渾身酸疼這個癥狀比較不典型，生活中易出現(xiàn)這一癥狀的原因有關(guān)節(jié)酸痛、風(fēng)濕、血液循環(huán)差、身體勞累、缺乏營養(yǎng)等。首先，關(guān)節(jié)酸痛是典型原因，比如存在肌肉拉傷、運(yùn)動量太大、關(guān)節(jié)骨頭受損等，這些都是常見病因。關(guān)節(jié)疼痛輕度時，大多可以自愈，如果關(guān)節(jié)疼痛明顯，建議還是盡快去醫(yī)院就診。
很多時候我們會感覺全身酸痛的厲害，做什么都不對勁，白天疼的更加明顯，一到夜里躺在床上，酸痛的癥狀就會慢慢減輕。如果全身酸痛嚴(yán)重時，患者的日常生活會受到極大的影響。那么，渾身酸疼怎么回事？
1、關(guān)節(jié)酸痛：對于全身酸痛的人群來說，關(guān)節(jié)酸痛是典型原因，如果存在肌肉拉傷、運(yùn)動量太大、關(guān)節(jié)骨頭受損等情況，這些都是全身酸痛的常見原因。其次，如果是關(guān)節(jié)疼痛引起的全身酸痛，大多會出現(xiàn)y一系列癥狀，比如活動限制、關(guān)節(jié)僵硬、關(guān)節(jié)腫脹等，建議這類患者要多觀察，如果有異常及時就診并處理。
2、風(fēng)濕：如果患者存在輕度風(fēng)濕的疾病，這是會導(dǎo)致全身酸痛的。風(fēng)濕病的典型癥狀就是全身酸痛明顯，下雨天或潮濕天癥狀更加明顯，建議這類人群要去醫(yī)院明確診斷并治療，避免病情加重。
3、感冒：如果不小心感染了流感，那么全身酸痛是很正常的，如果酸痛不嚴(yán)重，可以后期慢慢緩解。如果流感癥狀嚴(yán)重，建議還是盡快去醫(yī)院就診，服用抗病毒藥物來治療。
4、血液循環(huán)差：如果患者的血液循環(huán)較差，受到一定阻力，這時候我們的血液就會處于缺氧的狀態(tài)，缺氧后就出現(xiàn)全身酸痛的情況。
5、身體勞累：如果患者出現(xiàn)無故的全身酸痛，這時候要看看自己是否有干重活，或者身體有沒有太操勞，這樣子身上的乳酸就容易堆積太多，導(dǎo)致這一情況的發(fā)生。這類人群要注意多休息，避免勞累過度，身體要處于放松的狀態(tài)。
6、缺乏營養(yǎng)：我們的人體需要多種營養(yǎng)素，只要缺乏一種營養(yǎng)素，這時候身體酸痛就比較明顯。平時要避免挑食的習(xí)慣，多元化攝入食物。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據(jù)；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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多喝紅糖水對女性有好處嗎
喝紅糖水對有宮寒，月經(jīng)不調(diào)等癥狀的女性有好處。很多女同志在生理期的時候，會出現(xiàn)一些月經(jīng)不調(diào)或者是宮寒的一個疼痛，它叫做經(jīng)期腹痛，還有就是一些經(jīng)期的血塊比較多，顏色是呈紫黑的。這些女性在生理期喝紅糖水可以舒緩痙攣，緩解宮寒。非生理期女性以及非虛寒體質(zhì)女性不建議喝大量紅糖水，對你的體型、對你的內(nèi)分泌、對血糖的情況，都沒有一個很好的矯正作用，所以在沒有病癥的情況下，生理期正常的情況下面并不建議喝太多的紅糖水。76000次播放 2021-08-26
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全身乏力沒精神想睡覺怎么回事
這種情況應(yīng)當(dāng)根據(jù)患者的年齡、乏力持續(xù)時間長短、病程的長短，以及是否伴有其它的臨床癥狀來具體情況具體分析。如果是突然出現(xiàn)的全身乏力沒精神想睡覺，考慮是急性的過程，如果病人有打噴嚏、流鼻涕、腹瀉、惡心，或者體溫升高的情況，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院的發(fā)熱門診就診，來明確是否是急性的感染，并對癥治療。如果乏力、頭暈、想睡覺這種癥狀是持續(xù)慢性存在的情況，可能是貧血、血糖異常的升高、降低，或者是肝腎功能的損傷引起的。還有一種原因是睡眠障礙的情況，比如睡眠質(zhì)量下降，或睡眠呼吸暫停的患者。72646次播放 2021-05-31
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亞健康是什么
亞健康是指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)者不能夠達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力低下，功能和適應(yīng)能力減退的癥狀。亞健康的主要特征包括：一、身心上不適應(yīng)的感覺所反映出來的種種癥狀，如疲勞、虛弱、情緒改變等。其狀況在相當(dāng)時期內(nèi)難以明確。二、與年齡不相適應(yīng)的組織結(jié)構(gòu)或生理功能減退，所導(dǎo)致的各種虛弱表現(xiàn)。三、微生態(tài)失衡狀態(tài)。四、某些疾病，并且生理病理學(xué)的改變。語音時長 01:3157209次收聽 2019-09-16 -
亞健康怎么調(diào)理
營養(yǎng)不均以及營養(yǎng)不良都是亞健康的病因，故而要切記避免暴飲暴食，偏食，挑食，而人為的造成亞健康的狀態(tài)。中醫(yī)認(rèn)為飲食要合理，講究春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。女性也應(yīng)該結(jié)合自身的健康狀態(tài)，以及自然界規(guī)律的變化，而進(jìn)行養(yǎng)生。秋冬是收獲季節(jié)，應(yīng)防止過度的勞累，可適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些滋補(bǔ)品。春夏季是消耗的季節(jié)，為防陰虛要補(bǔ)充充足的水分及養(yǎng)陰之品。絕大多數(shù)腦力的勞動者，平日里運(yùn)動少、飯量小、食物越來越精，對維生素和各種礦物質(zhì)的攝取難以滿足需要。為了盡快的擺脫亞健康的狀態(tài)，每日攝取的量需要一定的維生素和礦物質(zhì)的補(bǔ)充。語音時長 01:3252916次收聽 2019-09-16 -
亞健康表現(xiàn)
亞健康的臨床表現(xiàn)多種多樣，軀體方面可表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉以及關(guān)節(jié)的酸痛、頭昏、頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、脘腹不適、便溏、便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀。心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能夠集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍。社會交往方面可表現(xiàn)有不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會角色，工作學(xué)習(xí)困難，不能夠正常的處理人際關(guān)系。語音時長 01:3357706次收聽 2019-09-04 -
祛痘的方法
痘痘又叫痤瘡或者青春痘，是青少年好發(fā)的一種毛囊皮脂腺慢性炎癥性疾病，主要與雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊導(dǎo)管口角化異常以及糠秕孢子菌感染等因素有關(guān)系。治療可以口服維生素B6，葡萄糖酸鋅，局部外用克林霉素甲硝唑搽劑，復(fù)方硫磺洗劑，或者阿達(dá)帕林凝膠。阿達(dá)帕林凝膠建議晚上睡覺之間使用。如果炎癥比較明顯，可以口服多西環(huán)素。對于結(jié)節(jié)囊腫性痤瘡，可以口服異維A軟膠囊，盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩性食物和甜食也盡量少吃。語音時長 01:0659293次收聽 2019-07-15 -
指甲上有豎紋是怎么回事
指甲上有豎紋，原因比較多。最常見的原因是慢性甲營養(yǎng)不良，可能與缺乏維生素或者微量元素有一定關(guān)系，尤其是與鈣的吸收障礙有一定關(guān)系。另外可能與其他的疾病有關(guān)，如慢性濕疹，甲狀腺疾病，扁平苔蘚，末梢循環(huán)障礙等疾病。另外，長期使用指甲油也可能出現(xiàn)指甲上有豎紋這種情況。由于指甲油里面有某些成分，如色素、有機(jī)溶劑等，慢性長期使用，會損害甲板，導(dǎo)致甲營養(yǎng)不良，引起甲出現(xiàn)豎紋。語音時長 01:0257600次收聽 2019-07-15 -
亞健康調(diào)理
對于亞健康的調(diào)理，應(yīng)該以調(diào)理氣血，調(diào)暢氣機(jī)，同時恢復(fù)臟腑的功能為核心，可以通過飲食方面，進(jìn)行藥食同用方法調(diào)理，也可以通過改變生活方式進(jìn)行調(diào)理。一、飲食方面，藥食兩用的藥，起到、達(dá)到補(bǔ)充氣血的作用就可以。包括疏肝理氣作用的藥，例如玫瑰花，大棗，兼顧到補(bǔ)氣血，疏肝理氣，可以更好的改善亞健康狀態(tài)。二、在生活當(dāng)中，保持心情的舒暢，充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，這樣就可以提高改善調(diào)理好氣血，可以更好地調(diào)理好亞健康狀態(tài)。亞健康產(chǎn)生核心的原因，往往是體內(nèi)出現(xiàn)氣血不調(diào)，臟腑功能的紊亂。62152次播放 2019-06-06
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濕氣重的表現(xiàn)
濕氣侵入人體之后，因為部位不同，所表現(xiàn)的臨床癥狀也不同，首先濕氣重的主要表現(xiàn)是整體的狀態(tài)，其次濕氣困阻在皮膚上容易出現(xiàn)一系列的皮膚病，女性還可以見到白帶增多。濕氣重的人容易神氣倦怠，慵懶，特征性的表現(xiàn)就是舌苔往往厚膩，在胃腸道的表現(xiàn)往往是大便粘滯不爽解，也解不干凈的一種感覺。濕疹、皮膚瘙癢，甚至在臨床當(dāng)中濕氣重的人還會容易出現(xiàn)血管的粘稠度高，例如痛風(fēng)、高脂血癥。鼻炎的病人，很多也是因為濕氣重的原因。56832次播放 2019-06-06
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亞健康的表現(xiàn)
亞健康可間斷或持續(xù)出現(xiàn)，但經(jīng)過調(diào)整，又會消失，恢復(fù)健康。如出現(xiàn)心腦血管的表現(xiàn)，有胸悶、氣短、心慌、心悸，甚至有頭暈乏力，打不起精神等一系列表現(xiàn)。表現(xiàn)為記憶力減退，注意力集中有困難，還有人表現(xiàn)為睡眠的障礙。亞健康是介于疾病與正常之間的第三個狀態(tài)，有疾病的一系列的前兆表現(xiàn)，亞健康的基本特征是身體無明顯疾病，但體力降低，適應(yīng)能力減退，精神狀態(tài)欠佳。57384次播放 2019-06-06
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五聯(lián)疫苗不良反應(yīng)
五聯(lián)疫苗注射之后，孩子有可能出現(xiàn)包括局部紅腫、疼痛、發(fā)癢等不良反應(yīng)，還有可能出現(xiàn)發(fā)燒、乏力的反應(yīng)。家長要注意觀察，特別是第二針接種完后，不良反應(yīng)可能會比較明顯。在發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象時，家長要給孩子多喝開水，少部分需要使用退熱藥物，至于局部的紅腫、疼癢，可以通過熱敷來解決。
64027次瀏覽 2019-03-11
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冬天腳出汗怎么回事
一般來說腳在夏天會比較容易出汗，但是冬天天氣比較冷，出汗就不是正常的情況了，有可能是因為脾胃虛弱，精神緊張，間斷性出汗，濕冷，腎虛，血虛陰虧，腎陽虛等等的情況引起，所以具體的治療過程中也要根據(jù)病情而定。
66480次瀏覽 2019-01-16
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吸煙好處的醫(yī)學(xué)解釋
人們常聽說：吸煙有害健康。但是最近的一項科學(xué)研究卻給了吸煙者吸煙的理由。研究表明香煙中的尼古丁對降低炎癥的發(fā)生有效。但是，究竟吸煙還是不吸煙還是要三思而后行。
63338次瀏覽 2018-06-20
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定期體檢應(yīng)該查些什么
定期體檢是身體健康的保證。美國哈佛大學(xué)一項研究表明，如果你能每年做1～2次體檢，這將有助于找出隱藏疾病，使這些疾病致死的概率減少大約50%。事實上，有很多人就是在例行的健康體檢中查出自己不曾感覺的疾病。不管多么繁忙，都請堅持定期體檢，那么定期體檢應(yīng)該檢查什么呢?
59150次瀏覽 2018-06-15
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健忘也是亞健康的表現(xiàn)嗎
健忘也是亞健康的表現(xiàn)。健忘是一種老年病，現(xiàn)在卻成了職場人群的高發(fā)病。白領(lǐng)健忘是神經(jīng)衰弱引發(fā)的疾病，這種健忘不是記憶功能的損傷，而是神經(jīng)過度疲勞出現(xiàn)的短暫記憶障礙，這也是亞健康的一種表現(xiàn)，可能是藥物影響、熬夜、攝入過多有害金屬引起的。
55430次瀏覽 2018-06-12
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甲狀腺癌術(shù)后禁食水果有哪些
甲狀腺癌術(shù)后需避免食用高碘水果、高糖水果、寒涼水果、易致敏水果及未徹底清洗的水果。術(shù)后飲食控制有助于減少并發(fā)癥風(fēng)險，促進(jìn)...2次瀏覽 2025-05-22
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