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3個(gè)壞習(xí)慣加重咽炎

咽炎是秋冬季節(jié)的常見(jiàn)病和多發(fā)病,容易被患者忽視而轉(zhuǎn)為慢性或反復(fù)發(fā)作,長(zhǎng)期困擾著患者,影響患者的正常工作和生活。殊不知,生活中有一些壞習(xí)慣可加重咽炎癥狀,影響較大的因素有用口呼吸、吸煙和不良的飲食習(xí)慣。

1、用口呼吸

正常情況下,空氣經(jīng)鼻腔進(jìn)入呼吸道,鼻腔有加濕和過(guò)濾空氣中粉塵的作用,當(dāng)鼻腔通氣不暢時(shí),人們自然會(huì)張口呼吸,此時(shí)空氣中的懸浮物會(huì)直接進(jìn)入口腔,空氣沒(méi)有經(jīng)過(guò)過(guò)濾,粉塵直接刺激咽部黏膜,出現(xiàn)咽喉干癢、異物感等癥狀,加重咽炎的不適癥狀。

2、吸煙

研究發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)期主動(dòng)吸煙或被動(dòng)接受二手煙的人群支氣管黏膜的纖毛受損、變短,影響纖毛的清除功能,易患咽炎。此外,煙草對(duì)咽喉部的刺激還可加重不適癥狀,要想遠(yuǎn)離慢性咽炎必須戒煙和遠(yuǎn)離二手煙的危害。

3、不良飲食習(xí)慣

飲食不規(guī)律、長(zhǎng)時(shí)間饑餓、暴飲暴食、偏食等都會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂,影響消化和吸收,體質(zhì)下降,容易感冒,由此誘發(fā)或加重咽炎。另外,還有些人喜歡吃過(guò)熱、過(guò)冷或辛辣刺激的食物,或嗜飲烈酒、濃茶,這都會(huì)使咽部黏膜處于充血狀態(tài),加重咽部的不適癥狀。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考,不作診斷依據(jù);無(wú)行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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