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痛風(fēng)能吃大棗嗎

發(fā)布于 2020-02-03 57826次瀏覽

孔維萍 副主任醫(yī)師去掛號

三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕病科

痛風(fēng)患者可以吃大棗，不僅不會對病情產(chǎn)生不利影響，相反還會有許多好處。大棗當(dāng)中基本不含嘌呤類成分，不會加重高尿酸血癥，而且可以補(bǔ)充鐵質(zhì)等多種有效成分，達(dá)到補(bǔ)氣補(bǔ)血和鎮(zhèn)靜安神的食療作用。除此之外，多吃大棗還有助于提高自身抵抗力，幫助縮短病程。

在生活當(dāng)中不乏見到患有痛風(fēng)的人群，一般都是由于平時飲食不節(jié)制，進(jìn)食過多嘌呤含量較高的食物所致。而此時一旦查出存在有痛風(fēng)病癥，就不僅需要服用秋水仙堿一類藥物治療，而且要注意飲食方面的禁忌，不可以隨意吃東西。那么痛風(fēng)能吃大棗嗎？
　　一、痛風(fēng)能吃大棗嗎
　　患有通風(fēng)期間可以吃大棗，不會對自身病情產(chǎn)生任何不利影響。這主要是由于大棗是水果類食物，其中基本不含有嘌呤類物質(zhì)，而痛風(fēng)是高尿酸血癥所致，不可以進(jìn)食動物內(nèi)臟和海鮮等一切高嘌呤食物，但可以食用大棗一類水果。
　　二、痛風(fēng)吃大棗有什么好處
　　補(bǔ)氣補(bǔ)血
　　大棗當(dāng)中鐵元素含量十分豐富，再加上其中含有維生素C，故鐵質(zhì)利用率相對較高。對于痛風(fēng)患者而言，經(jīng)常食用就可以補(bǔ)充鐵質(zhì)，可以補(bǔ)氣益氣和養(yǎng)血補(bǔ)血，改善疾病所致的體質(zhì)虛弱等情況。尤其是痛風(fēng)的女性患者，最適宜在發(fā)病期間多吃一些大棗。
　　鎮(zhèn)靜安神
　　由于痛風(fēng)會引起較為明顯的關(guān)節(jié)疼痛腫脹等不良癥狀，且會反復(fù)性發(fā)作，嚴(yán)重時可能無法正常行走。這時就必然會讓患者精神狀態(tài)受到影響，可能會有焦慮不安和煩躁抑郁的不良情緒，再加上局部不適可能會影響到睡眠質(zhì)量，此時進(jìn)食大棗就可以補(bǔ)充黃酮類物質(zhì)，有助于達(dá)到鎮(zhèn)靜安神和催眠解壓作用。
　　提高抵抗力
　　在患上痛風(fēng)之后必然會讓身體素質(zhì)下降，自身免疫系統(tǒng)功能也會受到一定程度的影響，可能會容易被病毒等致病菌感染。而大棗的營養(yǎng)保健價值很高，可以補(bǔ)充鈣、鐵劑多種有效成分，可明顯提高抵抗能力，從而有助于自身病癥改善，縮短痛風(fēng)療程。