預(yù)防不育應(yīng)遠離不良習(xí)慣
關(guān)鍵詞：
不育
多種因素會導(dǎo)致不孕不育的發(fā)生，除了身體本身的原因之外，不良的生活習(xí)慣也是不孕不育的重要原因之一。過度節(jié)食、吸煙、多次人流等可能導(dǎo)致不孕。那么，女性應(yīng)該如何預(yù)防不孕呢？
過度減肥和低脂肪飲食
很多女性為了追求瘦身而想辦法，但是過度減肥會導(dǎo)致不育，自己還不知道。據(jù)專家介紹，脂肪與生育能力有很大關(guān)系，女性的身體脂肪將男性荷爾蒙轉(zhuǎn)化為女性荷爾蒙，同時提供生產(chǎn)所需的能量，肪對女性的生育能力很重要。體重過輕的女性不育的機會最大。這些女性的月經(jīng)似乎正常，但實際上失去懷孕能力的可能性很高。
瘦的女性最初停止排卵，但繼續(xù)月經(jīng)，瘦的話完全停止月經(jīng)。如果生育系統(tǒng)關(guān)閉太久，很難挽救。
多次人流
一些年輕女性不注意避孕，認為年輕人身體好，以人流為補救措施。然而，隱患潛伏在這里——多次人工流產(chǎn)容易導(dǎo)致盆腔炎，從而影響輸卵管。輸卵管是一個非常重要的生育系統(tǒng)渠道。如果炎癥發(fā)生后堵塞，就會導(dǎo)致不孕。相比之下，藥物流產(chǎn)比手術(shù)流產(chǎn)的出血時間長，感染機會多，危險性大。另外，流產(chǎn)次數(shù)與不孕的概率成正比。
反復(fù)人工流產(chǎn)會使子宮內(nèi)膜變薄，將來懷孕的話，胚胎就像沙地的幼苗一樣，為了獲得養(yǎng)分，必須拼命扎根深處，生產(chǎn)時胎盤不能自動生產(chǎn)，更嚴重的是胎盤移植，與子宮成長為一體，醫(yī)生必須切除子宮。
長期吸煙
有些年輕女性把吸煙作為時尚的行為方式，但不知道外表的帥氣給她們帶來的是后悔的痛苦。煙中含有的煙堿和尼古丁會引起全身血管病變，子宮血管會受到影響。妊娠初期容易流產(chǎn)，中期妊娠期最危險的并發(fā)癥之一妊高癥。
長期吸煙還會傷害身體的整個激素系統(tǒng)，影響卵巢功能，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)引起的不孕癥。
性浪費和享受主義
一些年輕女性因為相遇不小心或者有多個性伴侶而感染性疾病。女性感染性病的概率遠大于男性。如果女性不幸感染了性病，在潛伏期，暫時看不到影響，但不知不覺引起骨盤炎，不育。
將生育年齡推到黃金年齡段后，
年齡的增長對女性的生育能力影響非常大，從女性的生理規(guī)律來說，生育能力最強的是25歲，30歲以后緩慢下降，35歲以后迅速下降，44歲以后87%的女性失去了妊娠能力。
另外，女性和男性不同的是，男性的精子每30天更新一次，而女性的卵子一出生就伴隨著，生活方式、環(huán)境、年齡都會影響卵子的質(zhì)量，年齡越大，卵子的質(zhì)量越受外界空氣污染、電磁輻射、各種化學(xué)污染的機會就越大。女性最理想的生育年齡是26歲~30歲，即使因為各種原因不得不推遲，也要盡量優(yōu)化自己的生活習(xí)慣和環(huán)境。
感染滴蟲性陰道炎等疾病
滴蟲感染時，陰道的PH值一般為5.0~6.0，正常陰道的PH值應(yīng)為4.2~5.0。陰道內(nèi)環(huán)境酸堿度的變化會影響精子的活動力。此外，滴蟲可以吞噬精子，患滴蟲性陰道炎時，陰道內(nèi)膿性分泌物大量增加，分泌物中含有大量白細胞，妨礙精子的生存，減少精子數(shù)量，活動度差，引起不育的可能性很高。但是，這并不是不可逆的，很多人在滴蟲病治愈后，生育能力也會恢復(fù)。
生理日不禁忌性愛
從女性生理健康的角度來看，不提倡生理日性愛。這是因為容易引起骨盆感染和子宮內(nèi)膜異位癥，兩者都是破壞生育能力的殺手。
平時宮頸封閉，防止細菌進入骨盆，但生理日宮頸松弛，保護能力下降，此時有性生活，容易使細菌和血液進入骨盆，引起感染。更嚴重的是，如果倒流的經(jīng)血留在盆腔內(nèi)，就會引起子宮內(nèi)膜異位癥。
壓力過大
正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，會使卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵，月經(jīng)也就開始紊亂甚至變成無月經(jīng)，在這種情況下，當(dāng)然也就不太容易懷孕了。
健康提示：健康的生活方式是保證身體健康的重要條件，也是幸福的保證。因此，預(yù)防不孕不育的發(fā)生，遠離不良生活習(xí)慣，遠離煙酒，使身體健康。
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