得流感有什么癥狀 一般流感都有這5種癥狀
流感癥狀主要表現(xiàn)為發(fā)熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、咳嗽或咽痛。多數(shù)患者可在1-2周內(nèi)自愈，但嬰幼兒、老年人和慢性病患者需警惕并發(fā)癥。
1.發(fā)熱是流感最典型癥狀，體溫可達(dá)39-40℃，持續(xù)3-4天。區(qū)別于普通感冒的低熱，流感發(fā)熱往往突然出現(xiàn)且溫度較高。建議監(jiān)測體溫變化，38.5℃以上可服用對(duì)乙酰氨基酚或布洛芬退熱，同時(shí)保持每日2000ml以上飲水量。
2.頭痛集中在太陽穴和前額，伴隨眼球脹痛。這與病毒引發(fā)的炎癥反應(yīng)相關(guān)，冷敷前額可緩解癥狀。避免長時(shí)間使用電子設(shè)備，在昏暗環(huán)境中閉目休息20分鐘能減輕不適。
3.全身肌肉酸痛以背部、四肢明顯，嚴(yán)重者影響日常活動(dòng)。熱敷疼痛部位，或進(jìn)行溫水浴改善血液循環(huán)。適當(dāng)補(bǔ)充鎂元素，如食用香蕉、深綠色蔬菜，有助于緩解肌肉痙攣。
4.持續(xù)乏力感可能延續(xù)至退熱后1周。恢復(fù)期應(yīng)保證每日7-9小時(shí)睡眠，午間休息不超過30分鐘。蛋白質(zhì)攝入量需增至每公斤體重1.2-1.5g，優(yōu)先選擇魚類、蛋類等易消化蛋白。
5.干咳或咽喉刺痛通常在發(fā)病后2-3天出現(xiàn)。用生理鹽水霧化或含服蜂蜜可緩解癥狀，但1歲以下嬰兒禁用蜂蜜。若咳嗽伴胸痛、血痰，需立即就醫(yī)排除肺炎可能。
流感癥狀出現(xiàn)48小時(shí)內(nèi)使用奧司他韋等抗病毒藥物效果最佳。65歲以上老人、孕婦、慢性病患者等高危人群確診后應(yīng)盡早用藥。預(yù)防方面，每年接種流感疫苗可降低60%感染風(fēng)險(xiǎn)，日常保持室內(nèi)通風(fēng)、勤洗手同樣重要。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)呼吸困難、意識(shí)模糊等表現(xiàn)時(shí)，必須立即就醫(yī)。
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