類風濕關(guān)節(jié)炎的人能吃蓮花菜嗎
專家建議:可適量吃
建議用量:300g（約1顆）/天
慎食人群:對蓮花菜過敏的人群
宜食原因:類風濕關(guān)節(jié)炎的人可以蓮花菜，其中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，吃了后能夠補充營養(yǎng)，在一定程度上可緩解不適癥狀。而且蓮花菜中的膳食纖維，能夠起到輔助促進胃腸道蠕動的效果。
注意事項:蓮花菜可洗干凈后煮著吃或者是炒著吃，但是不可過量食用，以免加重胃腸負擔。
正文:
類風濕關(guān)節(jié)炎的人可適量吃蓮花菜。
建議用量：300g（約1顆）/天。
類風濕關(guān)節(jié)炎的人應避免吃高脂肪以及高熱量的食物，比如油條、炸雞、奶油蛋糕等，可以吃些新鮮的瓜果蔬菜，如胡蘿卜、番茄、獼猴桃等，對病情改善有一定的幫助。類風濕關(guān)節(jié)炎的人可以蓮花菜，其中含有豐富的維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分，吃了后能夠補充營養(yǎng)，在一定程度上可緩解不適癥狀。而且蓮花菜中的膳食纖維，能夠起到輔助促進胃腸道蠕動的效果。
患者在日常生活中需要做好身體保暖措施，出門時要及時增加衣服，同時還需要加強體育鍛煉，比如游泳、慢跑、打太極等，有利于病情恢復。
蓮花菜可洗干凈后煮著吃或者是炒著吃，但是不可過量食用，以免加重胃腸負擔。對蓮花菜過敏的人群一般需要慎食，以免引起惡心、嘔吐、皮膚瘙癢等過敏反應。
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