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人流后不能吃什么

發(fā)布于 2019-08-20 63450次瀏覽

人流后不可以吃過(guò)于油膩的食物，以免消化不良、讓人發(fā)胖；不能吃生冷寒涼的食物，以免影響惡露排出、傷脾胃；另外，還要注意不可以吃堅(jiān)硬、辛辣刺激的食物，更應(yīng)該忌煙酒，避免影響子宮的恢復(fù)。

人流后要好好調(diào)養(yǎng)才能讓身體更快的恢復(fù)，減少人流對(duì)于身體的傷害，此時(shí)合理飲食就顯得尤為重要了，除了要為身體多補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之外，還有一些食物是應(yīng)該忌口的，否則會(huì)影響身體的恢復(fù)，那么，人流后不能吃什么呢？
　　一、不能吃油膩的食物
　　1.導(dǎo)致消化不良
　　人流后女性身體比較虛弱，此時(shí)胃腸的蠕動(dòng)也會(huì)變得比原來(lái)慢，如果吃了過(guò)于油膩的食物，容易出現(xiàn)消化不良，而且還會(huì)影響人們的食欲，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)攝取減少，對(duì)恢復(fù)不利。
　　2.讓人發(fā)胖
　　油膩的食物中含脂肪比較多，人流后運(yùn)動(dòng)量小，脂肪容易在身體中堆積，就會(huì)讓身材發(fā)胖，所以肥肉、油炸食品等過(guò)于油膩的時(shí)候都要少吃或者不吃。
　　二、不能吃生冷寒涼的食物
　　1.影響惡露排出
　　做了人流后應(yīng)該避免吃生冷的食物，比如柿子、螃蟹、苦瓜、蘿卜等性寒的食物，還有各種冷飲、冰鎮(zhèn)食物等，否則會(huì)導(dǎo)致子宮收縮，不但會(huì)影響血液循環(huán)，影響惡露的排出，還會(huì)引起腹痛癥狀。
　　2.傷脾胃
　　人流后，女性的腸胃功能比較弱，此時(shí)吃生冷寒涼的食物會(huì)傷脾胃，影響消化，產(chǎn)生胃部不適癥狀。
　　三、不能吃堅(jiān)硬的食物
　　吃過(guò)于堅(jiān)硬的食物時(shí)，需要牙齒用力的咀嚼，這時(shí)候會(huì)引起下陰部的疼痛，對(duì)于子宮的恢復(fù)也是不利的。
　　四、不能吃辛辣刺激的食物
　　人流后不可以吃辣椒、生姜、生蔥、生蒜等辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@樣的食物容易導(dǎo)致性器官充血，會(huì)讓陰道出血量增加，出血時(shí)間延長(zhǎng)，不利于身體的恢復(fù)。
　　五、人流后忌煙酒
　　人流術(shù)后必須戒煙戒酒，尼古丁和酒精的刺激會(huì)影響子宮內(nèi)膜的修復(fù)，并且還會(huì)讓陰道出血的時(shí)間延長(zhǎng)。術(shù)后出現(xiàn)宮內(nèi)感染的可能性也會(huì)大大的增加。