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寶寶睡覺不踏實原因

發(fā)布于 2020-01-06 55926次瀏覽

寶寶睡覺不踏實，很多第一次做媽媽的女性都不是很了解原因。引起寶寶睡眠不踏實因素：缺微量元素、太冷、太熱、干燥、有鼻屎、寶寶睡前玩的太興奮、母乳寶寶戀奶、積食過多等。媽媽們要學(xué)會區(qū)分引起因素，使寶寶獲得更好睡眠。

很多第一次當(dāng)媽媽的女性，對寶寶的很多事情都不太了解。比如寶寶總是哭、或是偶爾哭、寶寶晚上睡覺不踏實等。引起寶寶晚上睡覺不踏實的原因有很多，作為媽媽要學(xué)會及時區(qū)分引起因素，才能更好的使寶寶健康發(fā)育。那么寶寶睡覺不踏實原因？
　　1、寶寶體內(nèi)缺乏微量元素
　　這種情況在生活中比較常見，是因為身體中的血鈣缺乏，導(dǎo)致寶寶的睡眠不穩(wěn)定，這時候需要幫助寶寶補充鈣質(zhì)，能有效緩解出現(xiàn)睡覺不踏實情況。部分寶寶睡覺不踏實是因為缺鋅，寶寶出現(xiàn)缺鋅時嘴角就會出現(xiàn)不同程度的潰爛，這時候要及時的進行鋅元素的補充。
　　2、室內(nèi)溫度不適宜
　　寶寶居住的環(huán)境太冷或者太熱，都可能導(dǎo)致寶寶睡眠不踏實，寶寶的身體溫度和大人會有所差異，這時候父母需要格外的注意室內(nèi)溫度，要經(jīng)常保持室內(nèi)干濕適宜，避免因為室內(nèi)太干燥或潮濕使寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實。
　　3、寶寶睡前處于興奮狀態(tài)
　　很多父母平時都會逗寶寶開心，睡前父母逗寶寶很可能會導(dǎo)致睡眠出現(xiàn)不踏實。如果是因為這種原因?qū)е碌乃卟惶?，只要睡前避免和寶寶玩耍就行?br/>　　4、睡前沒有及時排尿
　　睡前沒有及時排尿，會導(dǎo)致在睡眠期間出現(xiàn)膀胱腫脹，導(dǎo)致身體不舒服，從而引起睡眠不踏實。父母需要在寶寶睡前就鼓勵寶寶進行排尿，這樣能有效避免出現(xiàn)睡眠不踏實。
　　5、戀奶情節(jié)
　　這種情況在生活中比較多見，很多媽媽都會在寶寶睡前對寶寶進行喂奶安撫，以這樣的方式幫助寶寶盡快睡眠。媽媽們只需要改變安撫寶寶睡眠方式就能避免寶寶出現(xiàn)睡眠不踏實。
　　6、睡前吃飯過多
　　現(xiàn)在很多父母認為寶寶在長身體，每一頓飯都會讓寶寶吃很多，導(dǎo)致睡前肚子出現(xiàn)不舒適，進入睡眠之后，很可能出現(xiàn)睡眠不踏實。