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內(nèi)火旺怎么調(diào)理

發(fā)布于 2019-06-18 59674次瀏覽

張月美 主任醫(yī)師去掛號

三甲濟(jì)寧市中醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科

出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況患者需要及時進(jìn)行治療，否則很容易會導(dǎo)致喉嚨疼痛、發(fā)熱等情況。而患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況需要在飲食當(dāng)中進(jìn)行調(diào)理，多喝水多吃蔬菜水果，促進(jìn)排便。同時需要吃一些清熱解毒的食物，才能夠有效緩解內(nèi)火旺的狀況。

內(nèi)火旺并不是一種嚴(yán)重的疾病，只是指代患者身體當(dāng)中的一種狀態(tài)。身體當(dāng)中的肝火比較旺盛，這是我國古代常用的一種表達(dá)。也就是我們常說的燥熱。當(dāng)患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，需要好好地進(jìn)行調(diào)理。那么內(nèi)火旺怎么調(diào)理呢？
　　一、內(nèi)火旺的原因
　　從中醫(yī)的角度來看，由于人體是處于陰陽平衡的狀態(tài)，但是由于外界因素的困然，就很容易對人體健康造成影響，患者會出現(xiàn)陽盛陰衰的情況。一般來說患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況主要是因為飲食不注意而造成的。因為喜歡吃辛辣的食物或者是精神受到了刺激而導(dǎo)致身體當(dāng)中器官的具體功能受到影響。而身體當(dāng)中出現(xiàn)虛火或者是虛熱的情況，主要是因為過度的操勞和勞累而造成，時間一久就容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)精氣損耗、過度勞累的狀況。
　　二、內(nèi)火旺的癥狀
　　患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，一般會出現(xiàn)面紅、口唇干裂的情況，并且一些患者更是會出現(xiàn)咽喉腫痛的狀況，并且嚴(yán)重的可能會出現(xiàn)牙齦出血。更是會有一些患者因為內(nèi)火過旺而導(dǎo)致內(nèi)心煩躁，舌苔厚的情況。
　　三、內(nèi)火旺如何調(diào)理
　　1、多喝水
　　患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，可以多喝水來進(jìn)行調(diào)理。并且出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況主要是因為在日常生活當(dāng)中常常吃一些精細(xì)的食物，而減少了粗糧的攝入，這個時候就容易導(dǎo)致大便在身體當(dāng)中進(jìn)行堆積，容易出現(xiàn)內(nèi)火旺盛的狀況。對于這樣的情況，患者需要多吃蔬菜水果多喝水，保持大便的通常，并且需要適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行運動，才能夠緩解內(nèi)火過于旺盛的狀況。
　　2、多吃清熱解毒的食物
　　患者出現(xiàn)內(nèi)火旺的情況，不妨多吃一些清熱解毒的食物，更是可以選擇飲用涼茶，能夠起到降火的作用。