新生兒白天睡覺晚上哭鬧可能是因?yàn)樗X睡反了造成的,建議給寶寶糾正過來,可以增加白天寶寶活動(dòng)的時(shí)間,白天的時(shí)候不要讓寶寶總是睡覺,可以對(duì)寶寶白天的睡覺時(shí)間進(jìn)行限制,讓寶寶將白天河黑夜區(qū)分開,這樣慢慢的糾正不良習(xí)慣,寶寶的情況就會(huì)好轉(zhuǎn)。
許多帶過孩子的家長們都知道,新生兒時(shí)最難帶的,因?yàn)檫@時(shí)候孩子在白天睡覺多,卻經(jīng)常在半夜哭鬧醒來,需要多次起夜照顧、喂奶,這樣家長也會(huì)休息不好,嚴(yán)重影響到家長的休息,這樣身體是沒有辦法承受的。那么新生兒白天睡覺晚上哭鬧怎么辦?
1、增加新生兒白天活動(dòng)時(shí)間
新生兒白天睡覺晚上哭鬧也可以通過增加新生兒白天活動(dòng)時(shí)間的方法來糾正,在下午五六點(diǎn)的時(shí)候,就不要讓新生兒繼續(xù)睡覺了,可以用玩具多逗逗寶寶玩,和他玩一些小游戲;也可以可以有規(guī)律地帶新生兒外出活動(dòng),比如說每天固定下午五六點(diǎn)鐘都帶寶寶到公園或者樓下走走,接觸下其他的事物。
新生兒有了一定的活動(dòng)量或者接觸到了新事物,就會(huì)保持興奮的心情,在白天就不會(huì)總是想著要睡覺了。而且將寶寶的精力在白天的時(shí)候發(fā)泄出來,晚上就容易入睡了。 但是注意把握好新生兒白天活動(dòng)的時(shí)長,不要太久,以免寶寶過于疲勞而更容易在白天睡覺。
2、限制新生兒白天睡覺的時(shí)間
如果新生兒經(jīng)常白天睡覺晚上哭鬧,那么寶爸寶媽們要試著限制新生兒白天睡覺的時(shí)間,最好將新生兒一次的睡眠時(shí)間控制在3-4小時(shí)之內(nèi)。 白天在新生兒睡著后,可以嘗試用打開衣被換尿布、觸摸皮膚、撓腳心、抱起說話等方法叫醒孩子。 也可以讓新生兒在白天不要吃得過飽,寧可少食多餐,使新生兒因饑餓而醒過來,這樣白天就會(huì)睡得少,夜間就會(huì)逐漸睡得多了。
3、幫助新生兒區(qū)分白天和黑夜
寶爸寶媽們?cè)诎滋鞎r(shí)候可以把窗簾全部拉開,讓房間里有充足的光線,家里該有的動(dòng)靜沒有必要刻意地去回避,讓新生兒習(xí)慣白天明亮而嘈雜的環(huán)境。晚上快睡覺的時(shí)候,寶媽就盡量營造一個(gè)安靜的環(huán)境,把房間里的燈光調(diào)暗,也不要讓新生兒玩得太高興,一直興奮下去。 這樣有助于幫助新生兒區(qū)分白天和黑夜,逐漸改變新生兒白天睡覺晚上哭鬧不睡覺的情況。
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