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胸太大怎么辦

發(fā)布于 2019-05-10 71361次瀏覽

三甲中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院整形外科

胸部太大也會(huì)造成女性的困擾，胸部太大的女性通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)都能有效地減少胸部上多余的脂肪。如果胸部太大已經(jīng)影響到健康，可以做縮胸手術(shù)，胸部太大的女性平時(shí)要注意穿合適的文胸，讓胸部線(xiàn)條更加自然。

胸部與女性身材息息相關(guān)，雖然胸小很令人煩惱，但胸部太大也未必是好事，許多女性由于胸部太大早早地出現(xiàn)了下垂的現(xiàn)象，并且胸部太大，也會(huì)影響到衣服的穿著效果，影響到個(gè)人形象，那么，胸太大怎么辦？
　　一、按摩胸部
　　相信大家都知道，經(jīng)常按摩胸部有豐胸的效果，事實(shí)上，按摩胸部也可以減少胸部上，多余的脂肪，如果想擁有美麗的胸型，平時(shí)可以多按摩胸部。
　　每天只要按摩10分鐘左右，一段時(shí)間后，胸部會(huì)變得更加緊實(shí)。想要有更好的效果，可以用鹽按摩胸部，平時(shí)還可以喝一些摻了鹽的優(yōu)酪乳，對(duì)于減胸也有很好的效果。
　　二、運(yùn)動(dòng)
　　通常胸部太大與胸部的脂肪過(guò)多，有很大的關(guān)系，因此，肥胖患者的胸部，通常會(huì)更大一些。想要讓胸部變小，平時(shí)可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，來(lái)消除多余的脂肪，推薦啞鈴運(yùn)動(dòng)，即可以瘦身，又能鍛煉胸肌，讓胸部變得更加結(jié)實(shí)。
　　三、穿戴合適的文胸
　　胸部太大的女性，如果文胸太大，會(huì)引起胸部的下垂，而文胸太小又會(huì)擠壓到胸部，甚至形成副乳。因此，胸部太大的女性，要特別注意選擇合適的文胸，能很好地托起胸部，讓胸部線(xiàn)條更加自然。
　　四、做縮胸手術(shù)
　　有些女性由于胸部太大，會(huì)引起頸部、肩膀以及背部等位置的疼痛，甚至由于胸部的重量，而導(dǎo)致文胸肩帶的部位，受到長(zhǎng)期壓迫，從而出現(xiàn)皮疹。當(dāng)胸部太大，影響到女性的健康時(shí)，可以通過(guò)縮胸手術(shù)來(lái)解決煩惱。
　　五、保鮮膜+跳繩減胸
　　如果胸部太大，也可以將胸部包上保鮮膜，之后慢跑20分鐘，讓身體大量出汗，之后再跳繩20分鐘，堅(jiān)持一段時(shí)間，胸部脂肪會(huì)明顯減少，胸部也就隨之變小了。如果可以配合俯臥撐，能使胸部肌肉更加結(jié)合，消除副乳。