每個(gè)人都會(huì)有耳鳴,在周?chē)h(huán)境沒(méi)有任何噪音時(shí),耳鳴可聽(tīng)到自己的血流聲、血管聲。輕度耳鳴,白天工作時(shí),由于環(huán)境噪音,則聽(tīng)不到耳鳴聲音,但在夜靜人深時(shí)可聽(tīng)到耳鳴聲音,大部分人能夠耐受耳鳴,小部分人不能耐受一定的響聲。目前耳鳴治療的辦法較多,但是耳鳴不能根治,治療最好的辦法是習(xí)服,即習(xí)慣耳鳴,不是消除耳鳴。
耳朵是人們身體中最重要的器官之一,耳朵可以用來(lái)聽(tīng)到這個(gè)世界上最美妙的聲音,但是在日常生活中,很多人會(huì)突然耳朵不舒服,出現(xiàn)了耳鳴的癥狀,相信大家也是非常的關(guān)心的,那么,左耳耳鳴該怎么辦?那么,左耳耳鳴該怎么辦?
首先到耳鼻喉科進(jìn)行咨詢治療,耳鳴是通過(guò)聲音傳遞給大腦的聲音刺激,從而造成循環(huán)刺激,患有耳鳴的患者可以去醫(yī)院找醫(yī)生咨詢一下,讓自己明白耳鳴以及其所帶來(lái)的不良反應(yīng)的前因后果,通過(guò)自己的理性認(rèn)識(shí)可以使得耳鳴變成一種中性的刺激,避免造成惡性循環(huán)。
佩戴一個(gè)mp3,可以選擇佩戴一個(gè)音樂(lè)播放器,里面放上自己喜歡的音樂(lè),注意播放的時(shí)候聲音要小,但又能讓自己聽(tīng)的間的情況下。每天聽(tīng)三次,每次保持在40-60分鐘,大約需要半年的時(shí)間就可以在大腦中建立其一種條件發(fā)射系統(tǒng),可以減少或者是治愈耳鳴。
經(jīng)常做一下自我按摩,可以將兩只手的手掌完全捂住自己的耳朵,使得自己聽(tīng)不見(jiàn)外面的聲音,將兩只手的中指放在枕部,讓食指疊放在中指之上,然后將食指從中指之上滑下,這樣反復(fù)的叩擊,耳朵內(nèi)可以聽(tīng)到叩擊的聲音,這樣反復(fù)九次,以上這些動(dòng)作算作一回,每天可以做三次,每次做三回。
采取對(duì)癥食療,一般來(lái)說(shuō)老年人耳鳴可能是由于腎虧引起的,所以可以多吃一些核桃,或者經(jīng)常食用一些烏雞膏粥,具體做法是烏雞50克,梗米150克,煮成粥就可以食用了。
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