就算是正常人腰疼，也是應該積極治療的。如果是孕婦，更加要積極的治療。在腰疼發(fā)生以后，日常的坐姿和站姿十分重要。然后不要有太多的床下活動，多躺著休息，但是要記住睡覺的床不要太軟，太軟會改變?nèi)梭w的腰椎。還要記住在后期的時候多補鈣和維生素也是能夠緩解腰疼的。
孕婦的身體本來就比普通人的身體復雜，尤其是腰部，因為承受的重量是普通人的幾十倍，所以很容易發(fā)生腰疼的情況，有的時候腰疼可以讓孕婦變的脾氣暴躁，精神失落，這對寶寶的健康容易造成不好的影響，所以需要積極的找到方法進行緩解。下面就讓我們來了解一下，孕婦腰疼如何緩解？
1、日常的坐姿和站姿十分重要：在平時一定要保持良好的姿勢。如果是坐的時候，一定要找有靠背的椅子，這樣腰部可以有個依靠，然后腰部要坐直，這樣坐著比較舒服。如果需要再站起來的時候，首先要將兩只腳分開，同自身的肩寬、然后挺胸、頭也跟著抬起來，保持這種舒適姿勢的同時，肚子記住不要太顯眼。站姿也是一樣，一定不要東倒西歪，但是建議站著的時間不要太久，防止加重腰疼的后果。
2、不要有太多的活動：在日常如果不需要起身最好要臥床休息，減少一些不必要的活動，和日常的運動，以免身上的肌肉出現(xiàn)了無菌性炎癥的后果，這樣會進一步激發(fā)腰疼的病情。
3、日常的床最好是硬板床：睡覺的時候一定要選稍微硬一點的床，太軟的床會加重腰部的不適感。如果太軟，人體的腰椎也會跟著彎曲，這個時候不但不能緩解疼痛，反而還容易加重腰疼的病情，有些嚴重的會造成腰直不起來的情況，所以最好是睡稍微硬點的床，可以在腿部放個枕頭來緩解。
4、記住補鈣：在后期的時候，人體的鈣有一部分會被寶寶吸收，造成缺鈣的情況。所以在治療腰疼的同時，最好是服用一些孕婦專用的食品。比如有維生素D、鈣片，這樣也是可以間接地緩解腰疼。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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久坐腰疼掛什么科
久坐腰疼通常可以掛骨科、婦科、泌尿外科、疼痛科、風濕免疫科等科室。1、骨科：久坐可能會導致腰肌勞損，引發(fā)腰椎間盤突出癥，腰疼的人群可前往骨科進行針對性治療。2、婦科：腰疼可能是盆腔炎、輸卵管卵巢炎等婦科炎癥導致的，還可能伴隨陰道分泌物異常、外陰瘙癢等不適癥狀，可前往婦科進行診療。3、泌尿外科：如果久坐腰疼伴隨尿頻、尿急等癥狀，可能是尿路感染、腎結(jié)石等疾病導致的，建議前往泌尿外科。4、疼痛科：如果出現(xiàn)持續(xù)性劇烈疼痛，建議患者前往疼痛科，由專業(yè)醫(yī)生進行止痛治療。5、風濕免疫科：久坐腰疼可能與類風濕關節(jié)炎有關，患者可以前往風濕免疫科，進行針對性的檢查、治療。日常生活中，要注意糾正不良的姿勢，適當進行體育鍛煉，如慢跑、騎自行車等，有利于維持身體健康。373次播放 2024-12-31
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腰疼10分鐘自愈方法
沒有腰疼10分鐘就能自愈的方法。腰疼可以通過以下方法緩解：1、按摩腰眼具體操作方法是雙手握拳，用拇指關節(jié)的突起按摩腰眼穴30-40次，以感到酸脹感為宜。2、摩擦腰骶患者俯臥位趴在床上，操作者站在床的一側(cè)，操作者用手掌根緊貼患者的腰骶部，用力進行上下摩擦，直到發(fā)熱為止。3、捶骶操作者手捏空拳，敲打被按摩者的骶部，兩拳交替。4、揉腎俞穴雙手握拳，食指掌指關節(jié)突起部位放在兩側(cè)腎俞穴上，先按順時針方向壓揉9次，再逆時針方向壓揉9次，重復此連作36次。106769次播放 2022-07-06
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左下腹連著后腰疼是什么原因引起的
左下腹連著后腰疼痛的原因，可能是由于惡性腫瘤而引起的，會累及到腹膜后神經(jīng)叢部位，從而出現(xiàn)以上癥狀。并且病人還會出現(xiàn)排便異常的現(xiàn)象，主要表現(xiàn)為大便不成形、排便帶血等，并且患者還會出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的現(xiàn)象。建議患者應該要立即前往當?shù)卣?guī)醫(yī)院就診，需要在醫(yī)生的指導下進行相關的檢查，確定病因之后，可以采取藥物或手術的方式治療。在日常生活中要多鍛煉身體，增強體質(zhì)，保持良好的睡眠，不能熬夜。飲食多增加營養(yǎng)，不吃辛辣食物。語音時長 01:0781944次收聽 2021-05-20 -
左邊腰疼怎么回事
腰疼是常見的臨床現(xiàn)象，不分左右側(cè)且人類的左邊和右邊結(jié)構(gòu)基本一致。按照現(xiàn)在西醫(yī)的理論，純粹的腰疼指腰椎有毛病。腰椎有很多原因，腰疼部位叫病理解剖部位，一般有兩個，是腰椎的小關節(jié)和腰椎間盤。二者都會產(chǎn)生較持久的疼痛，跟外傷有關系。最主要是到一定年齡關節(jié)退變、骨質(zhì)增生，骨質(zhì)增生不造成疼痛但造成骨質(zhì)增生的原因才是疼痛。造成腰疼還有其他原因如筋膜脂炎，小關節(jié)上或者腰椎的其他部位產(chǎn)生急性或慢性的勞損會產(chǎn)生疼痛，得腎盂腎炎也會產(chǎn)生腰疼。91863次播放 2021-03-19
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例假腰疼的厲害怎么辦
女性來月經(jīng)腰疼的厲害，要建議做一個婦科檢查，來查找腰疼的原因。引起腰疼的原因，一個包括生理性的原因也就是來月經(jīng)的時候，女性體內(nèi)會有內(nèi)源性的前列腺素釋放，導致下腹墜脹、腰部酸痛的癥狀。另外就是一些病理性疾病常見的有子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥，都會引起月經(jīng)期的腰痛。盆腔的子宮內(nèi)膜異位癥是生育年齡女性較為常見的婦科疾病，會出現(xiàn)有下腹部疼痛、痛經(jīng)、腰骶部疼痛、肛門墜痛等等的臨床表現(xiàn)。由于子宮內(nèi)膜異位病灶種植在盆腔、腹膜、子宮、骶骨韌帶以及直腸前壁，往往在來月經(jīng)的時候會出現(xiàn)腰骶部疼痛。子宮腺肌癥則會出現(xiàn)進行性加重的嚴重的痛經(jīng)現(xiàn)象，所以出現(xiàn)有嚴重的腰疼癥狀，建議要進行全面的婦科檢查。語音時長 01:0597921次收聽 2021-03-04 -
腰疼怎么緩解
緩解腰疼的方式有很多，主要有以下幾個方式。第一，臥床休息，可以選擇符合腰部弧度的床墊，起到支撐腰部的作用，放松腰椎和腰間肌肉群。第二，進行理療，目前比較有效果的是針灸治療和推拿按摩，可以通過按壓穴位使腰部的血液循環(huán)暢通。第三，藥物緩解。在腰痛的時候，可以服用止疼藥物，也可以外敷止疼膏藥。第四，在日常中盡量避免提拉重物，過于勞累等等。減少劇烈的體育運動時間。也要在天氣變化的時候，加強對腰部的保暖措施，避免腰部受涼引發(fā)腰痛。如果經(jīng)過上述方式，仍然沒有緩解腰痛的情況，就應該到醫(yī)院來檢查腰痛的原因，做進一步的治療。語音時長 01:11100318次收聽 2021-02-02 -
平躺睡覺腰疼怎么辦
平躺睡覺腰疼可以從以下幾個方面改善。第一，要確定好腰疼的原因。可以到醫(yī)院進行檢查，看是否是由于腰間盤突出等引起的，如果是可以通過一些專業(yè)的按摩來幫助腰椎間盤減緩疼痛，使其復位，也可以用熱毛巾熱敷腰部，幫助腰部的血液循環(huán)，減少腫脹的情況。第二，可以在腰部疼痛處貼膏藥，可以幫助疏通經(jīng)絡。也可以口服有消炎鎮(zhèn)靜效果的藥物。第三，選擇硬度合適的床墊。硬度過軟或過硬，都會導致腰部出現(xiàn)不舒服的感覺，無法支撐腰部。第四，要注意多休息，過度勞累也會導致腰疼，在日常工作中要減少彎腰下蹲等動作，體育運動時要充分熱身，盡量不要讓腰部著涼。語音時長 01:14105692次收聽 2021-02-02 -
腰突然疼是怎么回事
腰部突然疼痛的病因主要包括腰椎間盤突出、腰肌勞損以及腎炎、腎結(jié)石等腎臟疾病。腎臟疾病引起的癥狀與腰椎間盤突出或腰肌勞損引起的癥狀類似，需鑒別診斷患者腰部疼痛的病因，針對病因進行治療。患者可以通過彩超檢查是否患有腎炎、腎結(jié)石，一般腎結(jié)石發(fā)作時，患者常伴有絞痛癥狀且疼痛劇烈。
63079次瀏覽 2019-11-26
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后腰右側(cè)疼是怎么回事
后腰右側(cè)疼的引起原因有很多，有的人出現(xiàn)了腰肌勞損，通過一些相關的檢查，可以查出。或是質(zhì)增生、椎間盤突出、腰部的庖疹，都會引起后腰右側(cè)疼的癥狀不斷的發(fā)生。對于女性來說，比如泌尿系統(tǒng)感染還有一些婦科疾病，也會造成該癥狀的出現(xiàn)。
52714次瀏覽 2019-11-25
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孕婦腰疼怎么緩解
女性在懷孕期間隨著孕期的增長，腰腹部的負擔會越來越重，所以會出現(xiàn)腰疼的不適癥狀。雖然腰疼是正常的現(xiàn)象，但是在孕期也要注意采取適當?shù)姆椒ň徑狻？梢栽谠衅诳刂企w重、適量的補充鈣元素、進行溫和的運動、選擇腰胯部腹帶、適當?shù)匕茨Φ龋Ч际欠浅２诲e的。
54283次瀏覽 2019-10-24
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腰疼吃些什么藥
腰疼藥物治療有非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥，臨床上最常用的包括：扶他林片、芬必得片。主要的作用是消除神經(jīng)根的炎癥反應，對腰痛的癥狀改善會有幫助。中藥治療會用活血、止痛、通絡的中成藥，比如大活絡丹、大活絡膠囊，同時配合用活血止痛的膏藥外用。腰疼我們在臨床上最常見的一個是腰椎間盤突出癥，一個是腰椎管狹窄癥，這兩種病的病人大部分通過保守治療，癥狀都能夠逐漸改善。其他的口服藥包括神經(jīng)營養(yǎng)類的藥物，甲鈷胺片，主要對神經(jīng)有營養(yǎng)的作用，對下肢的疼痛和麻木的癥狀改善會有幫助。除了藥物治療以外，對于癥狀比較重的病人，我們還可以用液體的治療，可以用脫水藥物比如甘露醇、甘油果糖，配合用小劑量的激素，比如地塞米松、甲強龍，他們的作用是消除神經(jīng)根的水腫和炎癥反應，對于腰痛的癥狀改善會很有幫助。其他的治療包括針灸、理療、推拿的治療，這些治療方法對于腰痛改善都是很有幫助的治療方法。語音時長 01:3361581次收聽 2019-10-11 -
睡醒后腰疼怎么回事
睡醒后腰疼主要原因：第一，床不合適，睡覺時床過硬或過軟的床，對腰都是不合適的。建議選擇較硬的席夢思；或硬板床鋪個相對軟的床墊，這樣可以使腰部的肌肉和軟組織得到充分的放松，可以避免腰痛的出現(xiàn)。第二，腰椎的退行性的疾病，最常見的是腰椎輕度的間盤突出，早期癥狀是腰痛，加重逐漸出現(xiàn)下肢的放射痛，癥狀比較重的腰部的前屈和后伸的活動也受到影響。第三，腰肌勞損，以青年人和中年人多見，癥狀是腰痛，勞累、久坐、彎腰后疼痛加重。對于腰痛反復發(fā)作應該到醫(yī)院就診進一步查明原因，針對的治療。52072次播放 2019-10-11
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腰疼掛什么科
腰疼最常見的原因是：腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、腰扭傷、腰肌勞損，這些都是骨科的常見病，所以應該是掛骨科。腰椎間盤突出癥好發(fā)于青年人和中年人，表現(xiàn)為腰痛伴有下肢的放射痛；腰椎管狹窄癥好發(fā)于中老年人，主要癥狀是反復發(fā)作的腰腿痛，同時伴有間歇性的跛行；腰扭傷一般都是有典型的扭傷史，扭傷以后腰痛同時腰部的活動受限；腰肌勞損以青年人比較多見的，主要癥狀是腰部的慢性的酸痛，久坐、彎腰或勞累以后癥狀加重。特別的情況比如泌尿系統(tǒng)的結(jié)石也會出現(xiàn)腰痛，它需要掛的是泌尿外科。56399次播放 2019-10-11
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月經(jīng)腰疼腿疼怎么辦
月經(jīng)期間腰疼腿疼是一種十分常見的現(xiàn)象，在出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，身體也會十分難受。因此就要趕快治療，最好的治療方式就是通過藥物來治療。在治療期間，飲食上也需要注意，才能保障身體的健康。并且在出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，還需要注意提前做好預防。
63066次瀏覽 2019-01-16
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腰疼腿疼怎么治療
腰疼腿疼是較為常見的一種疾病，這種疾病對于身體健康會造成很大的影響。因此在出現(xiàn)這種現(xiàn)象的時候，就要引起重視，不然會造成身體不舒服的現(xiàn)象。這種情況不僅需要治療，還需要在生活中多加注意。日常的預防，可以有效的減少造成身體其它的不適。
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心口窩連著喉嚨一起疼可能由胃食管反流、食管炎、心絞痛、頸椎病、焦慮癥等原因引起，可通過抑酸治療、改善生活習慣、營養(yǎng)神經(jīng)、...0次瀏覽 2025-05-14
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吃達克普隆時需要注意的禁忌有哪些?胃潰瘍這種令人痛苦的疾病是非常麻煩的，會誘發(fā)一些比較嚴重的不良癥狀的出現(xiàn)，比如胃出血就是其中的一種。我們都知道，胃出血的后果是可大可小的，一定要及早治療!那么達克普隆服用時的注意事項有哪些?下面了解一下!吃達克普隆時需要注意的3378次瀏覽 2024-12-14
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百立澤是飯前還是飯后服用
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