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懷孕的人不能吃什么水果

發(fā)布于 2019-05-23 55888次瀏覽

女性懷孕以后需要補(bǔ)充各種各樣的營養(yǎng)物質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果，多吃容易消化有營養(yǎng)的食物，但有一些水果也應(yīng)該避免，像桂圓，荔枝，山楂等，這些水果吃得太多，可能會導(dǎo)致不利的情況出現(xiàn)。

水果是日常生活中必不可少的飲食，水果里面的營養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驖M足身體營養(yǎng)需求，補(bǔ)充水分，達(dá)到滋補(bǔ)皮膚，調(diào)理身體作用，女性懷孕以后，正確的水果選擇就很重要，下面看一下懷孕的人不能吃什么水果。
　　一、桂圓
　　桂圓的滋補(bǔ)效果還是非常不錯(cuò)的，懷孕期間之所以不能吃桂圓，就是因?yàn)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/md12fdl3kchxxei.html" target="_blank">孕婦很容易滋生內(nèi)熱，出現(xiàn)陰血偏虛問題，沒有辦法達(dá)到補(bǔ)益身體作用，反而會讓內(nèi)熱嚴(yán)重，會有小腹墜脹，腹部疼痛，漏紅以及動胎氣情況出現(xiàn)，甚至?xí)?a href="http://m.z3x9u9.com/k/jhq56rgaknr07fl.html" target="_blank">流產(chǎn)的可能性，8個(gè)月之內(nèi)一定不能吃。
　　二、荔枝
　　荔枝是很多女性非常喜歡吃的一種水果，味道的確也非常不錯(cuò)，但懷孕期間不要吃，荔枝是一種溫性食物，如果吃的太多就容易上火，想要吃的話只能少量吃一些，它里面的糖分含量也非常高，如果本身有妊娠糖尿病就要避免，陽亢以及陰虛火旺的孕婦也不能吃，避免陽亢陰虛問題更加嚴(yán)重。
　　三、山楂
　　懷孕期間不要吃山楂，山楂酸酸的，能夠讓食欲變得比較好，還可以讓消化功能變得更好，但是山楂會興奮子宮，讓子宮收縮的速度變得更快，如果吃很多山楂或者山楂制品，流產(chǎn)的情況就很容易出現(xiàn)。
　　四、懷孕適合吃的水果
　　女性懷孕以后很多水果還是可以吃的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候身體營養(yǎng)物質(zhì)需求量非常大，選擇適合自己的水果來吃，就能夠補(bǔ)充營養(yǎng)元素，像櫻桃就是很好的選擇，每天吃上十幾顆櫻桃，能夠讓身體吸收充足的鐵元素，避免缺鐵性貧血出現(xiàn)，能夠讓大腦變得更加健康。
　　懷孕的人不能吃的水果就是以上這些，女性在懷孕中期食欲變得比較好，這個(gè)時(shí)候可以吃一些香蕉，葡萄，蘋果，枇杷，獼猴桃，櫻桃等水果，能夠補(bǔ)充葉酸以及維生素，讓它發(fā)育更好，自身身體健康情況也可以更加不錯(cuò)。

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