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血壓高頭暈怎么辦

發(fā)布于 2019-03-27 67182次瀏覽

人體血壓每天必須要維持在一個正常范圍之內(nèi)，如果嚴重偏離正常值，經(jīng)常會使得人們出現(xiàn)有各種各樣的不舒服，而高血壓是生活當(dāng)中非常常見的一種疾病，會對人們的身體健康造成諸多的危害。那么出現(xiàn)血壓高頭暈怎么辦好呢？

一、高血壓治療方法
　　1.服用利尿劑
　　高血壓的引起原因很多，當(dāng)和平時吃鹽太多有關(guān)系，或者是伴有下肢水腫等情況時，想要有效的控制血壓，這時候需要適當(dāng)?shù)姆美騽＿@種藥物在平時比較常見的一般包括吲達帕胺，氫氯氨嗪。只是在剛開始使用這種藥物的時候，為了降低副作用的出現(xiàn)，最好是能夠堅持從小劑量開始服用。

2.鈣拮抗劑
　　這種類型的藥物在臨床上治療高血壓已經(jīng)被廣泛運用。尤其是對于老年性高血壓，單純單純收縮性的高血壓治療效果會比較好一些。多數(shù)時候會使用一些長效鈣拮抗劑，也就是平時比較常見的非洛地平，硝苯地平緩釋片等等。
　　二、高血壓如何調(diào)理
　　1.避免情緒過大波動
　　當(dāng)人的情緒波動比較大的時候，會引起血壓出現(xiàn)突然間升高的情況，這對于高血壓患者是非常危險的，這時很可能會引起頭暈等等的身體不適。因此在平時最好是能夠盡量保持心態(tài)平和，盡可能不要讓情緒出現(xiàn)過大的波動。

2.控制鈉離子的攝入
　　食鹽里面含有大量的鈉元素，如果高血壓患者平時吃的太多的話，會導(dǎo)致身體里面的鈉元素含量過大而引起血壓升高。因此平時最好是能夠適當(dāng)?shù)目刂汽}的攝入，每天的鹽分食用量，最好是不要超過6克。
　　3.調(diào)整好作息時間
　　高血壓患者在平時休息不好，尤其是長時間失眠或者是睡眠不足的時候，也經(jīng)常會出現(xiàn)有血壓升高而引起頭暈，頭痛等情況，因此最好是不要熬夜，并且每天保證8小時睡眠。

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