造成頭皮屑多的5個原因
很多人認為頭皮屑是正常的，所以他們忽略了這種現(xiàn)象的原因。事實上，頭皮屑多的原因不容忽視。我們必須及時了解并對癥治療！那么頭皮屑多的原因是什么呢？現(xiàn)在讓我們有一個具體的了解！
頭皮屑的原因
頭皮屑多的原因主要分為兩類：一類是頭皮干裂引起的。這種頭皮屑常發(fā)生在北方風沙嚴重的地方的朋友身上；第二種是真菌引起的頭皮屑。大多數(shù)頭皮屑都是由這個原因引起的。
1、頭皮屑的產(chǎn)生是由于頭皮角質(zhì)細胞的異常增生引起的。
2、頭皮分泌過多的皮脂，與灰塵和其他東西混合，隨著時間的推移，頭皮屑形成后干燥。
3、代謝旺盛的人和腦力勞動者更容易產(chǎn)生頭皮屑。
4、體內(nèi)缺乏維生素B也會導(dǎo)致頭皮屑過多。
5、此外，一些外部因素，如氣候變化、經(jīng)常食用刺激性食物、睡眠不足、飲酒過量、精神壓力過大、體內(nèi)激素分泌紊亂、人體血液循環(huán)不良等，都會導(dǎo)致頭皮屑過多。
去除頭皮屑的方法
40度溫水洗頭最好
夏天，很多人可能會用冷水洗頭，因為天氣很熱，但很難達到清潔的目的，但也很容易引起頭痛和頭暈！過熱的水也會刺激油分泌過多，導(dǎo)致頭皮脫落過多，頭皮屑干燥！建議用溫水洗頭，最好在40度左右。
正確使用洗發(fā)水
在日常生活中，每個人都習(xí)慣于擠出洗發(fā)水，直接涂抹在濕頭發(fā)上。事實上，這是錯誤的。正確的方法是擠出發(fā)水，加入一些水，揉搓，直到泡沫豐富，然后涂抹在頭發(fā)上，這可以有效地改善頭皮屑問題的滋生。
最好每年更換一次去屑洗發(fā)水
經(jīng)常有頭皮屑問題的朋友肯定會發(fā)現(xiàn)，剛更換的頭皮屑洗發(fā)水一開始更有效，很長一段時間都不起作用，主要是頭皮免疫，建議每年更換一次頭皮屑洗發(fā)水，也可以與頭皮屑洗發(fā)水一起使用，如間隔使用康王可以發(fā)揮預(yù)防頭皮屑的作用。
保持良好充足的睡眠
經(jīng)常熬夜的人，會導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，也會影響頭皮的新陳代謝，導(dǎo)致頭皮的產(chǎn)生！建議你有良好的睡眠習(xí)慣，也是擺脫頭皮屑問題的方法之一！
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