咽炎首先推薦吃雪梨,冬季建議配合川貝蒸,或者用冰糖和雪梨一塊燉,這樣可以比較溫和。還可以吃檸檬、番茄、金桔等富含維生素C的水果,因為大量的維生素C有助于炎癥的消退,多吃胡蘿卜、西紅柿、葡萄、獼猴桃等富含維生素B的水果,有利于嗓子的修復(fù)。
咽炎是咽部粘膜或者是粘膜下的組織發(fā)生炎癥,患上咽炎以后非常難受,但是對于病情較輕的患者來說,不用服用藥物的,有很的水果和蔬菜都是可以緩解咽炎癥狀的,對于病情較輕的還有一定的治療效果。那么,咽炎吃什么水果好?
咽炎可分為急性咽炎和慢性咽炎兩大類,對于病情較輕的咽炎患者,在平時注意一下個人飲食習(xí)慣,多服用一些新鮮水果和蔬菜,就可以將病情緩解:
1、咽炎患者適合進食楊梅,同樣含有許多水分和有機酸。進食楊梅能夠生津止渴,對于咽喉不適,干癢咳嗽,咽喉腫痛癥狀有緩解作用。因此,慢性咽炎患者生活中可以適當進食楊梅,改善慢性咽炎的不良癥狀。
2、枇杷是常見的潤肺利咽的水果,枇杷全身都是寶,不僅可以入藥,還能夠緩解慢性咽炎引起的咳嗽,咽干癥狀。經(jīng)常進食枇杷具有止咳潤肺,清熱利尿的作用,可以幫助滋潤喉嚨,緩解咽喉異物感。
3、患有咽炎的人適合進食甘蔗,甘蔗含有的水分非常多,而且其汁液具有利尿、解熱、瀉火、生津的作用。進食甘蔗后能夠改善小便不利、大便秘結(jié)、消化不良、口干舌燥、咽喉干癢、反胃嘔吐等多種不良癥狀。
4、咽炎患者適合進食櫻桃,櫻桃不僅美味,營養(yǎng)豐富,而且還具有清熱健脾,潤肺利尿的作用,對慢性咽炎有緩解作用。櫻桃富含維生素C,能夠提高機體免疫能力,因此慢性咽炎患者適合多吃。
5、咽炎患者宜多吃雪梨,因為雪梨具有潤喉、潤咽、清熱、降火等作用,雪梨有較多的水分和維生素C,是秋冬最好的食物。可緩解慢性咽炎引起的聲嘶、咽干、痰濁等癥狀。
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