從高處跳下腳后跟疼多久能好
關(guān)鍵詞：
腳后跟疼
從高處跳下腳后跟疼需要恢復(fù)4周到8周左右的時(shí)間，與病情的嚴(yán)重程度有關(guān)。
從高處跳下之后出現(xiàn)后跟疼的情況，有可能是局部軟組織或神經(jīng)受到了輕微的損傷，但也有可能是骨折而出現(xiàn)的疼痛，如果患者只是局部軟組織或神經(jīng)受到了輕微損傷，可以通過(guò)48小時(shí)內(nèi)冰敷以及48小時(shí)后熱敷的方式進(jìn)行緩解，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)比較快，可能需要4周左右的時(shí)間，如果患者出現(xiàn)了骨折的情況，就需要及時(shí)進(jìn)行外固定或手術(shù)內(nèi)固定，恢復(fù)起來(lái)就會(huì)比較慢，可能需要8周左右的時(shí)間。
不管是哪種原因造成的疼痛，在短時(shí)間內(nèi)都不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)或重體力的勞動(dòng)，以免導(dǎo)致患者的疼痛感加重，在病情恢復(fù)期間也不可以吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、火鍋等，否則會(huì)影響恢復(fù)。
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