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知了的營養(yǎng)價(jià)值是什么

知了一般指的是蟬,患者需根據(jù)自身情況遵醫(yī)囑食用。

蟬的營養(yǎng)價(jià)值較高,其含有高于一般肉類食品的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪、鈣等營養(yǎng)成分,食用后可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng),對增強(qiáng)體質(zhì)有一定的幫助。而且蟬的味道比較鮮美,對增進(jìn)食欲有一定的幫助。此外,蟬也富含氨基酸,適量食用能夠滿足人體所需的營養(yǎng)并提高機(jī)體的免疫力。知了中的脂肪酸是不飽和脂肪酸,適量食用可降低膽固醇和甘油三酯在血液中的含量,能使膽固醇酯化,可用于預(yù)防心血管疾病。但是不宜過量食用,以免刺激胃黏膜,導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適,比如惡心、嘔吐等癥狀,對身體健康造成影響。蟬不適合腹痛、風(fēng)寒感冒患者、易過敏體質(zhì)等群體食用。此外,食用蟬后禁止同食海鮮,以免出現(xiàn)過敏、惡心等不適反應(yīng)。

蟬含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),適量食用對人體有較大的幫助。但是需注意個人體質(zhì)是否適合食用,食用后出現(xiàn)不適需盡快就醫(yī)。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診
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