男性不育癥吃什么好 三大措施告別不育癥
生活中很多男性患有不育癥，這種病的原因非常多，對(duì)患者來說，男性不育的危害很大，男性不育多是由不育因素引起的，讓我們來看看男性不育的食療方法吧
男性不育癥食療藥膳
(1)取30克稠粉，核桃仁15克，棗5~7張，糖適量。用冷開水?dāng)嚢枵吵矸郏湃敕兴當(dāng)嚢瑁瑪嚢韬颂胰省椚猓蟪珊犹钦{(diào)味。不要隨時(shí)服用。
(2)取鹿肉500克，玉蘭片25克，香菜10克，黃酒15毫升，糖15克。雞湯、精鹽、味精、醬油、花椒水、植物油、蔥段、生姜片、濕淀粉、麻油各適量。把炒鍋燒熱。加油，加蔥，生姜煽動(dòng)香味。醬油、青椒水、精鹽、黃酒、糖、味精、雞湯，下鹿肉，用大火燒開后，用小火燉肉，用大火燒開，用濕淀粉粘稠，加入麻油，放入香菜段。
(3)取5個(gè)麻雀大腦。母雞1只，人參15克，黃芪20克，山藥20克，水發(fā)香菇15克，精鹽、黃酒、蔥、姜、味精各適量。將母雞宰殺洗凈，去除麻雀的頭發(fā)，用鍋里的水煮，七成熟后，加入黃芪、山藥、香菇、惹麻煩、姜、精鹽、黃酒，用小火燉。人參用熱水浸泡，上籠蒸約30分鐘。吃肉喝湯，咬人參。
預(yù)防男性不育的措施
1、預(yù)防男性不育應(yīng)合理飲食:
新鮮水果蔬菜含有豐富的維生素，是男性生殖生理活動(dòng)所必需的物質(zhì)，特別是維生素a和維生素e，不僅具有延緩衰老、減慢功能衰退的效果，還具有提高精子活性、促進(jìn)精子生成的效果。男性長期缺乏水果和蔬菜中的維生素，性腺功能異常，發(fā)育不良，影響精子的正常生成，精子減少，活動(dòng)能力受到限制，最終發(fā)展為男性不育。
2、預(yù)防男性不育需要戒煙限制酒:
煙草中的尼古丁等有毒有害成分容易損害男性精子的質(zhì)量，影響精子的活動(dòng)能力，大量精子的損傷和死亡，酒精也是男性局部充血腫脹、精子損傷的主要原因之一。預(yù)防男性不育要從戒煙限酒開始。
3、預(yù)防男性不育應(yīng)避免接觸放射線物質(zhì)和高溫作業(yè):
如果經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫和毒物容易引起男性不育，必須嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，不要疏忽。最近想要孩子的話，最好離開這樣的工作半年后生孩子。
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