想要預(yù)防小兒腹瀉,首先要重視母乳的喂養(yǎng),因?yàn)槟溉橹械南浮⒖贵w可以提高寶寶的抗病能力;其次要注意正確添加輔食和飲食的衛(wèi)生;還要讓寶寶多到戶外活動(dòng),注意腹部保暖,避免不良刺激,不濫用抗生素等。
小孩子的腸胃功能還比較弱,如果飲食不當(dāng),著涼,感染了細(xì)菌、病毒等,都可能會(huì)引起拉肚子的癥狀出現(xiàn)。如果腹瀉長(zhǎng)期、反復(fù)出現(xiàn)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育會(huì)造成很大的影響,所以家長(zhǎng)平時(shí)要注意幫助寶寶做好預(yù)防工作,那么,怎么預(yù)防小兒腹瀉呢?
1、重視母乳喂養(yǎng)
母乳是嬰幼兒最好的食物,因?yàn)槟溉橹泻袑殞毸枰亩喾N消化酶、抗體,而且母乳的營(yíng)養(yǎng)還非常有利于寶寶的消化吸收,所以寶寶吃母乳,身體的抗病能力會(huì)更強(qiáng),出現(xiàn)腹瀉的幾率會(huì)更低。
2、正確添加輔食
一般寶寶,在3、4個(gè)月的時(shí)候就可以添加輔食了,最晚6個(gè)月時(shí)要添加。為給寶寶添加輔食時(shí),不可以一次性添加的種類、數(shù)量太多,否則會(huì)造成寶寶腸胃負(fù)擔(dān)過重,出現(xiàn)腹瀉癥狀。
3、注意飲食衛(wèi)生
成年人吃了不干凈的食物還會(huì)導(dǎo)致腹瀉癥狀出現(xiàn),更何況腸胃功能差的小寶寶,所以想要預(yù)防小兒腹瀉的出現(xiàn),就要注意他的飲食衛(wèi)生,常吃干凈、新鮮的食物;寶寶所用的餐具也要注意定期煮沸消毒。
4、多進(jìn)行戶外活動(dòng)
平時(shí)應(yīng)該常帶著寶寶去戶外活動(dòng),既可以鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),又可以提高寶寶對(duì)于外界環(huán)境的適應(yīng)能力,讓身體的抗病能力增加后,出現(xiàn)腹瀉的幾率也就會(huì)大大的下降。
5、注意保暖
如果氣溫下降的時(shí)候,寶寶穿的衣服比較少,蓋的被子比較薄,導(dǎo)致腹部著涼,也容易出現(xiàn)腹瀉癥狀,想要避免寶寶出現(xiàn)腹瀉,平時(shí)要注意做好寶寶的保暖工作,尤其是腹部保暖。
6、避免不良刺激
如果寶寶在玩耍的過程中過于疲勞,或者受到驚嚇等出現(xiàn)了不良的刺激,也可能會(huì)誘發(fā)腹瀉出現(xiàn),想要避免寶寶出現(xiàn)腹瀉的癥狀,就要避免這些不良的刺激。
7、不濫用抗生素
如果一出現(xiàn)身體不適,就讓寶寶服用抗生素,會(huì)殺死腸道中有益的菌群,這樣就會(huì)讓菌群紊亂,從而導(dǎo)致腹瀉的癥狀出現(xiàn),所以想要預(yù)防腹瀉出現(xiàn),平時(shí)一定要注意避免濫用抗生素。
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