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尿酸偏高的原因及如何食療

發(fā)布于 2019-06-06 57301次瀏覽

尿酸應(yīng)該要維持在平衡的狀態(tài)，否則可能會給大家?guī)肀容^嚴(yán)重的影響，引起尿酸偏高的原因有食物因素或者疾病因素。尿酸患者應(yīng)該在生活中多吃一些堿性的食物或者藥材來緩解尿酸偏高的情況，比較常見的有三七和茄子，當(dāng)然患者在生活中應(yīng)該要盡量避免酒精飲品。

尿液的檢查是很常見的項(xiàng)目，很多疾病的檢測都需要通過這個(gè)檢查來確定病情，有的人在檢查過后發(fā)現(xiàn)尿酸偏高，其實(shí)應(yīng)該要知道其中的原因，還應(yīng)該要知道一些具體的改善方式，那么尿酸偏高的原因有哪些？尿酸偏高如何食療？
　　尿酸偏高的原因
　　引起尿酸偏高的原因是比較多的，其中不要忽視了食物的因素。許多朋友在生活中一次性吃了很多的海鮮，或者一些其他的物質(zhì)，就會容易導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平偏高，這樣的情況只需要多喝水就能夠慢慢的降下來。有的人可能是因?yàn)閮?nèi)部出現(xiàn)了一些問題，可能是出現(xiàn)了一些嘌呤代謝增加的疾病狀況，比如紅細(xì)胞增多癥或者骨髓增生性疾病等等，這種情況需要馬上到醫(yī)院進(jìn)行檢查，根據(jù)實(shí)際的情況來進(jìn)行處理。
　　尿酸偏高的食療
　　尿酸偏高的朋友應(yīng)該要多吃一些堿性的食物，因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)的尿酸成分過高的時(shí)候，可以通過吃一些堿性的食物來起到綜合的作用，其中山藥和木耳這些食物中就含有比較多的堿性成分，經(jīng)常吃的話可以維持尿酸的平衡，其次還可以多吃大米和小米。
　　尿酸偏高的朋友在生活中不要喝酒精相關(guān)的飲品，尤其是一些濃度比較高的酒要少吃，因?yàn)檫@樣才能夠維持人體內(nèi)的酸堿平衡，不會因?yàn)榫凭淖饔枚鴮?dǎo)致尿酸的進(jìn)一步提升。
　　尿酸偏高的朋友在生活中可以多吃三七，三七的吃法比較多，可以用開水沖泡三七粉末或者用三七泡茶，其實(shí)在生活中烹飪食物的時(shí)候也可以加入適量的疝氣可以讓味道更加的美味，也可以降低尿酸的水平。
　　尿酸偏高的朋友可以在生活中適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┣炎樱炎右彩菈A性的食物，可以達(dá)到酸堿中和的作用，當(dāng)然在選擇的時(shí)候盡量要選擇紫皮茄子，因?yàn)檫@種類型的茄子中的營養(yǎng)元素是最多的，建議用清淡的方式來進(jìn)行烹飪，盡量避免油炸和放入過多的鹽分。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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