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頭痛按什么穴位

現(xiàn)在出現(xiàn)頭痛的人越來(lái)越多，對(duì)患者的心理生理健康造成的影響都非常大，出現(xiàn)頭痛問(wèn)題可以按揉天柱穴、合谷穴、印堂穴、內(nèi)關(guān)穴、風(fēng)池穴、百會(huì)穴、能夠達(dá)到的效果都是相當(dāng)不錯(cuò)的，正確的按揉方法非常重要，只有方式方法正確才能達(dá)到明顯的效果。

頭痛出現(xiàn)的原因有很多，可能是藥物因素、飲食因素、營(yíng)養(yǎng)不良、生活方式不正確的造成的，用按揉穴位的方式來(lái)解決，能夠達(dá)到比較明顯的效果，下面就給大家介紹一下頭痛按什么穴位。
　　一、天柱穴
　　頭痛出現(xiàn)以后可以按揉天柱穴，用拇指以及食指按揉天柱穴5遍到12遍，每天早上晚上各按揉一次，如果是頸椎病，高血壓所引起的頭痛問(wèn)題，都能達(dá)到比較不錯(cuò)的效果。
　　二、合谷穴
　　出現(xiàn)頭痛問(wèn)題可以按揉合谷穴部位，按揉的時(shí)候會(huì)有一些酸脹感覺(jué)，每一次按揉10遍到15遍左右，每天可以按揉2~3次，可以讓各種類型的頭痛問(wèn)題得到解決，還可以達(dá)到清利頭目作用。
　　三、印堂穴
　　頭痛可以按印堂穴緩解，兩個(gè)手的食指彎曲按在太陽(yáng)穴上，食指的那一側(cè)彎曲面應(yīng)該要從正中印堂穴沿著眉毛兩邊進(jìn)行摩擦，兩個(gè)眼睛自然閉起來(lái)，應(yīng)該先輕輕按，慢慢的加重，做30次左右，能夠讓頭暈目眩以及頭痛問(wèn)題被有效緩解。
　　四、內(nèi)關(guān)穴
　　這個(gè)穴位是在手腕橫紋正中往上兩寸，兩個(gè)筋之間用拇指端進(jìn)行按揉，兩邊交替進(jìn)行，按揉的時(shí)候力道要先輕一些，然后慢慢加重，一直到有麻木，酸脹感覺(jué)，再按揉幾分鐘，這樣就能達(dá)到比較不錯(cuò)的效果。
　　五、風(fēng)池穴
　　出現(xiàn)頭痛問(wèn)題按揉風(fēng)池穴也非常不錯(cuò)，要用食指拇指的指尖把這個(gè)穴位按住進(jìn)行按揉，可以讓頭腦變得清醒，還可以讓頭痛問(wèn)題得到解決。
　　六、百會(huì)穴
　　頭痛問(wèn)題出現(xiàn)以后按揉百會(huì)穴能達(dá)到不錯(cuò)的作用，它是在后發(fā)際正中往上7寸的地方，按揉的時(shí)候最好是能夠按揉到肩膀，頸部等各個(gè)區(qū)域，如果平時(shí)有心臟病，動(dòng)脈硬化，高血壓，出現(xiàn)眩暈的時(shí)候不要按揉這個(gè)穴位，會(huì)讓問(wèn)題變得更加嚴(yán)重。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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