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小孩按摩哪里可以長高

發(fā)布于 2019-12-24 62074次瀏覽

家長們對于孩子的身高發(fā)育都會很在意，如果想要孩子長高，不僅是依靠孩子平時的運動和飲食方面，還可以依靠按摩穴位來促進孩子長高。要想按摩孩子穴位來長高，可以按摩孩子的腹部、背脊、百會穴、三陽經(jīng)和三陰經(jīng)、涌泉穴還有脊柱這些穴位。

在生活中，許多的父母都會擔心的自己的孩子是否比同齡人更矮，也會想盡辦法讓孩子長高。而身高有很大因素是遺傳導致，但是其實平時的生活和飲食是可以改善的，除此之外多給孩子按摩也是可以促進孩子長高的。那么小孩按摩哪里可以長高呢？
　　1、揉腹
　　家長可以每天都幫孩子揉一下腹部，一般順時針和逆時針都各揉一分鐘就可以了，這樣可以調整孩子的脾胃虛寒的癥狀，減少孩子拉肚子的情況。
　　2、捏脊
　　一般是孩子趴在床上，家長可以按摩孩子的背脊。將雙手握成拳頭，食指彎曲，用食指的關節(jié)處從下往上的按摩孩子的脊椎，最好是向上推至大椎穴兩旁。這樣每天都在孩子睡覺前給他按摩3到5次，不只可以長高，還可以增加孩子的抵抗力和幫助孩子消化。
　　3、按壓百會穴
　　家長還可以每天都按壓孩子頭頂正中間的地方的穴位，一般每天按壓20到50左右就可以了，不只是長高，還可以振奮陽氣。
　　4、三陽經(jīng)、三陰經(jīng)
　　可以用手捏胳膊和大腿的內側和外側，外側要從上往下捏，內側從下往上捏，這樣每天各做3到5次就可以了。
　　5、涌泉穴
　　涌泉穴是在腳底掌心處的一個穴位，家長可以每天幫孩子按30到50次左右就可以了。
　　6、脊柱
　　家長可以每天用掌心幫孩子從下往上搓一下脊柱，一般每天5到7次就可以了。
　　以上這些穴位家長可以每天都給孩子進行按摩，不僅可以長高，還可以幫助孩子有健康的身體，解決孩子身體一些不健康的問題。當然不單單只是按摩穴位可以幫助孩子長高，在平時生活中一定要讓孩子多鍛煉身體，多運動，可以多吃有營養(yǎng)的食物等都是可以有助于孩子長高的。