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腰扭傷一般要幾天能好

發(fā)布于 2019-05-06 62042次瀏覽

腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會受到損傷，這種情況下患者休養(yǎng)1-2周，一般就能康復(fù)。但如果扭傷比較嚴(yán)重，損傷到腰椎間盤，則至少需要休息一個月才能康復(fù)，期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間，患者也要注意做好護理，避免加重病情。

生活中難免會發(fā)生一些意外，導(dǎo)致身體受到損傷，比如腰扭傷的情況就十分常見。腰扭腰之后，患者日常的行動會受到很大的影響，因此，患者會希望自己腰部扭傷的現(xiàn)象能夠早點恢復(fù)。那么，腰扭傷一般要幾天能好？
　　一、腰扭傷一般要幾天能好
　　腰扭傷，如果只是單純傷到肌肉和筋膜，一般休養(yǎng)1-2周就會逐漸康復(fù)，但如果扭傷傷到了腰椎間盤，則最少需要休息一個月才能康復(fù)。腰扭傷之后，腰扭傷之后患者一定要做好平時的護理工作，避免再讓腰部著涼、受力，加重病情。
　　二、腰扭傷之后怎么辦
　　1、濕敷或溫敷：一般來說，腰部扭傷主要是腰部的肌肉、韌帶、筋膜受到損傷，患者的腰部有可能會出現(xiàn)瘀血、腫脹的現(xiàn)象，此時患者可以通過濕敷或溫敷來緩解瘀血、腫脹的現(xiàn)象。
　　2、注意休息：除了對腰部進行濕敷、溫敷之外，患者還要注意多休息。在腰部扭傷期間，患者一定要注意避免劇烈運動，避免過度疲勞。適當(dāng)?shù)匦菹⒖梢跃徑庋?a href="http://m.z3x9u9.com/k/wtib9hkm6uqqmvo.html" target="_blank">疼痛的癥狀，讓腰部的肌肉可以得到充分的放松，避免腰部的進一步損傷。還要注意做好腰部的保暖工作，避免讓腰部著涼，平時盡量少做需要腰部用力的體力勞動，比如提水等等。
　　3、簡單的按摩：在腰部扭傷之后，患者的家人可以幫助患者對腰部進行按摩。比如用手掌輕揉腰部或用手輕輕捶打腰部，力度要適中，不能過于用力。另外還可以讓家人幫忙按壓腰部疼痛的部位，壓幾分鐘之后一般疼痛會得以緩解。
　　4、涂藥或上藥：如果只是輕微的腰部扭傷，患者只需要注意多休息，不需要涂抹藥物。但如果腰部扭傷的情況比較嚴(yán)重，患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用藥物。

溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診

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