高血壓是目前我國十分常見的一種疾病，特別是近幾年，還呈現出了低齡化趨勢。無論是高血壓還是低血壓，對人體都有很大的危害，因此，了解血壓的正常范圍是十分有必要的。那么，正常的血壓是多少？
一、正常的血壓是多少
根據1999年世界衛(wèi)生組織的指引，理想的收縮壓/舒張壓應在120/80以下，正常血壓不應超過139/89，如果在140/90與160/60之間，則屬于偏高血壓，血壓達到161/96以上的，則為高血壓。如果血壓低于90/60，則為低血壓。血壓可以保證動脈中的血液正常輸送到全身，如果血壓過低，便無法完成血液的供應，相反，血壓過高，有可能使血管受損。
二、高血壓的危害
許多人由于不了解高血壓的危害，因此對血壓的高低不太重視，其實，高血壓可以造成身體很大的損傷。它有可能造成冠狀動脈粥樣硬化，出現高血壓腦病、高血壓心臟病、冠心病等等，還有可能導致腎動脈硬化、腎衰竭，對個人身體健康產生嚴重的威脅。在生氣、便秘等特殊情況下，高血壓患者可能會出現心絞痛、心力衰竭、心肌梗死、甚至猝死。
三、血壓太低的危害
如果血壓太低，會造成人體各個器官的供血不足，特別是大腦，如果缺血缺氧，會引起頭暈、頭痛、健忘等不適，還會導致心絞痛、缺血性腦卒中、心肌梗死等等。如果長期低血壓，身體機能會大幅度下降，主要表現為記憶力減退、視力下降、聽力下降，并誘發(fā)頭暈、老年性癡呆、昏厥、跌倒以致骨折。還有可能導致疲憊乏力、抑郁等精神方面的疾病，甚至會誘發(fā)心肌梗塞和腦梗塞，因此血壓太低也需要得到重視。
溫馨提示：醫(yī)療科普知識僅供參考，不作診斷依據；無行醫(yī)資格切勿自行操作，若有不適請到醫(yī)院就診
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吸煙時對高血壓有影響嗎
吸煙對高血壓是有影響的，吸煙引起血壓增高的機制如下：一、煙中的尼古丁會損害血管的內皮而加速動脈硬化，血管張力增加后會升高血壓，并且吸煙會通過氧化應激而損害一氧化氮介導的血管舒張，而引發(fā)血壓的增高。二、吸煙會引起血管痙攣，痙攣也會加重血壓的增高。三、吸煙可刺激交感神經釋放一些神經遞質，如去甲腎上腺素，也會引發(fā)血壓的增高。102029次播放 2021-08-26
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強力定眩片一療程多久
強力定眩片一般的使用療程是一個月左右。強力定眩片是慢性病用藥，是中成藥復方制劑，作用相對比較溫和，主要具有定眩的作用，以及輕微的降血壓、血脂的作用。臨床中多用于高血壓、高血脂、動脈硬化的疾病，對于出現頭暈、頭痛、視物旋轉、耳鳴的患者也有一定的療效。其副作用較小，因此一般療程在兩周至一個月左右；部分患者可能需要三個月以上才會有效果。在使用該藥物的時候，需要注意患者癥狀的改善情況，以及血壓波動情況。大部分患者若持續(xù)用藥超過1個月效果不佳，可暫時停藥。語音時長 01:0575059次收聽 2021-05-20 -
血壓會突然升高嗎
一般情況下，血壓會穩(wěn)定在一定范圍來回波動。但是當患者出現內分泌以及心腦血管疾病等對血壓有影響的疾病時，則會導致血壓突然升高，加大對心腦血管的負荷嚴重者還會導致血管破裂，或其他心血管疾病發(fā)生，使原有的疾病加重，進而對患者的身體健康產生影響。所以發(fā)現血壓增高時，應注意完善相關檢查，及時對癥治療，防止病情進一步加重。另外在某些情況下，比如劇烈運動、發(fā)熱、熬夜、受到驚嚇或者情緒突然變化時，血壓會出現生理性的波動，導致血壓暫時升高。此時經過一段時間的休息，血壓計可恢復至正常水平，因此患者不用擔心。語音時長 01:07107083次收聽 2021-04-22 -
遺傳性高血壓危險嗎
遺傳性高血壓具有一定的危險性，這種危險存在于原發(fā)性高血壓，心臟和血管是高血壓生理病理作用的主要靶器官，高血壓形成的壓力負荷會導致左心室肥厚和擴大，最終可以導致心力衰竭。高血壓也增加了患者冠狀動脈硬化性心臟病的風險，出現心絞痛、心肌梗死以及猝死。長期的高血壓還會使小動脈微小動脈瘤形成，血壓升高時導致其破裂出血，長期高血壓還會導致腎動脈硬化，導致腎實質缺血，最終導致腎功能衰竭。高血壓屬多個基因遺傳性疾病，父母均有高血壓子女發(fā)病率可達64%。一定要嚴格控制好血壓。語音時長 01:1170231次收聽 2021-04-22 -
血壓200多危險嗎
血壓200多是比較危險的。正常人的血壓一般都是不會超過200mmHg的，只有少數情況下才會出現這種現象，如大量運動等等。正常人的血壓是有一個范圍的。這個范圍分兩個方面。一方面是血壓的低值，這個值也叫舒展壓，它的范圍在60mmHg到90mmHg之間，另一方面是血壓的高值，這個值也叫收縮壓，它的范圍在90mmHg到139mmHg之間。而血壓200明顯超過上述的任一值，所以就可確定為高血壓。同時，如果血壓超過或等于200mmHg，就是3級高血壓，屬于高血壓的最高級，是比較危險的，建議積極治療。語音時長 01:0467427次收聽 2021-04-22 -
高血壓能吃復方丹參片嗎
高血壓能吃復方丹參片。復方丹參片主要是心血管患者輔助的用藥，它具有活血化瘀、理氣止痛的功效，可以改善心血管病人的胸悶、心前區(qū)刺痛，甚至有心絞痛的患者也可以改善癥狀。高血壓患者常常服用除了抗降壓藥物之外的抗血小板藥物，還有調脂藥、降糖藥等心血管藥物。此外還可以服用中成藥改善因為血壓升高而帶來的一些不良的癥狀。比如胸悶憋氣，丹參片就是非常好的改善癥狀的輔助用藥。另外對于已經合并了心血管疾病的患者，如合并了冠心病的高血壓患者，使用丹參片有理氣止痛、改善癥狀的作用。35529次播放 2020-12-03
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高血壓腎病的飲食禁忌
高血壓腎病在飲食上不要吃，太咸、太油膩、刺激性的食物，脂肪含量高的食物也是不建議吃的。病人要清淡飲食，少量多餐，像是蔬菜和水果都是可以吃的，要均衡攝入，保障營養(yǎng)均衡。還需要按時做檢查，合理的用藥。
62644次瀏覽 2020-03-16
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高血壓是怎么引起的
高血壓主要分為原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩大類。繼發(fā)性高血壓是由于某些確定的疾病或者病引起，原發(fā)性高血壓病因不明，目前認為跟遺傳因素、環(huán)境因素、飲食因素、個人不良生活習慣等多種因素有關。繼發(fā)性高血壓常見病有腎實質性高血壓、腎血管性高血壓、腎上腺素分泌過量所導致高血壓，原發(fā)性醛固酮綜合癥，嗜鉻細胞瘤以及皮質醇綜合癥等等。一、高血壓有家族聚集性，如果家族有長輩患有高血壓，在同樣的生活環(huán)境、同樣飲食習慣下，孩子患高血壓幾率將大大提高。如父母均有高血壓，孩子發(fā)病率可達到46%，據相關統計資料，有60%的高血壓患者可以咨詢到高血壓家族史。二、在飲食習慣中，高鈉鹽、高脂肪都是導致高血壓的重要因素。此外，大量的長期飲酒、低鉀的飲食也是與高血壓發(fā)病息息相關。三、體型肥胖，尤其是腹型肥胖的人群患高血壓幾率將大大提升。高血壓患者中有1/3的人存在不同程度的肥胖。四、避孕藥、麻黃素等藥物也可能會讓血壓升高。五、長期的精神緊張、壓力過大、不良的噪音等等，容易導致血壓升高，不過這類患者只要休息后，癥狀和血壓往往可以得到一定的改善。六、年齡是高血壓發(fā)病的重要因素之一，高血壓發(fā)病的幾率會隨著年齡的增加而增加。語音時長 01:3959422次收聽 2020-02-13 -
高血壓吃什么好得快
清淡的食物、低鹽的食物、含鉀高的食物、含鎂高的食物，都可使得患者的血壓有所降低。有研究表明，單純的限鹽，把鈉的攝入降低到一定程度，可達到十個毫米汞柱的降低，是一般的降壓藥的效果。如果飲食當中限鈉，減少鹽的攝入，可有一定的輔助治療作用。含鉀高的食物有助于降壓，含鎂高的食物也有助于降壓。具體而言，像堅果類的、新鮮蔬菜類的，含鉀都很高，含鎂的也是這樣。日常所攝入的這些食物，實際上鉀、鎂的含量都不低，只要均衡飲食就可以得到充分的供給。58321次播放 2019-12-30
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高血壓需要注意什么
高血壓患者中醫(yī)治療需要注意經常測血壓、飲食清淡、規(guī)律體育運動。一、高血壓患者不要憑自己的癥狀去判斷血壓控制是否正常，應該經常測血壓；二、高血壓病人日常生活需要管控，每天要有規(guī)律的體育運動；三、飲食上要吃得清淡，對鹽的攝入一定要控制，鹽本身跟高血壓具有高度的相關性；四、高血壓患者要注意到，血壓會隨著氣候的變化而變化，在氣候變化的時候，要高度關注血壓的變化情況。59300次播放 2019-11-28
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高血壓食療方法
高血壓的患者除了應按照吃藥控制血壓之外，日常還可以通過食療的方法幫助穩(wěn)定血壓。高血壓患者可以選擇的食物包括清淡的食物，富含鈣、鉀、鎂的食物，還應適量攝入蛋白質，這些食物對于控制血壓都有很大的幫助。
62600次瀏覽 2019-09-03
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高血壓吃花生好嗎
高血壓是比較常見的一種疾病，而這種疾病的出現和日常的飲食有一定的關系，比如說花生是一種脂肪含量比較高的食物，但是里面含有不飽和脂肪酸，所以可以適當性的少吃，除此之外一定要多吃新鮮的蔬菜，不要吃泡菜或者是紅肉。
51856次瀏覽 2019-07-23
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降血壓的食物
當高血壓長期不治的時候，就會給大家的生命造成威脅，所以大家可以通過食用一些食物來達到降壓的目的，比如說黑木耳、綠豆、胡蘿卜、以及大蒜等等，這些食物都能夠有效的幫助大家降低自身的血壓，維持大家的身體健康狀態(tài)。
69549次瀏覽 2019-05-24
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高血壓癥狀
高血壓引起的癥狀，分為血壓升高本身的癥狀和高血壓引起并發(fā)癥的癥狀。1、高血壓本身的癥狀可能表現為頭疼、頭暈、失眠、頭發(fā)脹。患者感覺不清醒，清晨起來覺得很累，并且有記憶力減低等神經系統癥狀。2、如果高血壓引起了動脈硬化的并發(fā)癥，動脈硬化會造成心肌供血不足，表現為胸悶，患者走一段路后會胸疼，甚至被迫站立，不能接著很快走路。高血壓也會引起神經系統的癥狀。血壓升高以后，可能合并腔梗或腦梗，使患者出現記憶力喪失、手腳活動障礙，精細活動障礙等等，影響病人生活質量。67547次播放 2019-05-09
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如何正確使用水銀柱血壓計測量血壓
在醫(yī)院測量血壓常用水銀柱血壓計，家庭測量用血壓，除水銀柱血壓計外，還有電子血壓計。前者主要通過聽診動脈搏動音也確定收縮壓與舒張壓，后者是通過感知動脈搏動波來確定收縮壓與舒張壓。水銀柱血壓計的使用方法：
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