留長期慢性腰背痛。
64103次瀏覽 2020-08-28
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腰肌勞損會導(dǎo)致腿酸嗎
腰肌勞損有哪些癥狀體現(xiàn)引起了很多患者的重視，該病的發(fā)生是極為常見的，發(fā)病人群也比較多，由于導(dǎo)致腰肌勞損的原因比較多，因此該病的表現(xiàn)也比較多，比如說：腰肌勞損會導(dǎo)致腿酸嗎？只有了解了該病的癥狀，患者才可以根據(jù)自身的情況來醫(yī)治。
53843次瀏覽 2020-08-28
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慢性腰肌勞損怎么治
如果病人出現(xiàn)了慢性腰部肌肉勞損的情況，就會反復(fù)的出現(xiàn)腰部兩側(cè)明顯的酸脹疼痛情況，特別是在受涼以及腰部受力活動以后，疼痛的癥狀格外明顯。從而嚴(yán)重影響腰部正常的受力活動。所以在病人出現(xiàn)慢性腰部肌肉勞損以后，平時(shí)一定要多注意保暖，避免受涼，避免反復(fù)的彎腰活動，并且也要避免腰部的外傷，在癥狀發(fā)作時(shí)，可以行腰部的針灸、理療、推拿的治療來解除肌肉的痙攣，從而緩解腰部疼痛的癥狀，必要時(shí)可以口服肌肉松弛劑加用活血化瘀藥物治療，來促進(jìn)癥狀恢復(fù)。并且癥狀緩解以后，平時(shí)可以加強(qiáng)腰背部肌肉力量的鍛煉，來增強(qiáng)腰部肌肉的力量和耐受性，從而緩解腰肌勞損癥狀，和避免腰肌勞損癥狀的復(fù)發(fā)。語音時(shí)長 01:2860422次收聽 2020-03-19 -
腰肌勞損怎么治療
腰肌勞損避免過勞、適當(dāng)功能鍛煉加強(qiáng)腰背肌鍛煉、藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當(dāng)功能鍛煉加強(qiáng)腰背肌鍛煉。3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。4.藥物治療主要為消炎止痛藥、注射皮質(zhì)類固醇及口服非甾體抗炎藥，局部外用肌松藥及鎮(zhèn)痛藥。5.封閉療法有固定壓痛點(diǎn)者，可用百分之零點(diǎn)五到百分之一的普魯卡因加醋酸強(qiáng)的松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。6.物理治療在醫(yī)生指導(dǎo)下，選用適當(dāng)?shù)奈锢碇委熞部梢栽鰪?qiáng)治療效果。語音時(shí)長 01:5057222次收聽 2019-11-27 -
腰肌勞損的表現(xiàn)
腰肌勞損的癥狀特點(diǎn)是一種隱隱的痛。有的人表現(xiàn)是酸痛，有人表現(xiàn)是不能耐久，就是一個(gè)姿勢不能耐久，比方坐的時(shí)間長了覺得就坐不住了，會酸會困會覺得乏力，一定要變換一個(gè)姿勢，比方如果彎腰持續(xù)的做一個(gè)姿勢，可能會覺得不能持久提取重物，很重的東西不能提起來，或者不能持續(xù)的搬取重物做一些勞作的事情，可以稱作就是腰肌勞損的癥狀。這個(gè)勞損的情況和其他的疾病的鑒別，就是勞損通過休息、平臥、俯臥、只要躺著不動，或者保持一個(gè)放松的姿勢，可以恢復(fù)過來，癥狀就緩解了。但是一些其他的問題，打個(gè)比方，大家比較熟悉的椎間盤突出的癥狀，通過休息不能夠充分緩解，包括有一些肌筋膜痛、肌筋膜炎、骨關(guān)節(jié)炎，通過休息不能夠很好的緩解還會遺留癥狀。語音時(shí)長 01:3559005次收聽 2019-04-29 -
中醫(yī)怎么治療腰肌勞損
腰肌勞損是腰部慢性積累性損傷，導(dǎo)致局部無菌性炎癥，從而引起腰臀部一側(cè)或兩側(cè)的彌漫性疼痛，治療主要以改善局部血液循環(huán)、促進(jìn)局部炎癥吸收、解除肌肉痙攣、增加腰部肌肉力量為主，中醫(yī)治療方法有按摩、針灸、拔火罐、刮痧、走罐等。語音時(shí)長 01:0066057次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損就是指腰間盤突出嗎
從醫(yī)學(xué)上來說腰肌勞損并不就是腰間盤突出，從定義方面來講腰肌勞損主要表現(xiàn)在腰部外面的肌肉疼痛癥狀。而腰椎間盤突出是腰椎間盤突出刺激，壓迫了神經(jīng)血管，出現(xiàn)了腰痛、下肢的放射痛癥狀，所以兩者本質(zhì)上差別巨大。語音時(shí)長 01:1062882次收聽 2018-04-26 -
腰肌勞損治療方法有哪些
腰肌勞損是由于腰部肌肉沒有得到很好的鍛煉，小的損傷積累到一定程度時(shí)出現(xiàn)的病癥。腰肌勞損可以選擇理療、烤電、手法按摩、針灸等治療方式，比治療更需要知道的是要注重坐姿，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，注意保暖，不要受涼。55740次播放 2018-01-18
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