骨密度檢測(cè)主要用于評(píng)估骨骼健康狀況，特別適用于骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群。建議50歲以上女性、65歲以上男性、長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物者、有骨折史或家族骨質(zhì)疏松史的人群定期進(jìn)行檢測(cè)。

1.50歲以上女性：女性在絕經(jīng)后雌激素水平下降，骨量流失加快，骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)顯著增加。建議每年進(jìn)行一次骨密度檢測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并干預(yù)骨質(zhì)疏松。

2.65歲以上男性：男性骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)隨年齡增長(zhǎng)而增加，65歲以上男性骨量流失速度加快。定期檢測(cè)有助于評(píng)估骨骼健康狀況，預(yù)防骨折。

3.長(zhǎng)期使用激素類(lèi)藥物者：糖皮質(zhì)激素等藥物長(zhǎng)期使用會(huì)導(dǎo)致骨量流失，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。這類(lèi)人群應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)，監(jiān)測(cè)骨骼變化。

4.有骨折史或家族骨質(zhì)疏松史者：骨折史或家族中有骨質(zhì)疏松患者的人群，遺傳因素可能增加患病風(fēng)險(xiǎn)。建議這類(lèi)人群盡早進(jìn)行骨密度檢測(cè)，評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)并采取預(yù)防措施。

5.其他高風(fēng)險(xiǎn)人群：包括長(zhǎng)期缺乏運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)不良、吸煙、酗酒、患有慢性疾病（如類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病）等。這些因素均可能影響骨骼健康，建議定期檢測(cè)骨密度。

骨密度檢測(cè)通常采用雙能X線吸收法（DXA），這是一種無(wú)創(chuàng)、快速且準(zhǔn)確的檢測(cè)方法。檢測(cè)結(jié)果以T值和Z值表示，T值用于評(píng)估骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)，Z值用于與同齡人比較。根據(jù)檢測(cè)結(jié)果，醫(yī)生會(huì)制定相應(yīng)的預(yù)防或治療方案，如補(bǔ)充鈣和維生素D、調(diào)整生活方式、使用抗骨質(zhì)疏松藥物等。

對(duì)于骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群，除了定期檢測(cè)骨密度，還應(yīng)采取綜合措施保護(hù)骨骼健康。飲食上，保證充足的鈣和維生素D攝入，如牛奶、豆制品、深綠色蔬菜等。運(yùn)動(dòng)方面，進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)骨密度。此外，戒煙限酒、避免久坐、保持健康體重也是預(yù)防骨質(zhì)疏松的重要措施。

骨密度檢測(cè)是評(píng)估骨骼健康的重要工具，特別適用于骨質(zhì)疏松高風(fēng)險(xiǎn)人群。通過(guò)定期檢測(cè)和綜合干預(yù)，可以有效預(yù)防骨質(zhì)疏松及其相關(guān)骨折，提高生活質(zhì)量。建議符合條件的人群盡早進(jìn)行檢測(cè)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取相應(yīng)的預(yù)防和治療措施。