牙齦上火怎么辦
經(jīng)常牙齦生氣怎么辦，牙齦生氣會導(dǎo)致牙痛、酸腫脹等癥狀，吃不舒服，但也會影響食欲。所以牙齒健康非常重要，你知道如何保護(hù)牙齒嗎，以下飲食治療方法可以嘗試，對改善牙齒健康起到很好的保健作用。
1、枸杞粥
枸杞粥制作起來很簡單，我們在制作前需要準(zhǔn)備枸杞、糯米等配料。
方法:將糯米和枸杞洗凈，加水30分鐘，用文火煮粥。每天吃一碗。枸杞粥具有滋陰潤燥的作用，可改善上火、咽喉腫痛、口舌潰瘍、牙齦出血。
2、蘿卜鮮藕汁
材料：生蘿卜數(shù)，鮮藕1斤。
方法：我們將生蘿卜和鮮蓮藕洗凈，切碎，然后切成汁。它們被多次包含在嘴里。聯(lián)系大約需要3天。這種飲料可以消除憤怒，改善強(qiáng)烈的心火引起的口腔潰瘍，預(yù)防齲齒。
3、芝麻紅糖粥
配料：芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。
方法：先炒芝麻，研究成細(xì)末。粳米粥，當(dāng)粥煮到粘稠時，加入芝麻紅糖煮一會兒。這種粥可以促進(jìn)食欲，改善頭暈、喉嚨痛、牙齦疾病，也可以改善食欲。
4、胖大海
藥性甘甜平和。取1-2片放入杯中，用沸水浸泡。一會兒，肥大的大海就會在水中浸泡，就像開花一樣，可以服用。它的味道微苦不澀，有一種涼爽的感覺，可以當(dāng)茶喝。它可以消除火災(zāi)，改善火災(zāi)引起的口腔疾病。
每個人都可以嘗試一些治療方法來緩解牙齦上火，保護(hù)牙齒。這些食譜對改善口腔潰瘍和上火有一定的作用，也有抗菌作用。如果你的牙齦也生氣了，一定要注意避免牙齒疾病的困擾。這些方法效果很好。
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