潤(rùn)肺的水果有哪些
眾所周知，水果有很多功效。它不僅能美容，還能潤(rùn)肺！在日常飲食療法中，我們可以吃更多的水果來滋潤(rùn)和化痰，那么哪些水果有潤(rùn)肺的作用呢？想知道的朋友們，過來看看！
1.梨
雖然梨是一種冷水果，但它在潤(rùn)肺方面有很好的效果，因?yàn)樗缓O果酸、檸檬酸、微量元素和維生素。在中醫(yī)中，它具有生津止渴、止咳、潤(rùn)肺化痰的作用。因此，它是一種食用水果，更適合呼吸道感染引起咳嗽的患者。
2.枇杷
枇杷的味道有點(diǎn)酸，但性質(zhì)溫和。醫(yī)學(xué)書籍早就記載了它具有清肺、生津、止渴、祛痰止咳的功效。如果是肺熱咳嗽或經(jīng)常咳嗽的患者，經(jīng)常吃一些枇杷治療，效果會(huì)更好。
3.柿子
柿子最大的優(yōu)點(diǎn)之一是具有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的作用。很久以前，著名的中醫(yī)認(rèn)為柿子不僅能健胃健脾，還能清熱生津、潤(rùn)肺化痰。雖然有很好的效果，但是吃的時(shí)候千萬不要空腹吃，否則效果只會(huì)適得其反。
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