女性如果想要備孕，那么需要將自己的飲食習(xí)慣糾正，吃一些對(duì)身體比較好的食物，避免刺激性的食物，注意營養(yǎng)均衡，而且還需要注意下體的衛(wèi)生，不要過度清潔，男性在備孕的時(shí)候建議穿平角的內(nèi)褲，不要吸煙喝酒，還需要做備孕檢查，如果懷孕了，需要B超檢查胎兒是否健康。
如果夫妻雙方想擁有一個(gè)健康的寶寶，第一步就得確保自己有健康的身體。在備孕的過程中，夫妻雙方需要注意的地方有很多，要把不健康良好的習(xí)慣改掉，這樣才可以增加胎兒健康的幾率，也避免對(duì)女性的身體造成傷害。那么怎么備孕？
1、飲食習(xí)慣是影響人體身體健康的重要一方面。無論是男性還是女性都應(yīng)該注意自己的飲食習(xí)慣，不能挑食，不能暴飲暴食，多吃些營養(yǎng)豐富的食物等。備孕期間夫妻雙方都應(yīng)該禁煙禁酒。
2、女性在備孕期間要注意調(diào)整體重。過于肥胖的女性很可能會(huì)有妊娠期高血糖的并發(fā)癥出現(xiàn)，這是很可能導(dǎo)致胎兒超重的;而體重過輕的女性很可能營養(yǎng)不良，可能無法支撐孕期帶來的負(fù)擔(dān)，還容易生出低體重兒。因此，女性在懷孕前最好讓自己處在一個(gè)比較恰當(dāng)?shù)捏w重。
3、男性在備孕的時(shí)候可以選擇穿平角內(nèi)褲，三角內(nèi)褲會(huì)阻礙精子的正常產(chǎn)生，平角內(nèi)褲相對(duì)而言會(huì)好很多。除外，男性在備孕期間可以避免泡熱水澡或者進(jìn)行長時(shí)間的騎車活動(dòng)，因?yàn)檫^于高溫和長時(shí)間騎車也會(huì)對(duì)精子的數(shù)量有影響。
4、備孕的夫妻應(yīng)該要到醫(yī)院做常規(guī)的孕前檢查，這不僅是對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)，還是對(duì)胎兒的健康負(fù)責(zé)。
5、沖洗陰道容易破壞陰道內(nèi)的環(huán)境平衡，如果沒有特殊的情況，或者沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，女性盡量不要隨便沖洗陰道，以免導(dǎo)致輸卵管炎和盆腔炎。
6、盲目減肥后，體重過低，腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，卵子的生產(chǎn)數(shù)量會(huì)減少，懷孕的幾率更小。
7、保持膳食營養(yǎng)均衡。一個(gè)健康的身體是備孕的前提。為了保證身體能跟得上備孕的節(jié)奏，保持每天的膳食營養(yǎng)均衡是關(guān)鍵。在備孕期間，要做到不挑食，不偏食，肉類、蔬菜和水果都要吃。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識(shí)僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請(qǐng)到醫(yī)院就診
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孕早期同房會(huì)胎停育嗎
認(rèn)為孕早期同房跟胎停育沒有明顯的相關(guān)性。第一，胎停育的原因很多，更多是胚胎自身發(fā)育的異常，另一方面胎停育可能是自然流產(chǎn)的表現(xiàn)。建議孕前三個(gè)月不要頻繁的同房，或者盡量別同房。同房是否并不影響胚胎妊娠結(jié)局，而更重要的是跟胚胎的自身質(zhì)量，導(dǎo)致流產(chǎn)的原因，孕婦的基礎(chǔ)狀態(tài)有關(guān)系。要同房最好能等到孕12周，13周，胚胎相對(duì)穩(wěn)定之后再同房，而且同房的時(shí)候要注意相應(yīng)事項(xiàng)，注意頻率、位置還有程度，注意個(gè)人的衛(wèi)生等情況。語音時(shí)長 01:2346321次收聽 2021-12-30 -
孕早期唐氏篩查要空腹嗎
唐氏篩查分為兩種，一種是早孕期的唐氏篩查，一種是孕中期的唐氏篩查。做唐氏篩查時(shí)應(yīng)該要空腹，一方面要根據(jù)孕婦的空腹體重判斷篩查的風(fēng)險(xiǎn)，第二個(gè)孕婦空腹時(shí)，血液相關(guān)值會(huì)更準(zhǔn)確，有利于準(zhǔn)確判斷唐氏篩查的風(fēng)險(xiǎn)值。如果一切準(zhǔn)確，唐氏篩查是高風(fēng)險(xiǎn)，這時(shí)需要進(jìn)一步做產(chǎn)前診斷，明確胎兒染色體異常的風(fēng)險(xiǎn)。因此孕早期做唐氏篩查需要空腹，而且空腹的體重、抽血值都有可能會(huì)影響整個(gè)化驗(yàn)的結(jié)果，所以在孕婦抽早期唐氏篩查的時(shí)候應(yīng)該空腹抽血，以增加風(fēng)險(xiǎn)的評(píng)估值、準(zhǔn)確性。語音時(shí)長 01:2288593次收聽 2021-12-30 -
早早孕試紙測(cè)出來一深一淺什么原因
有時(shí)早早孕試紙會(huì)測(cè)出來一深一淺，屬于尿妊娠實(shí)驗(yàn)的弱陽性，弱陽性也是陽性的一種，也說明懷孕常常與檢測(cè)過早相關(guān)。檢測(cè)早時(shí)，血HCG較低，就會(huì)出現(xiàn)弱陽性。絕大部分女性，會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)陽性，之后出現(xiàn)胎心、胎芽，定期產(chǎn)檢即可。當(dāng)然也有個(gè)別女性，弱陽性之后出現(xiàn)陰道出血，同來月經(jīng)一樣，甚至比平素月經(jīng)要略微多一些，出血停止之后轉(zhuǎn)為陰性，這種一般被認(rèn)為是生化妊娠的表現(xiàn)。生化妊娠是最早期的流產(chǎn)，是指胚胎剛剛發(fā)育，B超還看不到孕囊時(shí)，就隨著陰道出血排出體外，常常血、尿HCG一過性陽性，陰道出血停止后轉(zhuǎn)為陰性，這是一種特殊情況，發(fā)生概率較低。大部分弱陽性之后，一周左右就會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)陽性，轉(zhuǎn)變?yōu)閺?qiáng)陽性之后，仍然要注意宮外孕、胚胎停育等特殊情況。一般來說停經(jīng)六周左右，也就是按末次月經(jīng)第一天算起，六周左右要常規(guī)做B超檢查，以除外宮外孕，這時(shí)大部分宮內(nèi)孕B超都可以看出來，如果B超仍然未見宮內(nèi)孕囊，要進(jìn)一步檢查血HCG，兩者相結(jié)合，以判斷宮外孕的可能性并作出處理。一般在孕七八周左右，要再次做B超檢查，以除外胚胎停育。語音時(shí)長 02:2858909次收聽 2021-10-15 -
11周胎兒在腹部的什么部位
懷孕11周，有些孕婦無法判斷自己的胎兒究竟在什么地方，如果在這個(gè)時(shí)候一旦腹部受到外傷，孕婦會(huì)感覺非常的驚恐。其實(shí)不必過度的緊張，因?yàn)樵趹言?1周左右，盡管胎兒在逐步的生長，子宮也在逐漸的增大。但是一般的情況下，在懷孕12周之內(nèi)，子宮都是在盆腔里面，主要受到了骨盆的保護(hù)。所以在這個(gè)時(shí)候，如果一旦不幸摔倒了或者是受了一些輕微的外傷，不要非常的緊張和害怕。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候，子宮有一定的保護(hù)機(jī)制的存在。隨著孕周的逐漸增大，胎兒也在宮內(nèi)逐漸的生長，所以子宮形狀也會(huì)逐漸的增大。所以懷孕16周左右，會(huì)從盆腔里面逐漸的出來，進(jìn)入到腹腔。所以一旦在懷孕四個(gè)月以后，一定要注意保護(hù)孕婦的腹部，一旦受到撞擊和外傷容易發(fā)生流產(chǎn)。語音時(shí)長 01:2676210次收聽 2021-07-09 -
六周可以看到胎心胎芽嗎
六周通過超聲檢查是可以看到胎心和胎芽的。尤其是提供陰道超聲的話，在懷孕五周左右就有可能會(huì)看到胎心和胎芽了，但是有一些人，她也可能在這個(gè)過程當(dāng)中僅僅看到了一個(gè)胎囊或者是卵黃囊結(jié)構(gòu)，不能夠明準(zhǔn)確的看到胎心和胎芽。一旦出現(xiàn)這種情況，千萬不要過度的緊張和焦慮，因?yàn)楸M管我們根據(jù)你的末次月經(jīng)來推算你的受孕時(shí)間，但是實(shí)際上女性往往可能會(huì)推遲排卵，這是第一點(diǎn)，第二點(diǎn)，因?yàn)榫舆M(jìn)入體內(nèi)以后，可以存活2~3天，卵子排出以后，還要在體內(nèi)存活兩天左右，所以他們的相遇，也可能會(huì)有2~3天左右的推遲，所以不要過度的緊張，一周以后再次復(fù)查超聲就可以了。88866次播放 2021-06-30
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初期孕婦能喝蘇打水嗎
懷孕早期可以喝蘇打水，有些女性會(huì)有一些早孕的反應(yīng)，比如說惡心、嘔吐、嗜睡，也有一些女性胃有燒灼感或者是有一些反酸，或者既往有一些像伴有輕微的食道反流癥狀的一些人，愿意喝一些蘇打水來緩解這些癥狀。因?yàn)樘K打水是一種含氣的飲料，喝完了以后會(huì)出現(xiàn)一個(gè)胃脹、排氣、打嗝兒，甚至?xí)霈F(xiàn)一些胃部的不適。如果你在喝完了蘇打水以后，引起這些胃腸道的癥狀，就建議你不要長期大量的服用。如果偶爾由于胃部的反酸感，喝少量的這種蘇打水也是可以的，但是不要作為自己常備的飲料來進(jìn)行飲用。77324次播放 2021-06-10
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孕早期乳頭癢是正常嗎
孕早孕期由于激素水平的變化，會(huì)導(dǎo)致乳房的變化。乳房變化主要表現(xiàn)在，一乳頭可能會(huì)有變大，局部出現(xiàn)色素沉著，乳暈的變大即蒙氏結(jié)節(jié)的情況。乳頭皮膚瘙癢絕大多數(shù)是正常的。如果瘙癢的時(shí)候伴有乳頭溢液，或者乳頭的出血，或者乳頭其他的一些情況，這時(shí)就需要尋求乳腺科的幫助。但是絕大多數(shù)的乳頭早孕期乳頭癢是正常的生理現(xiàn)象，等妊娠情況結(jié)束或者妊娠終止，或者分娩哺乳期之后，這種情況都會(huì)恢復(fù)到正常。98159次播放 2021-06-09
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女生懷孕初期有什么最明顯的行為
懷孕初期最明顯的表現(xiàn)就是月經(jīng)延期，也叫停經(jīng)。當(dāng)停經(jīng)六七周時(shí)，大部分人會(huì)出現(xiàn)早孕的反應(yīng)，主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐；有的人表現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡；有的人表現(xiàn)為怕熱怕冷；有的人表現(xiàn)為尿頻；有時(shí)也會(huì)有口水增多的現(xiàn)象。這些都是妊娠初期的癥狀，但是每個(gè)人的情況也不同，一般妊娠反應(yīng)大多持續(xù)在20天到一個(gè)月左右就會(huì)減輕或者消失。當(dāng)正常該來月經(jīng)的時(shí)間沒有來月經(jīng)，首先想到的是不是懷孕，應(yīng)該做相應(yīng)的化驗(yàn)檢查，比如可以做尿妊娠試驗(yàn)，用試紙檢測(cè)是否懷孕。妊娠反應(yīng)是一種正常的生理現(xiàn)象。無需緊張，多數(shù)通過自我調(diào)整就能緩解。但是如果反應(yīng)非常嚴(yán)重，影響進(jìn)食，就要到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)治療。83332次播放 2021-04-30
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孕早期可以吃梨嗎
女性在懷孕早期可以吃梨的。梨的味道酸甜可口，含有豐富的維生素，具有生津止咳、清肺化痰、清熱利尿的作用。女性在孕早期吃不會(huì)對(duì)胚胎的發(fā)育造成不良的影響，也不會(huì)引起先兆流產(chǎn)，而且吃梨可以改善女性早孕期間的惡心、嘔吐、厭食等癥狀。吃梨主要是補(bǔ)充身體的糖分，維生素、纖維素以及微量元素，不會(huì)對(duì)孕婦的身體產(chǎn)生傷害。無論是在孕早期、孕中期、孕晚期都可以適當(dāng)?shù)某岳妫瑥亩a(bǔ)充身體的營養(yǎng)元素，提高身體的免疫力。對(duì)孕期本身就有便秘的女性，多吃梨可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，緩解便秘的作用，補(bǔ)充身體內(nèi)的膳食纖維。但是由于梨是偏涼性的水果，在孕期不宜多食用，以免食用太多導(dǎo)致瀉、腹痛等不適的癥狀出現(xiàn)。語音時(shí)長 01:0979620次收聽 2021-04-16 -
孕早期吃苦瓜
孕早期吃苦瓜有很多好處，比如清熱解暑、預(yù)防妊高癥、預(yù)防糖尿病。苦瓜雖屬于涼性食物，但孕婦虛火旺盛，比較適合吃這類食物，注意控制食用量就可以。而且苦瓜能控制血壓和血糖。
27388次瀏覽 2020-12-08
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孕早期可以同房嗎
孕早期不建議同房，但是偶爾一兩次同房，一般危險(xiǎn)也不大，但還是要盡量避免。同房有時(shí)會(huì)帶來細(xì)菌，增加感染的風(fēng)險(xiǎn)。男方的精液里常常有大量的前列腺素，會(huì)促進(jìn)子宮收縮，嚴(yán)重時(shí)會(huì)增加早產(chǎn)和流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。同房有時(shí)也會(huì)導(dǎo)致接觸性出血，增加孕婦的慌亂。另外，孕早期胚胎還沒有完全種植，這時(shí)同房會(huì)增加流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。如果偶爾同房，一定要切記，不能將精液排在女性體內(nèi)，因?yàn)榫汉写罅康那傲邢偎兀瑫?huì)促進(jìn)宮縮，增加孕早期流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)。尤其是孕早期，胚胎剛剛種植上并不牢靠，這種前列腺素的影響會(huì)更大一些。所以孕早期最好不同房，偶爾一兩次同房也可以，但不要將精液留在女性體內(nèi)。58046次播放 2020-02-19
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懷孕初期吃葉酸還是復(fù)合維生素
懷孕初期孕婦總會(huì)更關(guān)注個(gè)人的健康，總是會(huì)選擇一些保健品，比如在懷孕初期可以選擇復(fù)合維生素，也同樣可以選擇吃葉酸，懷孕初期也有很多的食物比較適合，孕婦可以選擇多吃補(bǔ)葉酸的食物，選擇多吃防嘔吐的食物，多吃補(bǔ)血的食物。
54588次瀏覽 2019-12-31
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試孕紙準(zhǔn)確嗎
女性如果懷疑自己懷孕，可以通過試孕紙進(jìn)行檢測(cè)，它的檢測(cè)結(jié)果準(zhǔn)確率比較高，如果使用的是正規(guī)品牌的試孕紙，且使用方法準(zhǔn)確，其準(zhǔn)確率可高達(dá)85%~95%。在經(jīng)試孕紙檢測(cè)之后，如果還不放心，也可以到醫(yī)院抽血檢查，進(jìn)一步確認(rèn)。
64406次瀏覽 2019-12-24
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孕早期有痔瘡如何調(diào)理
孕早期有痔瘡，首先可以考慮一般治療，就是多喝水，排除毒素，然后定時(shí)排便；其次，可以使用藥物治療，比如痔瘡膏；再者，可以進(jìn)行一些飲食調(diào)理，多吃果蔬；然后，可以嘗試一下一些偏方；最后，不妨考慮通過加強(qiáng)護(hù)理來進(jìn)行治療。
64644次瀏覽 2019-11-05
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懷孕早期肚子疼怎么辦
不少女性剛懷孕的幾個(gè)月會(huì)有肚子疼的情況，如果并不是特別嚴(yán)重，可以先進(jìn)行觀察。若是疼痛比較厲害，建議去做超聲波檢查，然后根據(jù)檢查的結(jié)果進(jìn)行保胎或者流產(chǎn)治療。
60388次瀏覽 2019-05-28
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真皮淺層淋巴細(xì)胞浸潤是什么意思
真皮淺層淋巴細(xì)胞浸潤是皮膚組織病理學(xué)描述術(shù)語，指淋巴細(xì)胞異常聚集在真皮乳頭層或網(wǎng)狀層上部，可能與皮膚炎癥反應(yīng)、感染性疾病...0次瀏覽 2025-06-09
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一直說話不會(huì)直接導(dǎo)致腮幫子變大，但可能因肌肉疲勞或不良習(xí)慣引發(fā)局部不適。腮部形態(tài)變化主要與咬肌活動(dòng)、骨骼結(jié)構(gòu)、脂肪分布等...0次瀏覽 2025-06-09
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寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒欤车篮蜌夤茌^短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。84次瀏覽 2025-03-21
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地中海貧血由何引起？得斯芬有什么作用？
珠蛋白生成障礙性貧血又名地中海貧血、海洋性貧血，它其實(shí)是一組遺傳性溶血性貧血疾病。此病廣泛分布于世界各地，其中以東南亞為高發(fā)區(qū)。那么珠蛋白生成障礙性貧血能用得斯芬嗎?在關(guān)于珠蛋白生成障礙性貧血能不能用得斯芬這個(gè)問題之前，我們先來了解一下引起此病的種種原因，以及3574次瀏覽 2024-11-19
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類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎
相信很多患者都應(yīng)該知道，對(duì)于類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎這種疾病是需要及時(shí)治療的，不然的話，病情就會(huì)慢慢的惡化，會(huì)導(dǎo)致患者的身體受到嚴(yán)重的傷害，接下來我們一起來了解一下類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎能用注射用重組人II型腫瘤壞死因子受體-抗體融合蛋白嗎?益賽普(注射用重組人II型腫瘤壞死因子受3609次瀏覽 2025-01-12
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羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成？
早泄疾病的發(fā)生教會(huì)了許多男人"它在開始之前就已經(jīng)結(jié)束了"。早泄常在性生活剛開始的時(shí)候就會(huì)射了。這對(duì)性健康有很大的影響。男人要積極面對(duì)的，早泄是讓人男性很難受的，出現(xiàn)了還是要多重視一下的，不然給男性造成的性福影響也是很大的，那么羅補(bǔ)甫克比日丸具體都有什么成分組成3584次瀏覽 2025-01-07
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