痛風(fēng)怎么在飲食上注意？不能吃什么？
關(guān)鍵詞：
痛風(fēng)
痛風(fēng)患者需要注意避免食用高嘌呤食物、辛辣刺激性食物等。還應(yīng)注意避免飲用酒類飲品以及咖啡因含量高的飲料。
一、高嘌呤食物
1.高嘌呤海鮮：如帶魚、鯧魚、黃花魚、沙丁魚及秋刀魚等；
2.高嘌呤內(nèi)臟：如動物的肝、腎、心、腦等；
3.高嘌呤豆制品：如豆?jié){、豆腐皮、腐竹、豆腐乳等；
4.高嘌呤蔬菜：如蘆筍、紫菜、香菇、蘑菇等；
5.高嘌呤水果：如龍眼、荔枝、楊梅、櫻桃、石榴、葡萄、蘋果等。
二、辛辣刺激性食物
包括辣椒、胡椒、花椒、芥末、生姜、大蒜、洋蔥、韭菜、濃茶、咖啡等。
三、酒類飲品
酒精進(jìn)入人體后會代謝為尿酸，從而導(dǎo)致血尿酸水平升高，不利于病情恢復(fù)，因此建議痛風(fēng)患者戒煙限酒。
四、咖啡因含量高的飲料
除此之外，還要注意避免吃高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞等，以免引起身體肥胖，使疾病進(jìn)一步發(fā)展。如果出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。
如可樂、雪碧、紅茶、綠茶等，此類飲料中含有大量的果糖和磷酸鹽，容易影響體內(nèi)尿酸排泄，增加腎臟負(fù)擔(dān)，加重痛風(fēng)癥狀。
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