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痛風(fēng)有哪些治療方法

發(fā)布于 2019-06-26 57312次瀏覽

孔維萍 副主任醫(yī)師去掛號

三甲中日友好醫(yī)院中醫(yī)風(fēng)濕病科

痛風(fēng)指的是由尿酸單鈉沉積引起的與晶體相關(guān)的關(guān)節(jié)疾病，其可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)致殘和腎功能不全。治療通風(fēng)可以通過調(diào)理飲食，適當(dāng)?shù)倪\動，使用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑和低劑量阿司匹林。

通風(fēng)往往發(fā)生在30歲以上的男性，占95%以上。如今，年輕人喜歡吃海鮮喝飲料，生活習(xí)慣不好，所以這也是痛風(fēng)的原因。目前的年輕人有太多的夜生活，無法得到足夠的休息，生活不規(guī)律，這會使身體的新陳代謝紊亂，從而使尿酸異常，引起痛風(fēng)，那么痛風(fēng)有哪些治療方法？
　　痛風(fēng)是由積液代謝異常引起的疾病，身體的尿酸分解代謝增加，并且腎臟不能完全排泄，這可能導(dǎo)致血液中尿酸的增加。關(guān)節(jié)滑膜，腎小球和其他部位的尿酸沉積引起關(guān)節(jié)疼痛，腎功能不全和其他并發(fā)癥。痛風(fēng)也經(jīng)常伴有腹部肥胖，高脂血癥，高血壓，糖尿病等的出現(xiàn)，這對于治療來說更麻煩，如果能及時有效地緩解痛風(fēng)，那對病人來說是一件非常不利的事情。治療通風(fēng)可以通過以下幾種方法。
　　1.進(jìn)入低能量飲食，保持合理的體重，停止飲酒，多喝水，每天飲用超過2000ml的水。
　　2.避免暴飲暴食，酒精，寒冷和潮濕，過度疲勞和精神壓力，穿舒適的鞋子，防止關(guān)節(jié)損傷，并使用影響尿酸排泄的藥物，如利尿劑和低劑量阿司匹林。
　　3.預(yù)防和治療高血壓，糖尿病和冠心病等相關(guān)疾病。
　　4.在痛風(fēng)的治療中，既要緩解癥狀又要治療根源，控制飲食，并注意減肥，控制體重，適當(dāng)?shù)捏w力活動。鍛煉應(yīng)該是循序漸進(jìn)的。從少量活動開始，隨著體力增加，身體會逐漸適應(yīng)并增加活動量。不要運動過多，導(dǎo)致體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加，這會抑制腎臟排泄尿酸，引起痛風(fēng)發(fā)作。
　　5.經(jīng)常活動關(guān)節(jié)，膝蓋和肘部，經(jīng)常做做伸展運動，這將驅(qū)走關(guān)節(jié)處的尿酸晶體。
　　6.晚上睡覺前泡腳，至少30分鐘，不僅有利于治療痛風(fēng)，還能緩解疼痛，并讓尿酸結(jié)晶再溶解并排出體外。
　　7.尿酸很容易在堿性環(huán)境中溶解，所以應(yīng)該多吃堿性食物，如蔬菜，水果和堅果，可以制定一個規(guī)律的飲食表。

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