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安利葉酸片孕婦一天吃幾粒

發(fā)布于 2019-11-04 57748次瀏覽

葉酸片一天吃的量和孕婦的具體情況有關(guān)系，如果是一般的孕婦，一天吃3粒左右就可以了。但如果說存在貧血或者是嚴重的妊娠反應(yīng)，一天吃的量可以增加，一般來說就是6粒。

葉酸是胎兒生長發(fā)育必須要有的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠有效的預(yù)防胎兒畸形，對孕婦自身的健康也是有很多好處的。特別是對于胎兒來說，如果缺乏葉酸就很容易誘發(fā)大腦神經(jīng)系統(tǒng)畸形。所以孕婦從備孕期到孕期，都需要定時定量服用葉酸。那一般葉酸片孕婦一天吃幾粒呢？
　　葉酸片孕婦一天吃幾粒
　　1.普通孕婦一天吃3粒
　　葉酸片很容易被人體吸收，并且能為孕婦提供孕期所需要的鐵元素和葉酸，一般每天的服用量是0.4到0.8毫克。普通的孕婦按照正常服用就可以，一天吃三粒，多半都是隨餐服用，有特殊的情況可以適當(dāng)?shù)脑鰷p。
　　2.貧血孕婦一天吃6粒
　　有些女性懷孕之后由于營養(yǎng)不是很夠，或者是胎兒對營養(yǎng)的需求量比較大，所以就出現(xiàn)了貧血的情況，這個時候如果要吃葉酸片，建議是加大劑量，一天可吃6粒。另外，孕期妊娠反應(yīng)嚴重的孕婦一天也可以吃6粒。
　　吃葉酸片的注意事項
　　1.孕前3個月開始服用
　　如果想要讓葉酸片發(fā)揮出最大的功效，有效的預(yù)防胎兒畸形，那么就應(yīng)該在懷孕之前的3個月開始服用。懷孕后也要繼續(xù)服用，尤其是在孕早期，一定不要覺得不吃也沒關(guān)系，畢竟這關(guān)系到胎兒的健康，萬一出現(xiàn)了畸形，麻煩就大了。
　　2.不要過量的服用
　　雖然說孕早期需要服用葉酸片，但是一定要注意服用量，最好是能夠遵醫(yī)囑，千萬不要過量的服用。如果說服用過量，有可能會起到相反的效果，給胎兒造成更大的傷害。
　　3.服用期間合理飲食
　　在服用葉酸片的期間，孕婦還應(yīng)該要合理的飲食，盡量的保證飲食清淡，不要吃過于油膩的食物，也不要吃生冷和辛辣的食物，這些食物不利于身體健康，而且也會影響到葉酸片的吸收。