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產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎

發(fā)布于 2019-11-01 53466次瀏覽

剛生完孩子的產(chǎn)婦盡量少吃皮蛋瘦肉粥，畢竟皮蛋里面含有重金屬鉛，尤其是哺乳期的時(shí)候，寶媽每天都要用奶汁哺育孩子，這時(shí)候就可能會(huì)導(dǎo)致重金屬通過(guò)奶汁進(jìn)入孩子的身體，這對(duì)于孩子的身體發(fā)育是危害是比較大的，當(dāng)然偶爾吃一次兩次，是沒(méi)有問(wèn)題的，不能經(jīng)常吃。

皮蛋瘦肉粥是十分受咱們的歡迎的，所以很多人平常也會(huì)自個(gè)做京彩瘦肉粥，并且皮蛋瘦肉粥的養(yǎng)分也是十分豐厚的，滋味也是十分的鮮美，可是盡管說(shuō)皮蛋瘦肉粥十分的有養(yǎng)分，可是也有些人天生就不能吃皮蛋。那么，產(chǎn)婦能喝皮蛋瘦肉粥嗎？
　　產(chǎn)婦如果是哺乳期建議少吃皮蛋瘦肉粥。皮蛋是屬于加工食品，不是新鮮材料的食物，哺乳期應(yīng)該更多吃一些新鮮的食物比較好。皮蛋雖然是很美味的一種食物，但是作為一種加工的食品并非是一種健康的食材，尤其是近幾年人們報(bào)道關(guān)于批單中含鉛的說(shuō)法，不管有沒(méi)有含鉛，確保安全，建議哺乳期寶媽暫時(shí)不要吃關(guān)于皮蛋的食物。
　　正是由于皮蛋中含有有害成分，未免這些成分進(jìn)入母乳影響母乳質(zhì)量，甚至被寶寶吸收，建議哺乳期產(chǎn)婦最好不要吃皮蛋。哺乳期的飲食以清淡為宜，少吃辛、辣、酸、冷、熱性食物，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，縈素搭配得當(dāng)，不要挑食，不要吃沒(méi)營(yíng)養(yǎng)的垃圾食品。
　　哺乳期吃皮蛋會(huì)影響到人體對(duì)于鈣質(zhì)的吸收
　　鉛會(huì)取代鈣質(zhì)，因此影響到了鈣的攝取，可能造成哺乳期媽媽缺鈣，對(duì)乳汁也有影響；對(duì)寶寶的健康有影響，吃了皮蛋之后，皮蛋中的一些危害成分會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)喝了不健康的母乳，也是有很大的傷害的。
　　傳統(tǒng)的皮蛋會(huì)促使蛋白質(zhì)凝固
　　在腌制過(guò)程中要加些氧化鉛或銅等重金屬，如果產(chǎn)婦長(zhǎng)期食用皮蛋，其中的鉛或銅會(huì)慢性積累而不利產(chǎn)婦恢復(fù)。哺乳期產(chǎn)婦經(jīng)常吹皮蛋瘦肉粥會(huì)影響寶寶健康。皮蛋中的鉛被寶寶吸收后，會(huì)存留在肝、肺、腎、腦等組織及紅細(xì)胞中，還會(huì)使骨骼與牙齒中的鈣流失，會(huì)出現(xiàn)骨骼和牙齒發(fā)育不良、食欲減退、胃腸炎等。皮蛋瘦肉粥盡管說(shuō)養(yǎng)分豐厚，適當(dāng)?shù)某跃涂梢粤耍灰３５氖秤茫３Ｊ秤脮?huì)給身領(lǐng)會(huì)帶來(lái)影響。

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