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手腫該怎么辦

發(fā)布于 2019-12-14 65697次瀏覽

手部之所以會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，其實(shí)有著很多的原因，可能是痛風(fēng)所導(dǎo)致，也可能是其他的原因，要想有效的改善，可以通過(guò)浸泡熱水的方式又或者是摩擦手指，除了這些之外，日常的飲食也有著一定的效果，可以通過(guò)食療的方法來(lái)緩解。

引起手部浮腫，有很多不同的原因，比如說(shuō)營(yíng)養(yǎng)不良性特發(fā)性浮腫又或者是內(nèi)分泌性等等，只要檢查的結(jié)果都正常，僅僅出現(xiàn)浮腫，那么基本上也不會(huì)有什么大問(wèn)題，可是浮腫的出現(xiàn)也需要盡快的去改善，這一點(diǎn)也非常的重要，首先也應(yīng)該了解手腫該怎么辦？
　　一、浸泡熱水
　　如果是因?yàn)橥达L(fēng)型所引發(fā)的手部腫脹現(xiàn)象，手掌握拳的時(shí)候有些困難。在疼痛的時(shí)候也需要盡快的改善，比如可以倒出適量的熱水，但是不應(yīng)該太高，保持在40度左右即可，直接把手指關(guān)節(jié)浸泡在水中，輕輕的扣一下手指，能夠有效促進(jìn)血液的循環(huán)，從而打散堆積在手指關(guān)節(jié)里面的尿酸鹽，也照樣可以緩解疼痛的出現(xiàn)，而在改變這一切之后，就應(yīng)該及時(shí)的去治療。
　　二、摩擦手指
　　手指腫脹的出現(xiàn)，有的時(shí)候也會(huì)伴有疼痛的現(xiàn)象，但是這種疼痛并不是特別的急促，反而會(huì)伴有一些酸痛的感覺(jué)，甚至連關(guān)節(jié)處都無(wú)法看到肌膚的細(xì)紋。疼痛出現(xiàn)時(shí)，如果能夠適當(dāng)性的按摩一下也可達(dá)到緩解的作用，操作方法很簡(jiǎn)單，把手指交叉在一起，不斷的進(jìn)行摩擦，直到肌膚發(fā)燙為止，也可以直接選擇生姜片涂抹患處，生姜能夠有效達(dá)到緩解疼痛，去除腫脹的效果。
　　三、飲食調(diào)理
　　如果手指出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，也需要通過(guò)飲食的方法來(lái)進(jìn)行調(diào)理，比如可以選擇鹿茸雞，把雞直接放在鍋中燜熟，然后放入適量的鹿茸，不要放油鹽，每天吃肉喝湯，堅(jiān)持兩天左右，其實(shí)也能夠達(dá)到緩解的效果。此外也可以選擇薏米粥的方式，準(zhǔn)備適量的薏米，還有少許的淀粉，直接就放在鍋中熬煮，好久的時(shí)間大約是半個(gè)小時(shí)左右。能清利濕熱，可以快速緩解手指腫脹現(xiàn)象。

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