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怎樣預(yù)防胰腺炎復(fù)發(fā)

發(fā)布于 2019-10-17 58975次瀏覽

預(yù)防胰腺炎復(fù)發(fā)最佳的方式就是依舊保持患有胰腺炎時(shí)所遵守的各項(xiàng)生活習(xí)慣，比如飲食上要以清淡為主，切記不可以吃的太過于油膩，酒類不能碰，要克制住自己想喝酒的欲望。同時(shí)一定要加強(qiáng)自身的鍛煉，為了防止胰腺炎再次復(fù)發(fā)，提高自身的免疫能力，能從根源上進(jìn)一步抑制住病毒的感染。

即使胰腺炎癥狀消除后，病情有所好轉(zhuǎn)，也要嚴(yán)格要求自己的生活習(xí)慣，此時(shí)的病人的身體還處于恢復(fù)階段，體內(nèi)有關(guān)組織器官還沒有達(dá)到最佳狀態(tài)，仍需要自己引起重視。比如要從日常生活的方方面面注意，否則仍會(huì)引發(fā)胰腺炎癥狀再次出現(xiàn)。那么，怎樣預(yù)防胰腺炎復(fù)發(fā)呢？
　　一、嚴(yán)格控制清淡飲食
　　很多人在胰腺炎有所好轉(zhuǎn)后，比如其引發(fā)的腹痛減輕，再加上之前患胰腺炎會(huì)被禁食，就會(huì)突然變得暴飲暴食，或者是認(rèn)為自己之前無法吃的一些油炸食物都可以繼續(xù)吃了。但實(shí)際上這會(huì)導(dǎo)致剛剛好轉(zhuǎn)的胰腺炎再次復(fù)發(fā)，因?yàn)閯偦謴?fù)健康的身體還需再調(diào)理，倘若是突然性食用一些油膩的食物，這對(duì)胰液分泌還會(huì)起到促進(jìn)作用，從而引發(fā)胰腺炎，因此要嚴(yán)格控制清淡的飲食。
　　二、杜絕喝酒
　　對(duì)于有酒癮的病人認(rèn)為胰腺炎終于治愈，就可以好好喝酒，但這樣會(huì)導(dǎo)致胰腺炎再次復(fù)發(fā)。由于病情剛剛好轉(zhuǎn)的身體處于虛弱的狀態(tài)，這時(shí)喝酒會(huì)讓胰腺再次受到酒精的刺激，“喚醒”之前得過胰腺炎的“記憶”，因此說為了預(yù)防胰腺炎的復(fù)發(fā)，繼續(xù)保持健康的身體狀態(tài)，一定要杜絕喝酒。
　　三、加強(qiáng)體能鍛煉
　　多多進(jìn)行體能鍛煉能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體的免疫力能力，當(dāng)胰腺炎患者恢復(fù)健康后，若是其抵抗能力較強(qiáng)，那再次受到病毒侵染胰腺的概率就會(huì)降低，病情就不易再度發(fā)作。運(yùn)動(dòng)并不意味著非要進(jìn)行專業(yè)的做運(yùn)動(dòng)方式，飯后去公園散步、跳舞也算是一種運(yùn)動(dòng)方式，可以根據(jù)自己的喜好選擇，目的都是為了提高人體免疫力，預(yù)防胰腺炎的復(fù)發(fā)。

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