建議孕婦最好在每天吃完了早飯以后的半個小時(shí)左右服用DHA，這樣子效果會更好一些，更加容易被人體所吸收。另外，建議孕婦懷孕16個星期以后，就需要補(bǔ)充DHA了，這樣子更加有利于胎兒的大腦發(fā)育，更加有利于胎兒的視力發(fā)育。
現(xiàn)實(shí)生活之中，我們都知道，DHA對于胎兒來說，無疑是一種至關(guān)重要的物質(zhì)，倘若缺乏了這種物質(zhì)，那么必然會導(dǎo)致胎兒的身體健康受到難以估計(jì)的傷害，因此務(wù)必要及時(shí)補(bǔ)充DHA。那么，DHA什么時(shí)候補(bǔ)充好？下面讓我們了解一下吧！
通常而言，DHA這種元素，建議孕婦最好選擇早晨吃完了早飯以后30分鐘左右這一個時(shí)間段服用的話，效果常常非常理想一些。除此以外，建議孕婦最好在孕16周以后開始一些補(bǔ)充DHA，有利于孩子大腦發(fā)育以及視力發(fā)育，能夠一直補(bǔ)充到寶寶出生。除此以外哺乳期建議繼續(xù)服用DHA，孩子能夠通過母乳進(jìn)行攝取。
DHA又被稱為腦黃金，該物質(zhì)對于人體大腦發(fā)育起著至關(guān)重要的作用。人體攝入DHA可有效提升記憶力。還可有助于視網(wǎng)膜等視力系統(tǒng)的發(fā)育。
孕婦的奶汁富含DHA，而DHA的含量取決于孕婦的營養(yǎng)狀況以及飲食結(jié)構(gòu)。日本女性對魚制品有偏好，而魚類中含有豐富的DHA，故而日本媽媽奶水中的DHA含量為百分之二十二，位列世界第一。排在第二名是澳大利亞女性，她們奶水中DHA的含量為百分之十，美國女性的乳汁DHA含量最低，為百分之七。
目前，市場上所賣的那些包含DHA添加劑的奶粉，乃哺乳期女性的一個選擇。建議哺乳女性和孩子吃的魚類有很多種，常見的有鮭魚、沙丁魚、金槍魚、黃花魚、秋刀魚、鱔魚、帶魚和花鯽魚。它們是補(bǔ)充DHA的上佳食品，其中每一百克魚肉里就富有超過一千毫升的DHA。尤其是眼窩脂肪和魚油，最適合新媽媽和孩子吃。
建議孕婦能夠多吃一些干果類的食物，比如核桃以及花生這些干果含有豐富的大量的DHA。究其因，干果中的α-亞麻酸的含量常常都是非常豐富的，而的α-亞麻酸屬于轉(zhuǎn)化為DHA的重要物質(zhì)。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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懷孕一周會惡心、想吐嗎
懷孕是指妊娠。一般情況下，妊娠一周不會惡心、想吐；但在體內(nèi)激素水平的異常情況下，妊娠一周會惡心、想吐。1、不會：大部分女性在妊娠三周左右才開始有孕吐反應(yīng)的，此時(shí)妊娠時(shí)間較早，受精卵才剛剛成功結(jié)合或者才開始游走到宮腔內(nèi)，還未正式著床，血液里面的人絨毛膜促性腺激素沒有明顯上升。所以妊娠一周是不會有惡心、嘔吐的情況。2、會：妊娠一周后，體內(nèi)的黃體酮含量開始增加，體內(nèi)激素水平開始發(fā)生變化，少數(shù)孕婦可能會出現(xiàn)妊娠反應(yīng)。如果孕婦對于體內(nèi)激素水平的異常較為敏感，人絨毛膜促性腺激素刺激了胃腸道，妊娠一周會有惡心、想吐的征兆。需要注意的是，由于個體差異不同，要排除是否是由感冒引起的不適。如果女性早孕反應(yīng)比較嚴(yán)重，需要及時(shí)入院進(jìn)行檢查，在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下進(jìn)行治療。建議平時(shí)注意身體護(hù)理，如果身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤病情。56次播放 2024-08-31
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孕婦出現(xiàn)褐色分泌物屬于見紅嗎
見紅通常指陰道出血，孕婦單純出現(xiàn)褐色分泌物，一般屬于陰道出血。如果伴隨其他身體不適，可能不屬于陰道出血。1.屬于：孕婦分泌出褐色分泌物，但是沒有其他身體不適，分泌物量少，且持續(xù)時(shí)間短，一般屬于陰道出血。此時(shí)可以在醫(yī)生建議下服用葉酸片、保胎無憂片、保胎靈膠囊等藥物進(jìn)行保胎。如果是妊娠晚期的孕婦，可以及時(shí)到醫(yī)院待產(chǎn)。2.不屬于：孕婦有褐色分泌物，伴隨腹痛、出血量大等癥狀，此時(shí)可能不是陰道出血，胎盤早剝也容易引起該現(xiàn)象，如果癥狀較輕，建議在醫(yī)生幫助下服用安胎丸、千金保孕丸、維生素E膠丸等藥物進(jìn)行保胎，若是癥狀嚴(yán)重，建議孕婦遵醫(yī)囑終止妊娠。孕婦日常應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，比如白菜、菠菜、瘦肉等，避免食用雪糕、辣椒、火鍋等生冷、辛辣、刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動。平時(shí)保證充足的睡眠時(shí)間，可促進(jìn)胎兒發(fā)育。44次播放 2024-08-03
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懷孕心情不好老想哭什么原因
懷孕之后很多女性，會有這種表現(xiàn)，總是想哭、心情不好、比較郁悶。這種情況是正常生理現(xiàn)象，因?yàn)閼言兄蟠圃屑に馗叻置冢圃屑に赝ㄟ^對腦垂體下丘腦的作用，有時(shí)就會導(dǎo)致媽媽心情欠佳，有時(shí)會表現(xiàn)為愛哭、愛生氣，這屬于正常的現(xiàn)象，不需要特殊干預(yù)。但愛哭，抑郁，對胚胎的發(fā)育是有潛在不良影響的，要盡量的克服和避免。如果心情不好，有時(shí)就會誘發(fā)宮縮，宮縮會增加流產(chǎn)、早產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，媽媽尤其是在哭泣之后，一定要摸一下肚子，如果發(fā)現(xiàn)肚子變硬、有宮縮，要及時(shí)的就診看醫(yī)生。如果確定是宮縮導(dǎo)致，一般要給予宮縮抑制劑緩解宮縮，這樣才可以降低流產(chǎn)、早產(chǎn)的發(fā)生。一般來說，孕早期可以服用地屈孕酮等孕激素類藥物，而孕中晚期可以服用安保等宮縮抑制劑處理。心情抑郁愛哭，也會通過神經(jīng)遞質(zhì)影響胎兒的正常心理和生理發(fā)育，有時(shí)這種性格會帶給胎兒，導(dǎo)致胎兒出生后容易苦惱。所以媽媽在懷孕期間一定要心胸豁達(dá)，盡量要避免哭泣，盡量要高興樂觀一些。語音時(shí)長 01:4462034次收聽 2021-12-30 -
紫外線輻射胎兒嗎
長期的紫外線輻射對于胎兒是有不良影響的，但是紫外線是通過對于孕婦的影響，同時(shí)作用到胎兒身上。紫外線如果直接的長時(shí)間的接觸到人體的眼結(jié)膜，會導(dǎo)致化學(xué)性眼炎，甚至失明，紫外線長期的照射皮膚，還會導(dǎo)致皮膚癌。紫外線對于胚胎的生長發(fā)育也是會有不良影響的，大劑量的紫外線接觸，可能會導(dǎo)致胎兒發(fā)生自然流產(chǎn)、胚胎停育，或者引起胎兒宮內(nèi)畸形。所以女性在懷孕期間要盡量的避開紫外線的輻射，這對胎兒有傷害。語音時(shí)長 01:0782438次收聽 2021-12-30 -
打完流感疫苗多久懷孕
我們建議最好是在注射流感疫苗或者其他疫苗三個月以后再懷孕。我們現(xiàn)在對自己的保健是非常有主動意識的，所以很多的孕婦在進(jìn)入了秋冬季節(jié)都要采用注射流感疫苗來預(yù)防流感，但我們建議如果有條件的話，最好是在注射疫苗三個月以后再備孕。如果你注射了hpv，也就是說人類乳頭狀病毒疫苗，或者是新冠疫苗、流感疫苗等疫苗后，發(fā)現(xiàn)懷孕了的話，一定要去進(jìn)行相應(yīng)的咨詢。如果你能夠做好主動的備孕，有條件的有意識的來進(jìn)行注射疫苗，進(jìn)行預(yù)防這些疾病的話，最好是在注射疫苗三個月以后再考慮懷孕，這樣可以把所有的風(fēng)險(xiǎn)降到最低。103055次播放 2021-06-30
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孕中期能吃龜苓膏嗎
孕中期最好不要吃龜苓膏。懷孕中期要合理的飲食，葷素搭配，營養(yǎng)平衡。龜苓膏含有添加劑，偏涼性。在孕期過多地食用涼性食物，可能會增加孕婦腹瀉，腹脹等風(fēng)險(xiǎn)。另外，在孕期不方便吃藥，所以要減少胃腸道疾病甚至腹瀉等情況的發(fā)生。懷孕期間，孕婦要保持情緒穩(wěn)定，多吃一些含鐵豐富的食物，包括水果和蔬菜；做好每個時(shí)間段的圍產(chǎn)期保健，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒生長發(fā)育的異常，并且要及早地給予干預(yù)的措施，這樣可以降低新生兒的死亡率和異常疾病的風(fēng)險(xiǎn)。94300次播放 2021-06-09
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懷孕做b超有影響嗎
女性在懷孕期間進(jìn)行超聲檢查是沒有影響的。那么超聲在臨床上確實(shí)有少劑量的輻射。但是這種輻射對于胎兒和孕婦來講都是安全劑量，不會造成胎兒的畸形，否則在臨床上就不會一利用超聲來診斷早期妊娠或者通過超聲來排除胎兒畸形的可能性，所以可以放心的進(jìn)行檢查。但是在沒有不舒服的情況下，也不建議頻繁的應(yīng)用b超來進(jìn)行檢查，如果是在懷孕四十五天之后，可以通過b超來檢查了解此時(shí)妊娠囊的大小與停經(jīng)天數(shù)是否相符。如果正常情況下，結(jié)合臨床病史，除了定期產(chǎn)檢之外，也建議在懷孕的二十八周到二十二周之間進(jìn)行四維彩超的檢查，從而進(jìn)行胎兒的畸形篩查。語音時(shí)長 01:0389291次收聽 2021-04-16 -
女人惡心想吐是什么原因
女人惡心想吐，如果例假推遲有性生活，首先要懷疑是否是懷孕產(chǎn)生的妊娠反應(yīng)；或者是經(jīng)期來臨前的經(jīng)前期綜合征，而這都是生理表現(xiàn)無需治療。但患上胃腸型感冒、急性胃炎和腸燥癥后，也會引發(fā)惡心想吐的癥狀。
59719次瀏覽 2020-09-15
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孕期惡心如何緩解
孕期一般都會發(fā)生孕吐，但程度有輕有重。輕度一般給予少食多餐，食物盡量可口一些，注意營養(yǎng)補(bǔ)充。重度需要住院治療，給予嚴(yán)格的禁食，同時(shí)靜脈給予營養(yǎng)支持治療。絕大多數(shù)孕婦，經(jīng)過營養(yǎng)支持治療一段時(shí)間后就會恢復(fù)。孕期惡心甚至嘔吐，是幾乎每個孕婦都要經(jīng)歷的磨難，這是孕期常見的生理反應(yīng)，一般稱為孕吐。早孕反應(yīng)程度或輕或重。輕度的妊娠反應(yīng)，只是表現(xiàn)為厭食、惡心，一般要給予少食多餐，每天多吃幾頓，每頓吃的少一些、可口一些。同時(shí)也要注意孕期營養(yǎng)的補(bǔ)充，包括多維片、鈣片、DHA等等。有些孕婦孕吐反應(yīng)非常嚴(yán)重，甚至無法進(jìn)食，有時(shí)會出現(xiàn)行走困難。嚴(yán)重的妊娠反應(yīng)，就要住院治療，給予嚴(yán)格的禁食。同時(shí)靜脈給予營養(yǎng)支持治療。一般營養(yǎng)支持治療幾周后，孕婦體力會迅速恢復(fù)，再慢慢的恢復(fù)正常飲食，大部分孕婦都可以渡過這個難關(guān)。語音時(shí)長 02:0962469次收聽 2020-03-02 -
懷孕四個月有胎動嗎
懷孕四個月有胎動，可能孕婦感覺不到。正常的胎兒或者胚胎實(shí)際上在懷孕6-8周，在宮內(nèi)就會有很微小的活動，只是這時(shí)孕婦還無法感覺到。在孕12-16周時(shí)，胎兒就會出現(xiàn)比較明顯的肢體活動，通過超聲就能觀察到，但是此時(shí)胎兒較小，并且子宮還在盆腔內(nèi)，所以胎兒在宮內(nèi)的活動還無法傳達(dá)到腹壁，所以孕婦還無法感覺到胎動。多數(shù)情況下孕婦是在懷孕18-20周的時(shí)候，也就是四五個月時(shí)可以感覺到胎動，但是腹壁較厚或者感覺不敏感的孕婦此時(shí)仍舊感覺不到胎動，或者只是感覺到特別輕微的胎動。對于特別敏感的孕婦可在懷孕15-16周時(shí)感覺到胎動，也有孕婦直到懷孕25周左右才感覺到胎動。所以每個孕婦的敏感度不同，胎兒的發(fā)育懷孕不同，胎動的感覺也不同。只要通過超聲檢查，胎兒在宮內(nèi)正常發(fā)育即可。57621次播放 2019-10-25
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懷孕不能吃什么
懷孕期間孕婦的飲食營養(yǎng)，對胎兒將來的生長發(fā)育有著至關(guān)重要的作用。孕婦的飲食營養(yǎng)要兼顧高營養(yǎng)和低脂肪。另外有一些食物孕婦要盡量避免使用。第一、辛辣刺激性的食物，如辣椒花椒胡椒等，容易使胃腸分泌減少，造成胃痛便秘。第二、甜度過高的食物。糖類在體內(nèi)代謝會消耗大量的鈣，會影響胎兒的牙齒骨骼的發(fā)育。第三、有興奮作用的食物，如含咖啡因的飲料食品，孕婦飲用后可能會有惡心嘔吐，頭痛，心跳加快等癥狀。第四、人參桂圓等補(bǔ)品。孕婦多屬于陰血偏虛。使用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)，水腫和高血壓等。桂圓辛溫助陽，孕婦食用后容易胎動頻繁陰道流血。第五、含有添加劑的食物，比如罐頭類，含有添加劑，容易導(dǎo)致胎兒畸形和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。語音時(shí)長 01:4055794次收聽 2019-08-26 -
孕婦不能吃什么東西
孕婦不能吃的食物有生豆類，比如蘆薈、螃蟹、薏米、馬齒莧這些食物都會容易造成流產(chǎn)。杏子以及杏仁、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉這些屬于熱性調(diào)味品，容易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦盡量少吃或者不吃。還有孕婦不能吃的水果，比如山楂、桂圓、柿子、榴蓮、芒果、菠營、獼猴桃等，因?yàn)橛械乃麜疬^敏，由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是保險(xiǎn)起見，不建議吃太多。
62280次瀏覽 2019-07-01
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吃什么可以促進(jìn)排卵
女性排卵基本上每個月都會有一次，但是有些人如果出現(xiàn)排卵功能障礙或者需要更多的卵子進(jìn)行試管嬰兒，這樣就需要進(jìn)行一些促排卵的工作。一般來說，吃性激素、克羅米芬都可以很好的促進(jìn)排卵，日常也可服用黃體酮含量較高的食物，比如黃豆。
66067次瀏覽 2019-05-21
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卵磷脂是什么
卵磷脂這種物質(zhì)，可能很多人都忽略了它的存在，可實(shí)際上我們的所有活動都離不開它。它是一種有利于我們神經(jīng)營養(yǎng)的高級營養(yǎng)素，可以滋潤我們的神經(jīng)系統(tǒng)。只存在于我們?nèi)梭w的重要器官部位之中。能夠幫助我們的人體細(xì)胞有效的防御病毒，吸收營養(yǎng)，還能夠幫助嬰兒和胎兒進(jìn)行健康的大腦發(fā)育。
63589次瀏覽 2019-04-28
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孕婦口苦怎么辦
女性在懷孕之后，因?yàn)轶w內(nèi)激素的影響往往也會出現(xiàn)明顯的味覺變化，甚至也會出現(xiàn)口苦的狀況，一旦出現(xiàn)口苦之后，一定要盡快的接受改善，比如說到醫(yī)院接受檢查是非常重要的，另外也可以選擇服用藥物的方法，最主要的就是應(yīng)該保證充分的休息時(shí)間，快速的改變自己的生活習(xí)慣，這些本來都是非常重要的。
51736次瀏覽 2019-04-10
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患者得了原發(fā)性肝癌應(yīng)注意什么 原發(fā)性肝癌注意四事項(xiàng)延長壽命
原發(fā)性肝癌患者需重點(diǎn)關(guān)注定期復(fù)查、規(guī)范治療、營養(yǎng)支持、癥狀管理和心理調(diào)節(jié)四個方面。延長生存期的關(guān)鍵措施包括術(shù)后隨訪監(jiān)測、...0次瀏覽 2025-05-16
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骨質(zhì)疏松癥患者在日常飲食方面調(diào)理是很重要的，大家在治療疾病的時(shí)候要多了解疾病的相關(guān)知識和因素，尤其是要注意飲食方面的調(diào)整，要格外重視，如果飲食不當(dāng)?shù)脑挘菀讓?dǎo)致疾病的發(fā)作，給自身的健康帶來影響，那么復(fù)泰奧吃藥后會有不良反應(yīng)嗎?嚴(yán)重不嚴(yán)重?藥物的不良反應(yīng)是大家關(guān)3189次瀏覽 2024-11-02
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阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天
帶狀皰疹是一種皮膚病，這種疾病在生活中也是比較常見的，容易給患者的個人形象帶來了傷害，也會影響了生活質(zhì)量，建議患者需要積極尋求治療。那么，阿邁新治療帶狀皰疹建議需要連續(xù)吃幾天?下面讓我們了解一下吧!根據(jù)阿邁新的藥品說明書中的相關(guān)規(guī)定，這種藥物用于治療帶狀皰疹的3115次瀏覽 2025-01-03
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