頭皮屑特別多是怎么回事？原因有哪些
頭皮屑特別多是頭皮上的油脂分泌過(guò)多，可能與進(jìn)食過(guò)多辛辣、刺激、油膩食物有關(guān)，還可能與內(nèi)分泌失調(diào)、雄激素活性比較高有關(guān)系。還有就是由于頭皮細(xì)胞代謝加快。可能是由于局部炎癥刺激所導(dǎo)致，比如局部有脂溢性皮炎、銀屑病，都可使頭皮屑增多。
頭皮屑特別多是什么原因
1、頭皮屑出油多
導(dǎo)致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過(guò)度增殖是可以導(dǎo)致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現(xiàn)頭皮屑。
2、睡眠不足因此充足的睡眠是可以促進(jìn)皮膚正常的新陳代謝的，如果睡眠不足的話，則是有可能導(dǎo)致頭皮屑增多的。
3、辛辣飲食，煙酒無(wú)度
辛辣飲食，煙酒無(wú)度會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，有害物質(zhì)吸收后又會(huì)影響身體代謝。要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4、洗發(fā)水過(guò)敏
有的人會(huì)發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象;使用某種洗發(fā)水是會(huì)出現(xiàn)頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會(huì)有所緩解。這時(shí)就要注意洗發(fā)水過(guò)敏的可能。除此之外，還有很多美發(fā)產(chǎn)品也可以導(dǎo)致頭皮的接觸皮炎，如染發(fā)劑，發(fā)膠摩絲等。
頭皮屑太多怎么辦
1、洗頭次數(shù)不要過(guò)于頻繁
夏季不要天天洗頭發(fā)，可以接一天一洗，洗頭次數(shù)過(guò)多，不僅會(huì)損傷發(fā)質(zhì)，還會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多。在冬季，可以接兩三天洗一次頭發(fā)。
2、洗頭發(fā)時(shí)放一點(diǎn)醋
洗頭時(shí)，在水里放一點(diǎn)醋，頭皮屑主要是油膩分泌過(guò)多，若用陳醋清潔頭發(fā)可減少。
3、洗頭發(fā)時(shí)放一點(diǎn)鹽
在水里放點(diǎn)食鹽，可以有效幫助您減少頭皮屑的分泌，制止頭皮發(fā)癢現(xiàn)象發(fā)生。
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