急性腰扭傷患者可以根據(jù)癥狀來選擇不同的治療方法。輕度的腰扭傷，一般選擇保守治療即可，注意休息和局部保暖就行了。稍微嚴重一些的可以使用紅花油或云南白藥氣霧劑，也可中醫(yī)推拿或針灸。電療也是常用治療方法。
急性腰扭傷在日常生活中很常見，無論是青少年還是中老年人都有可能患病。急性腰扭傷一般和運動前準備不充分，以及腰肌力量過于薄弱有關。急性腰扭傷后，患者常常會覺得腰部疼痛，甚至沒有辦法使勁。那么急性腰扭傷的治療方法有哪些？患者有何注意事項？
一、急性腰扭傷的治療方法
1.保守治療：如果是輕度急性腰扭傷的話，一般可以通過保守治療來緩解。保守治療并不需要特意使用藥物，平時只要多注意休息，注意局部保暖即可。因為人的身體有一定的自愈能力，輕度的扭傷是完全可以自己康復的。
2.藥物治療：稍微嚴重一些的急性腰扭傷就需要外用一些跌打損傷藥物，比如說紅花油。另外也可以使用云南白藥氣霧劑或者是活血止痛酊。這些藥物都能夠有效緩解癥狀，并且還可以促進局部的血液循環(huán)，防止局部淤青加重。
3.中醫(yī)理療：中醫(yī)理療也是常用的治療方法，常見的中醫(yī)理療方法就是進行推拿按摩，另外也可以配合上針灸進行治療。這兩種方法能夠有效活絡氣血，還能減輕疼痛癥狀。
4.電療：局部肌肉進行電刺激也可以有效緩解癥狀，同時也可以使用超短波刺激肌肉。電療能夠起到快速放松肌肉的作用，對肌肉很有好處。
二、急性腰扭傷患者注意事項
1.避免彎腰：在急性扭傷發(fā)作期間，一定要注意休息、避免彎腰，這個時候也不要拿重物。如果經(jīng)常提著重物，很容易會加重腰傷。
2.注意患處保暖：要注意做好患處的保暖工作，否則受到風吹刺激很容易加重癥狀，因為冷風刺激會導致肌肉收縮。
3.康復后適當鍛煉：大多數(shù)急性腰扭傷患者平時都沒有鍛煉習慣，所以患者康復后，一定要適當進行腰背肌鍛煉，這樣可預防扭傷復發(fā)。但要注意適度，不可過量。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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扭腰后最快的恢復辦法
扭腰后最快的恢復辦法就是需要絕對臥床，并進行一些功能鍛煉。可以采取小燕飛的鍛煉方法：找一個合適的墊子放在地面上，采取俯臥位，雙臂自然的放在身體兩側(cè)，腳背和手背貼在墊子上，先挺上半身，幅度從小到大循序漸進，挺到最高點時停留3秒左右，然后下落放松。然后再挺下半身，上半身保持不動，腳尖繃直使勁向上抬，停留3秒后再放下。后期可以上半身和下半身一起往上抬，同時雙臂往上背，停留3秒鐘再緩慢放下。鍛煉過程一定要循序漸進，每天做5-8次即可。81685次播放 2022-07-06
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腰扭了要多久才能好
小關節(jié)的纖維的損傷，可能兩三天就好了，重一點可能兩三個禮拜才能好。腰椎間盤是扭傷應該是最常見的部位，扭傷了之后可能感覺的程度，可能要更長一些，而且發(fā)生了椎間盤突出的扭傷，可能需要的時間要更長，一定到醫(yī)院里邊找專科醫(yī)生看了才好。發(fā)生了椎間盤的突出，可不是休息一兩天或者一兩周就能好的，可能導致了椎間盤突出，可能是今后很長時間，一年兩年甚至好多年都存在斷斷續(xù)續(xù)的，時好時壞的疼痛壓迫了神經(jīng)，有的時候可能需要手術治療才能夠好轉(zhuǎn)。83883次播放 2021-09-01
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腰閃了很疼怎么辦
腰閃了很疼的處理如下：一、去醫(yī)院拍片子或檢查，除外器質(zhì)性疾病。二、臥床休息，吃一些消腫、止疼的藥物。三、起床應該戴上腰圍，有助于保護腰椎的穩(wěn)定性。四、查明原因，必要時應進行核磁檢查。一般病人在不經(jīng)意間彎腰或拾東西，因為不經(jīng)意的一個動作，出現(xiàn)腰部突然的疼痛，就叫閃了腰。實際上，這種情況多見于中老年人，是腰椎不穩(wěn)定的表現(xiàn)，有時候往往是椎間盤突出或椎間盤退變的早期表現(xiàn)。如果腰椎本身存在缺陷，腰椎不穩(wěn)定也容易閃腰。另外，若腰椎肌肉周圍的軟組織出現(xiàn)牽拉傷，那么腰閃了也很疼。84089次播放 2021-07-29
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腰扭傷了一般多久能好
急性腰扭傷通常可以在10天內(nèi)治愈。一般來說，這與背部肌肉拉傷或韌帶拉傷有關。不同的程度恢復的時間不一樣。如果只是輕微的扭傷，一般3~5天可以恢復。如果是明顯的腰部扭傷，伴隨韌帶斷裂，需要3~4周。如果是扭傷合并腰椎骨折，恢復的時間需要2~3個月。它會有腰部活動受限和劇烈疼痛等癥狀。你可以在普通醫(yī)院做腰椎ct或核磁共振。不包括腰椎器質(zhì)性疾病。如果檢查結果沒有問題。一般屬于軟組織損傷，可以按摩和熱敷。另外，涂抹扶他林，盡量臥床休息。日常生活中注意休息，暫時減少腰部活動。如果局部疼痛較為明顯，尤其是影響正常的站立和彎腰，及時去醫(yī)院完善局部X片檢查，判斷有無合并骨折。如果腰部扭傷合并骨折，臥床休息需要兩個月左右。疼痛較為嚴重，可以口服非甾體抗炎藥如布洛芬，洛索洛芬鈉等。語音時長 01:3465152次收聽 2020-01-07 -
什么是急性腰背部扭傷
急性腰背部扭傷即俗話說的“閃到腰了”。在臨床上較為多見，尤其是在體力勞動者；偶然參加運動或勞動而事先又未做體力活動準備者發(fā)生尤多，此種情況則多見于常年坐辦公室者。腰背軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關節(jié)、椎間盤以及有關的筋膜、滑膜等。運動及勞動時無準備工作、姿勢及方式不當、配合欠佳，或本身有腰椎病受涼或姿勢改變等均可能導致急性腰背部扭傷。治療方面有以下幾點：1。腰背部制動，以彈力腰圍制動，以有利于損傷組織獲得正常愈合，同時可過多的活動延長病程，轉(zhuǎn)入慢性腰痛(腰部慢性纖維織炎)而使治療復雜化。對嚴重損傷者，應囑其絕對臥床休息2～3周，原則上不應少于7～10天，而后行支具固定一般持續(xù)3～4周。2。予以理療、針灸、按摩等治療，配合口服消炎鎮(zhèn)痛藥物。3。有明確痛點的可行封閉療法。4。康復期功能鍛煉?約3～4周后損傷處即逐漸愈合，可開始腰背肌功能鍛煉，以求及早恢復肌力。語音時長 01:3457012次收聽 2019-12-26 -
腰扭傷怎么治療
患者出現(xiàn)了腰扭傷這種不良癥狀，首先要做的事情，就是使用濕敷，又或者溫敷的方式來進行緩解疼痛；然后一定要注意充分休息，避免進一步損傷的發(fā)生；接著可以進行一些簡單的按摩治療，最后，就是需要借助藥物來進行治療了。
66202次瀏覽 2019-10-17
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腰扭傷治療方法
治療腰扭傷要佩戴圍腰同時使用藥物治療，并且要臥床休息。腰扭傷以后早期治療主要是臥床休息，因為扭傷以后主要的癥狀是腰痛，同時腰部的活動受限，主要是前屈和旋轉(zhuǎn)的活動受限為主。腰扭傷以后急性期一般是一到三周，這段時間都應該盡量的臥床休息。另外需要佩戴相對硬的腰圍，有穩(wěn)定腰椎的作用。臥床和佩戴腰圍的作用都是減少對于腰椎的刺激，對腰扭傷的恢復有幫助。另外藥物治療是使用消炎鎮(zhèn)痛類的藥物治療，包括扶他林或芬必得片。主要的作用是消除局部的炎癥反應，對腰痛的癥狀改善會有幫助。扭傷早期時可以使用活血止痛類的中藥口服或外用。口服藥包括七厘膠囊，外用的常用是活血止痛膏。其他治療方法包括針灸、理療、推拿等。對于腰痛比較劇烈、癥狀明顯，同時有患者可能會出現(xiàn)下肢的放射痛，這一類患者建議到醫(yī)院就診，做進一步的檢查，明確診斷，同時排除椎間盤突出的可能性。語音時長 01:3149741次收聽 2019-10-11 -
腰扭傷了怎么辦
在腰扭傷以后，大家必須立刻采用冷敷法來緩解自己的腰扭傷癥狀之后，大家可以通過按摩療法以及懸吊牽引療法來緩解自己的腰扭傷癥狀，這樣可以起到很好的治療效果，同時大家需要多多休息。
56709次瀏覽 2019-08-26
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腰扭傷的治療方法
如果發(fā)生了腰扭傷，首先要進行緊急處理，包括臥床休息，盡快的冷敷以及24小時熱敷；路上1~2天后可外用一些治療跌打損傷的藥物；另外就是可進行中醫(yī)治療，包括針灸治療和推拿按摩治療。
63619次瀏覽 2019-06-04
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腰扭傷一般要幾天能好
腰部扭傷主要是肌肉和筋膜會受到損傷，這種情況下患者休養(yǎng)1-2周，一般就能康復。但如果扭傷比較嚴重，損傷到腰椎間盤，則至少需要休息一個月才能康復，期間還需要配合藥物治療。在腰部扭傷期間，患者也要注意做好護理，避免加重病情。
62035次瀏覽 2019-05-06
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扭傷了腰怎么辦
在日常的生活與工作當中，我們稍微不注意就會扭傷自己的腰部，這種損傷可能在走路、摔一跤等情況都會遇到的情況，也會經(jīng)常的扭到腰部，給身體和心理帶來非常大的痛苦，讓人非常的難受，扭傷了要可以熱敷腰部，日常進行物理的治療，可以配合一些藥物來進行治療，也可以經(jīng)常的按摩腰部，促進血液循環(huán)，對于腰部的恢復有好處。
56771次瀏覽 2019-04-09
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腰扭傷了能不能按摩
腰扭傷的時候因為是在急性期，這個時候腰部應該是存在皮下水腫的，所以這個時候是不適合按摩的，按摩的過程會加重水腫，這樣疾病的癥狀就會加重。這個時候還是應該考慮適當?shù)木植坷浞笠种扑[加重，同時可以在兩周之后再考慮按摩恢復肌肉彈性。語音時長 01:0754524次收聽 2018-09-21 -
腰扭傷了通常多長時間才能好
腰扭傷是一個急性軟組織損傷的過程，恢復的時間一般是需要休息一周的時間，基本就可以正常工作了，當然也要看具體的嚴重程度，如果一周后癥狀仍然存在，需要休息三周的時間。要注意不能做一些大運動、大幅度的動作。語音時長 01:1857365次收聽 2018-09-21 -
腰扭傷按摩能好嗎
腰扭傷能否按摩治療，與患者所處的病情階段有關。患者在出現(xiàn)腰扭傷的早期，不建議對患者進行按摩。如果患者是處于腰扭傷的急性期，首先就是要冷敷，患者要注意多休息，或者是可以涂一些具有止痛作用的藥物，或者是可以貼膏藥，來幫助緩解癥狀。如果患者是在腰扭傷的后期，是在扭傷一周或者是兩周以后，患者疼痛的癥狀減輕，扭傷部位，還是發(fā)硬，還是有一個部位出現(xiàn)不舒服的情況。在這時候，就可以用手法、用按摩，來給予患者一些理筋手法，以促進患者局部的血液循環(huán)。通過這種方法，對于患者的恢復，就一定會有幫助。患者可以根據(jù)自己具體的恢復情況，來進行選擇。醫(yī)生也會根據(jù)患者的病情階段，建議患者是否進行手法治療。58553次播放 2018-09-20
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腰扭傷了一般多久能好
腰扭傷是指急性軟組織損傷。通常情況下，當患者出現(xiàn)急性腰扭傷的時候，需要看患者的傷情以及程度，來具體決定休息時間，而且患者的恢復時間也不定。如果出現(xiàn)腰扭傷，一周就愈合，就可以說明患者傷得比較輕；如果一周不好，這時候就需要在三周之內(nèi)，患者要很好地保護腰部。對于比較輕的腰扭傷，休息一周、恢復一周，基本上就可以恢復原工作；如果在一周以后，患者覺得恢復得比較慢的時候，在這時，就要按照三周的時間來準備，不一定是要臥床。但是，患者的動作以及體位，需要緊緊圍繞著腰部疼痛為主，不能夠做一些大運動以及大幅度的動作，這是屬于肌肉損傷以及筋膜損傷；如果患者的腰扭傷是合并韌帶損傷，可能休息以后，固定的時間，就會更長，需要六周的時間。64350次播放 2018-09-20
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