99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

孕婦胃酸怎么辦

發(fā)布于 2019-10-30 55649次瀏覽

孕婦胃酸的時(shí)候需要注意合理的飲食，還需要糾正自己的睡眠姿勢(shì)，還需要吃一些粥類、牛奶等，都是對(duì)胃部有好處的。如果胃酸情況比較嚴(yán)重，那么就需要去醫(yī)院檢查一下的，必要的時(shí)候喝一些治療胃部不舒服的藥物，不要擅自去吃藥物，防止損傷胃部。

女性懷孕后，身體內(nèi)部慢慢出現(xiàn)變化，受孕45天左右時(shí)，體內(nèi)性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大，而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能，使她們出現(xiàn)頭暈、乏力、食欲不振等現(xiàn)象。那么孕婦胃酸怎么辦？大家可以詳細(xì)的進(jìn)行了解。
　　1、合理飲食
　　進(jìn)食勿過(guò)飽，以免使胃內(nèi)壓力升高，橫膈上抬。要少食多餐，放慢吃飯的速度，細(xì)嚼慢咽。避免引起胃腸不適的食物和飲料，這通常包括：碳酸飲料，酒（無(wú)論如何，懷孕期間都不能喝酒），咖啡因，巧克力，酸性食物（包括柑橘類水果和果汁、西紅柿、芥末和醋等），肉類熟食，薄荷類食品，辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。
　　2、睡眠姿勢(shì)
　　夜間睡覺(jué)時(shí)多墊幾個(gè)枕頭或楔形的墊子，以抬高上身，頭部的床腳抬高15~20厘米，使上身抬高10~15度，可有效地減少食管返流。但不宜靠墊高枕頭來(lái)抬高整個(gè)上身，因?yàn)閴|高枕頭是無(wú)法來(lái)抬高整個(gè)上身，反而可使食管與胃之間構(gòu)成折曲，影響食物順流入胃，從而加重食管返流，加劇燒心感。
　　孕婦胃酸過(guò)多吃什么緩解
　　1、粥類
　　各種粥類食物中不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一直以來(lái)粥類食物都是養(yǎng)胃的首選，同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn)。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃痛的功效。孕婦喝點(diǎn)玉米面粥，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥來(lái)喝，山藥粥（大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上），盡量不要和單純的大米粥。
　　2、湯水
　　湯水類食物并不包括粥類食物，但這類食物同樣具有很好的養(yǎng)胃以及改善胃痛的功效，所謂的湯水是由各種食材熬制而成。但注意不要喝過(guò)多的肉湯，要想真正的起到養(yǎng)胃的功效，在平時(shí)生活中最好是多喝菜湯，比如像菠菜粉絲湯、雞蛋湯等。在熬湯的時(shí)候一定要注意不要過(guò)量的放食鹽，以免對(duì)腸胃造成再一次的傷害。