腳踝外側(cè)抽筋樣的疼怎么回事
抽筋樣的疼一般是指肌肉痙攣樣的疼，腳踝外側(cè)肌肉痙攣樣的疼一般是受涼、運(yùn)動過量、外傷、缺鈣、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因?qū)е碌模枰メt(yī)院查明原因后進(jìn)行改善。
1、受涼：
長期處于低溫環(huán)境中，腳踝外側(cè)受到寒冷空氣刺激會導(dǎo)致肌肉痙攣，從而出現(xiàn)疼痛感，用手觸摸可以感覺到皮膚比較涼、肌肉僵硬。可以用熱毛巾或暖水袋進(jìn)行熱敷，能夠使緊張的肌肉放松，有助于癥狀改善。
2、運(yùn)動過量：
長時(shí)間從事劇烈活動，會產(chǎn)生大量的乳酸，也容易導(dǎo)致腳踝外側(cè)出現(xiàn)疼痛感，同時(shí)還會伴隨全身乏力的癥狀。平時(shí)要注意休息，減少活動，能夠改善患者的癥狀。
3、外傷：
磕碰到腳踝外側(cè)之后，皮下毛細(xì)血管破裂，神經(jīng)受到刺激后，也會出現(xiàn)痙攣樣的疼，同時(shí)還會伴隨腫脹、皮膚發(fā)紅等癥狀。可以在受傷24小時(shí)內(nèi)用毛巾包裹冰塊進(jìn)行冷敷，可以促進(jìn)毛細(xì)血管收縮減輕腫脹和疼痛感。
4、缺鈣：
長期挑食偏食，容易導(dǎo)致鈣攝入量不足，會影響肌肉和神經(jīng)的正常功能，使腳踝外側(cè)出現(xiàn)上述癥狀，同時(shí)還會伴隨睡眠不安穩(wěn)的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳酸鈣片、醋酸鈣片、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療，這些藥物可以在飯后服用，也可以隨餐服用。
5、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：
這是一種變態(tài)反應(yīng)性疾病，一般是寒冷空氣刺激、病原微生物感染等原因引起的。會累及腳踝外側(cè)，使局部出現(xiàn)疼痛感，局部還會伴隨紅腫和發(fā)熱的癥狀。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療，這些藥物可以在飯后用溫水送服。
無論是哪種原因引起的，都需要積極的進(jìn)行改善，以免癥狀持續(xù)加重，延誤最佳治療時(shí)期。
免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！