血尿酸高是怎么回事？
尿酸的來(lái)源主要是身體里攝入的食物，尿酸的形成主要是由于身體里一種叫做嘌呤的物質(zhì)，當(dāng)血液中嘌呤物質(zhì)分泌分泌過(guò)多時(shí)，身體里面的尿酸含量就會(huì)變高，尿酸高并不會(huì)有明顯的癥狀，但是會(huì)引發(fā)關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)甚至腎結(jié)石等并發(fā)癥。
血尿酸高危害
1、一般認(rèn)為無(wú)癥狀高尿酸血癥無(wú)需治療，對(duì)身體的危害不大。但是，不管怎樣，高尿酸血癥畢竟是不正常的。
2、持續(xù)的高血尿酸，由于尿酸結(jié)晶和尿酸鹽結(jié)晶會(huì)導(dǎo)致腎盂、輸尿管或腎小管以及腎間質(zhì)的堆積，可能會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石，因此在尋找高血尿酸的原因的同時(shí)，肥胖患者應(yīng)避免高布丁和高熱量飲食，過(guò)度疲勞、壓力、創(chuàng)傷、濕冷等誘發(fā)因素對(duì)降血尿酸不利。
血尿酸高的預(yù)防和治療
1、適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，為避免關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。希望選擇游泳、太極拳、乒乓球等有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)減輕體重。
2、多喝白開(kāi)水和淡茶水，最好把每天的小便量控制在2000ml左右，低熱量飲品等。多食素，但不全是素食，而是紫外茄子，上海青，生蔬菜，青菜吃菠菜，不吃一切豆類(lèi)。
3、多吃水果，特別能吃櫻桃降低尿酸。少吃肉，動(dòng)物脂肪和動(dòng)物蛋白質(zhì)中含有的蛋白質(zhì)不能代替其他食品，也需要人體，請(qǐng)一定要控制攝取量。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀(guān)點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
上一篇：腎結(jié)石的治療方法
下一篇：膀胱癌的癥狀是什么？