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孕婦不能吃什么東西

發(fā)布于 2019-07-01 62281次瀏覽

孕婦不能吃的食物有生豆類，比如蘆薈、螃蟹、薏米、馬齒莧這些食物都會容易造成流產(chǎn)。杏子以及杏仁、辣椒、花椒、八角、桂皮、五香粉這些屬于熱性調(diào)味品，容易消耗腸道水分，使腸道分泌液減少而造成腸道干燥和便秘，孕婦盡量少吃或者不吃。還有孕婦不能吃的水果，比如山楂、桂圓、柿子、榴蓮、芒果、菠營、獼猴桃等，因為有的水果會引起過敏，由于孕期的特殊性，即使妊娠前孕婦不會對某種水果產(chǎn)生過敏反應(yīng)，但是保險起見，不建議吃太多。

懷孕期間若不注重均衡的營養(yǎng)，不但胎兒生長遲滯發(fā)育不良，媽媽產(chǎn)后也更加虛弱，有些孕婦顧慮到增加營養(yǎng)后，胎兒生長過大，造成難產(chǎn)，而限制飲食，其實這是錯誤的觀念，增加營養(yǎng)并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡營養(yǎng)。那么，孕婦不能吃什么東西呢？
　　懷孕期間的飲食禁忌
　　1、忌食螃蟹、海帶和甲魚食用后對早期妊娠會造成出血、流產(chǎn)之弊。
　　2、忌食米仁和馬齒覓。米仁又稱薏苡仁它促使子宮收縮易誘發(fā)流產(chǎn)馬齒覓亦使子宮收縮增多、強度增大易造成流產(chǎn)。
　　3、忌食杏及杏仁。杏的熱性及其滑胎特性為孕婦之大忌。杏仁中含有劇毒物質(zhì)小兒食用7^10個杏仁即能致死，故孕婦應(yīng)禁食。
　　4、忌食黑木耳。因其具有活血化瘀之功不利于胚胎的穩(wěn)固和生長，故忌食。
　　5、忌食山楂。山楂有收縮子宮的功效應(yīng)忌食。
　　6、罐頭食品。因其含有添加劑，孕婦攝入過多，將對寶寶不利。
　　7、冷飲及汽水。女性懷孕后胃腸功能減弱，過冷的食物會使胃腸血管突然收縮消化功能減弱，而出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。汽水會消耗準(zhǔn)媽媽們體內(nèi)的鐵質(zhì)，從而導(dǎo)致貧血，影響寶寶發(fā)育。
　　8、菠菜。菠菜中的草酸影響人體對鈣、鋅的吸收，準(zhǔn)媽媽食入過多會降低體內(nèi)鈣、鋅的含量，影響寶寶的生長發(fā)育。
　　9、豬肝。現(xiàn)代飼料中添加了過多的催肥劑，其中維生素含量很高并在動物肝臟中蓄積食入過多可能使寶寶致畸。
　　10、久存的土豆。因其生物堿的含量很高，吃多了會影響寶寶發(fā)育。
　　1、某些佐料。包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食會導(dǎo)致孕婦便秘。
　　12、油條。油條中會加入一定量含有鋁的明礬，鋁可以通過胎盤進入胎兒大腦造成寶寶大腦發(fā)育障礙。
　　13、含咖啡因的飲料和食品。孕婦大量飲用后，會出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀。咖啡因還會通過胎盤進入胎兒體內(nèi)影響胎兒發(fā)育。
　　14、辛辣食物。辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強，多食可引起正常人便秘。若計劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后，同樣會出現(xiàn)消化功能的障礙。
　　15、糖。糖在人體內(nèi)的代謝會大量消耗鈣，孕期鈣的缺乏，會影響胎兒牙齒、骨骼的發(fā)育。
　　16、味精。進食過多味精可影響鋅的吸收，不利于胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。
　　17、人參、桂圓。中醫(yī)認(rèn)為孕婦多數(shù)陰血偏虛，食用人參會引起氣盛陰耗，加重早孕反應(yīng)、水腫和高血壓等，桂圓辛溫助陽，孕婦食用后易動血動胎。